Pilates es una palabra que se puso de moda en España hace 2 décadas.
A partir de una sentencia judicial en el año 2000 en EEUU, Pilates es considerado un sustantivo general, como puede ser fitness o yoga, de forma que cualquiera puede diseñar una rutina de ejercicios y denominarla Pilates. Esta es la razón por la que bajo un mismo nombre encontramos sistemas de trabajo muy diferentes incluso contrarios. Esta situación en ocasiones lleva a poner en duda la efectividad del Método, sobre todo en campos específicos como es el caso de la fisioterapia, ya que mal entendido y aplicado el Método Pilates puede no ser beneficioso.
Tras la amplia experiencia adquirida en más de 20 años de trabajo asistencial, especializarnos como fisioterapeutas cadenistas y ampliar nuestra formación en campos como el suelo pélvico entre otros, creamos una formación de Método Pilates en su versión más fiel pero aplicado con rigor biomecánico y anatómico.
Este curso combina las herramientas del Método Pilates con las que aporta el Método de Cadenas Musculares.
Gracias al lenguaje que nos proporciona la biomecánica entendida desde el comportamiento corporal organizado en cadenas musculares, podemos entender con mayor profundidad cada ejercicio, para sacar un mayor rendimiento al Método Pilates, así como adquirir un alto criterio a la hora de aplicar cualquier variación en este tipo de ejercicio o cualquier otro ejercicio terapéutico.
En esta formación, podrás entender la relación existente entre el lenguaje corporal de cada persona y la relación con su tipología, obteniendo una verdadera visión holística del individuo, con la finalidad de poder desarrollar el programa de entrenamiento más eficaz encada caso.
El curso se distribuye en 2 bloques de 3 seminarios cada uno:
un primer módulo de Método Pilates Suelo y un segundo módulo de Método Pilates Máquinas.
Puedes realizar los 2 módulos completos o si lo prefieres, uno u otro.
- Modulo 1 (Pilates Suelo):
- 3, 4 Y 5 de febrero
- 17, 18 y 19 de febrero
- 3, 4 y 5 de marzo
- Mòdulo 2 (Pilates Máquinas):
- 24,25 y 26 de marzo
- 14, 15 y 16 de abril
- 5, 6 y 7 de mayo
280 € cada seminario (3 seminarios cada módulo)
Bonificado para trabajadores por cuenta ajena por BONIFICA TU CURSO
Se abonará 150 euros al realizar la inscripción para reserva de plaza, y posteriormente
230 euros 15 días antes del comienzo de cada seminario.
Se puede solicitar el documento de inscripción por cualquiera de nuestras vías de contacto.
sanepilates@gmail.com
Tlf: 91 431 65 00
Wathsapp: 603 41 51 86
www.sanepilates.com
SANE PILATES
C/ ColumelA 13 bajo derecha
Madrid
Metro Retiro (salida Lagasca)
El Método Pilates es un sistema de entrenamiento y consciencia corporal, corrección postural y perfeccionamiento del movimiento fisiológico o búsqueda del gesto justo.
El concepto de Cadenas Musculares explica el concepto de equilibrio corporal tanto biomecánico, cómo desde el punto de vista del lenguaje corporal.
El curso está constituido por 2 módulos.
En el primer módulo desarrollaremos los conceptos fundamentales tanto de Método Pilates como del Método de Cadenas Musculares, para comprender la importancia de la relación entre ambos y su aplicación práctica.
Con respecto al Método Pilates, en este primer módulo desarrollaremos y analizaremos todos y cada uno de los ejercicios de los niveles básico e intermedio de la parte trabajo de colchoneta o de suelo, así cómo de otros pequeños aparatos, mediante explicaciones teóricas y sesiones prácticas.
En el segundo módulo analizaremos y desarrollaremos los ejercicios de los niveles básico e intermedio de otros grandes aparatos diseñados por J.H. Pilates: el Cadillac, barril Pequeños y Barril alto. Del mismo modo, mediante sesiones teórico- prácticas.
La parte práctica tiene la doble finalidad de encontrar las sensaciones correctas de cada ejercicio, y aprender a enseñar y a asistir cada movimiento a los pacientes.
El objetivo final es prevenir y restaurar el equilibrio corporal y la salud de nuestros alumnos/ pacientes, siendo capaces de adaptarnos a sus necesidades según sus tipologías y/o patologías.
Ana María Sanchez Cuenca
Eva Sanz Rubio
Susana Rodríguez Blanco
ANA MARÍA SANCHEZ CUENCA:
•Diplomada en Fisioterapia por la E.U. de Alcalá en 2000
• Fisioterapeuta especialista en Cadenas Musculares G.D.S.
•Certificada en el Método Pilates por Romana Kryzanowska en 2004.
•Certificada en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid.
•Profesora del Master Experto en Terapias manuales de la Universidad de Granada en 2008
2011.
• Docente especialista en Pilates desde 2007.
• Formada en Síndrome de Dolor miofascial. Tratamiento conservador e invasivo de puntos
Gatillo.
•Experto en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecología por la UE.
• Formada en Método de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
EVA SANZ RUBIO
• Directora del centro SANE PILATES desde 2003.
• Fisioterapeuta especialista en Cadenas Musculares G.D.S.
•Diplomada en Fisioterapia por la E.U. de Alcalá en 1999.
•Certificada en el Método Pilates por Romana Kryzanowska en 2004.
•Certificada en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid
• Docente especialista en Pilates desde 2007.
•Profesora del Master Experto en Terapias manuales de la Universidad de Granada en 2008.
•Nivel I y II de Inducción Miofascial, Escuela Tupimek.
•Master-Experto en Gimnasia Abdominal Hipopresiva con Marcel Caufriez.
•Experto en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecología por la UE
SUSANA RODRÍGUEZ BLANCO
• Directora del centro SANE PILATES desde 2003.
•Diplomada en Fisioterapia por la E.U. de Alcalá en 1999.
• Fisioterapeuta especialista en Cadenas Musculares G.D.S.
•Certificada en el Método Pilates por Romana Kryzanowska en2004.
•Certificada en Osteopatía por la UE.
• Docente especialista en Pilates desde 2007.
•Profesora del Master Experto en Terapias manuales de la Universidad de Granada en 2008
•Experto en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecología por la UE.
• Formada en Método de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
MÓDULO 1 (SUELO)
SEMINARIO 1
1. Introducción al Método Pilates.
2. Equilibrio músculo-esquelético: desarrollo de las 6 cadenas musculares.
3. Secuencia de ejercicios básicos del suelo.
4. Ejercicios de pared.
5. Prepilates.
6. Secuencia de ejercicios de pesas básicos.
SEMINARIO 2
1. Secuencia de ejercicios del suelo intermedio.
2. Secuencia de ejercicios de pesas intermedias.
3. Círculo mágico.
4. Secuencia de ejercicios de suelo intermedios con círculo mágico.
SEMINARIO 3
1. Tratamiento de hernias.
2. Tratamiento de escoliosis.
3. Tratamiento de curvas fisiológicas: cifosis e hiperlordosis.
4. Tratamiento de lesiones de cuello y hombros.
5. Tratamiento de lesiones de cadera y rodilla.
6. Disfunciones del suelo pélvico.
MÓDULO 2 (MÁQUINAS)
SEMINARIO1:
- Teoría y conceptos generales:
• Principios del Método Pilates.
•Análisis de la postura.
•Respiración.
•Equilibrio músculo-esquelético: desarrollo de las 6 cadenas musculares.
- Análisis y desarrollo de los ejercicios de nivel Básico del Reformer Universal:
• Ejecución.
• Asistencias.
• Modificaciones según las diferentes patologías y morfologías.
- Jornada de prácticas donde poder utilizar los aparatos para poder experimentar los
diferentes ejercicios, así como aplicarlos entre compañeros, para discutir dudas y
completar la comprensión del Método.
SEMINARIO 2:
- Análisis y desarrollo de los ejercicios intermedios de Reformer Universal:
• Ejecución.
• Asistencias.
• Modificaciones según las diferentes patologías y morfologías.
- Jornada de prácticas donde poder utilizar los aparatos para poder experimentar los
diferentes ejercicios, así como aplicarlos entre compañeros, para discutir dudas y
completar la comprensión del Método.
SEMINARIO 3:
Análisis y desarrollo de los ejercicios de nivel básico e intermedio del Cádillac:
• Ejecución
• Asistencias
• Modificaciones según las diferentes patologías y morfologías.
- Análisis y desarrollo de los ejercicios de nivel Básico e Intermedios del Barril Pequeño:
• Ejecución
• Asistencias
• Modificaciones según las diferentes patologías y morfologías.
- Análisis y desarrollo de los ejercicios de nivel Básico e Intermedio del Barril Alto:
• Ejecución
• Asistencias
• Modificaciones según las diferentes patologías y morfologías.
- Jornada de prácticas donde poder utilizar los aparatos para poder experimentar los
diferentes ejercicios, así como aplicarlos entre compañeros, para discutir dudas y
completar la comprensión del Método.
• Clases teórico-prácticas.
• Manual teórico y fotográfico.
• Pequeños aparatos auxiliares
• En nuestras instalaciones disponemos de todas las máquinas del Método Pilates según el diseño original del propio J. H.
Pilates.
- Comprensión de la filosofía y principios del Método Pilates.
- Comprensión de la biomecánica del cuerpo organizado en 6 cadenas musculares.
- Conocimiento de la función de cada cadena en el cuerpo y su importancia en el
Mantenimiento correcto de la postura.
- Análisis del patrón respiratorio fisiológico desde un punto de vista global.
- Trabajar la ejecución y desarrollo de los ejercicios de suelo básico e intermedio, círculo
mágico, pared, pesas, ejercicios del televisor y barra del 2x4; así como las asistencias,
modificaciones, indicaciones y contraindicaciones para cada ejercicio y para caso particular
(con lesiones de espalda, miembros inferiores, miembros superiores o disfunciones del
periné.)
- Dirigir con seguridad y eficacia una sesión de Método Pilates individual o en grupo.
paciente, lesiones y tipología.
- Entender la relación existente entre el lenguaje corporal de cada persona y la relación con su
tipología, con la finalidad de poder desarrollar el programa de entrenamiento más eficaz en
cada caso.
- Comprensión y análisis de los ejercicios básicos e intermedios del Reformer Universal así como
de sus diferentes modificaciones según las necesidades de cada alumno/paciente según su
tipología y/o patología.
- Comprensión y análisis de los ejercicios básicos e intermedios del Cadillac, así como de sus
diferentes modificaciones según las necesidades de cada alumno/paciente según su
tipología y/o patologías.
- Comprensión y análisis de los ejercicios básicos e intermedios de los barriles de Pilates,así
como de sus diferentes modificaciones según las necesidades de cada paciente/alumno
según su tipología/patología.
