Con el paso del tiempo la realidad del profesional en fisioterapia va cambiando. Cada vez son más los centros sanitarios que ofrecen servicios de ejercicio terapéutico a sus pacientes en formato grupo. En el ámbito hospitalario también existe una tendencia clara a agrupar a los pacientes en función de su patología de manera que permite que el trabajo se realice de forma más eficiente en cuanto a tiempo e impacto.
Fecha
10, 11 y 12 de noviembre de 2023
Horario
Viernes de 9.00 a 10.30, de 10:40 a 14.00h y de 15.00 a 17.00, de 17.10 a 20.10h
Sábado de 9.00 a 10.30, de 10:40 a 14.00h y de 15.00 a 17.00, de 17.10 a 20.10h
Domingo de 9.00 a 10.30, de 10:40 a 14.00h y de 15.00 a 17.00, de 17.10 a 20.10h
30 horas lectivas
340€
La inscripción se realiza a través de la página web: https://www.fisiofocus.com/es/curso/metodo-pilates-suelo-para-fisioterapeutas-barcelona-5
Formas de pago: Transferencia, tarjeta o bizum.
www.fisiofocus.com
secretaria@fisiofocus.com
615852576
CENTRO UNIVERS: Carrer del Comte de Salvatierra, 5-15 - 08006 Barcelona
Este curso está dirigido a fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia que quieran formarse en el Método Pilates como herramienta de ejercicio terapéutico en grupo e individual para disfunciones del aparato locomotor, ejercicio terapéutico durante el embarazo y posparto.
A través del diseño y la instrucción de clases pilates, el fisioterapeuta conocerá una herramienta que permitirá a sus pacientes aumentar la fuerza, controlar la respiración y ganar coordinación y elasticidad.
FISIOFOCUS, S.L.
Rocío Carballo Ponce
Fisioterapeuta formada en aparato locomotor.
Docente y formadora de profesionales en método Pilates suelo.
Experiencia clínica como fisioterapeuta e instructora de Pilates en Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.
Coordinadora técnica en los centros Fisiopilates Molins y Fisioactiva La Roca.
El equipo docente que imparte este curso, ha llevado a cabo más de 80 ediciones de este curso en Fisiofocus.
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BLOQUE 0: INTRODUCCIÓN
1. Introducción
Definición del Método Pilates
Principios básicos:
Control
Concentración
Centralización
Respiración
Precisión
Fluidez de movimiento.
Método Pilates en rehabilitación: Beneficios
Pilates basado en la evidencia
2. Función de la musculatura: Sistema pasivo y activo
BLOQUE 1: APARATO LOCOMOTOR
1. Valoración del paciente
Historia clínica y anamnesis
Observación estática y dinámica.
Exploración física: Valoración de diafragma, valoración de abdomen (recto y oblicuo externo), activación de la musculatura profunda Tr-A, diástasis abdominal y tests de control motor.
2. Estructura de una sesión
Objetivos de la sesión
Propuesta de estructura de una sesión:
Calentamiento: características principales
Parte principal: características principales
Vuelta a la calma: características principales
Presentación de materiales
3. Ejercicios nivel básico: progresión, regresión y trabajo con y sin materiales
3.1 Ejercicios en decúbito supino:
Báscula pélvica
Puente de pelvis
Elevación del pecho
Oblicuos
Descenso de pierna
Balanceo de una pierna
Círculos pequeños
Círculos grandes
Lado-lado
3.2 Ejercicios en sedestación:
Estiramiento hacia delante
Giros de columna
La sierra
Sirena
Medio rodar hacia atrás
Rodar sobre el sacro girando
3.3 Ejercicios en decúbito lateral:
Abducción
Círculos laterales
Flexión y extensión de cadera
Elevación de ambas piernas
Arriba flexión
Aducción
Rotación de cadera
Rotación de columna
3.4 Ejercicios en cuadrupedia:
El gato
La cueva
Pirámide
3.5 Ejercicios en decúbito prono:
Extensión lumbar
Elevación de ambas piernas
Elevación desde los antebrazos
Nadando
Pirámide- Tigre
CLASE DE PILATES “IN VIVO” APARATO LOCOMOTOR NIVEL BÁSICO
4. Ejercicios nivel medio: progresión, regresión y trabajo con y sin materiales
4.1. Ejercicios en decúbito supino
Estiramiento de isquiotibiales
Subir en redondo
Rodar hacia atrás
Estiramiento alterno de piernas flexionadas
Estiramiento alterno de piernas estiradas
Quitarse el sombrero
El cien
Descenso de piernas estiradas
Sacacorchos
Criss-Cross
Soporte trasero
Trabajo de MMSS: Tracciones
4.2. Ejercicios en sedestación
Rodar como una pelota
La foca
4.3. Ejercicios en decúbito prono
Flexión de piernas en decúbito prono
Trabajo de MMSS: Flexiones
4.4. Ejercicios en bipedestación
Trabajo de MMII: sentadillas, zancadas y peso muerto
5. Ejercicios nivel avanzado: progresión, regresión y trabajo con y sinmateriales.
5.1. Ejercicios en decúbito supino
Puente de hombros
Soporte trasero con flexión de cadera
Preparación a V
V
Tijera
Navaja
Bicicleta
Boomerang
5.2. Ejercicios en decúbito prono
Plancha: Variantes
5.3. Ejercicios en decúbito lateral
Plancha en decúbito lateral
El rizo
6. Casos clínicos
CLASE DE PILATES “IN VIVO” APARATO LOCOMOTOR NIVEL MEDIO-AVANZADO
BLOQUE 2: EMBARAZO
Cambios fisiológicos
Modificaciones biomecánicas
ET y Embarazo
Evaluación clínica
Contraindicaciones
Objetivos según trimestre
Principios clase preparto
Propuesta de estructura de la sesión y ejercicios
CLASE PILATES EMBARAZO “IN VIVO”
BLOQUE 3: POSPARTO
Cambios fisiológicos
Ejercicio físico y posparto
Principios a seguir
Posparto: Etapas y ejercicio terapéutico
CLASE PILATES POSPARTO “IN VIVO”
El curso será teórico-práctico con mayor incidencia en la parte práctica, que se realizará entre los propios alumnos.
Objetivos principal:
Diseñar y realizar sesiones de ejercicio terapéutico grupales e individuales aplicando ejercicios del método pilates.
Objetivos específicos:
Conocer las indicaciones y contraindicaciones del método pilates para los distintos grupos poblacionales
Realizar adaptaciones mediante le conocimiento de las regresiones y progresiones de todos los ejercicios
Establecer los objetivos de una sesión de ejercicio terapéutico mediante ejercicios de pilates
