eFisioterapia

Hola gente, como va todo?
Me comunico para hacerles una consulta y contarles mi caso.
En Abril jugando al voley, trastabille y cai para atras, apoyando mi brazo estirado en el piso, es decir, todo el golpe sobre la mano abierta, y asi repercutio en mi hombro.
Pense que habia sido un golpe y no hice nada hasta el mes pasado, cuando fui al traumatologo por tener reiteradas ocasiones de dolor jugando nuevamente al voley (estirando el brazo hacia arriba). Me mando placa y RM, y asi me las hice las dos. Ayer se las lleve y me dijo que tenia lesion de bankart y hill sach. Uno de mis sintomas es la inestabilidad del hombro. Me dijo que vaya a 10 seciones de vendaje neuromuscularlogia y vuelva, para ver si hay que operar.. ESTOY MUY PREOCUPADO, ES CIERTO ESTO DE LA OPERACION? TENGO QUE CORTAR TODA ACTIVIDAD FISICA? QUISIERA ENTERARME TAMBIEN DEL TEMA DEL GIMNASIO, QUE NO QUIERO DEJAR DE NINGUNA MANERA.. ES INDISPENSABLE DEJAR EL GIMNASIO AHORA, O PUEDO IR Y HACER CIERTOS EJERCICIOS QUE NO COMPROMETAN MI LESION?
Bueno, ojala puedan responderme, un saludos a todos y muchas gracias.
Nacho