eFisioterapia

Hola buenas tardes, hace 15 días me realizaron una menisectomía por recomendación del cirujano, ya que me comentó que aunque también tuviera el lca roto, podría seguir haciendo toda mi "gran actividad diaria", ya que compensaria con musculatura y resto de ligamentos.
Actualmente practico triatlon.
El motivo de mi consulta es que hoy bajando unas escaleras sin percatarme que al final habia una piedra, apoye mal el pie y note una inestabilidad, quisiera saber si sería debido al lca roto o simple casualidad, y si hice mal no operandome tambien de ligamento, ya que temo que esto me pueda pasar constantemente a partir de ahora.
un saludo y gracias