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Hola a todos!!
Soy nuevo en el foro!
Hace 6 años me operaron de osteocondritis en ambas rodillas.
Me injertaron cartílago con 2 tornillos de Herbert y me los sacaron a los 3 meses; Luego me operaron la otra rodilla y me hicieron lo mismo.
Hace 6 años que hago gimnasio y solo bicicleta y la verdad me aburrí! Quiero hacer otro tipo de aeróbicos.
Puedo correr en el pasto? no me animo a correr en asfalto por el impacto que tiene la rodilla.
El medico me dijo que quede bien, lo único que no juegue al fútbol.
Ustedes que dicen??
Quería empezar y correr unos 40-45 minutos tranquilo…
Muchas Gracias!!!