Hola a todos; soy nueva aqui; estudiante de fisio en 3º ; se que los ejercicios isometricos deben prescribirse para fortalecer los musculos; pero el problema es que no se cuando o en que musculos; ya que para ''x musculos'' tengo en mis apuntes que no hacen falta y para otros ''y musculos'' tengo apuntado de que si se realizan..... Ya a continuacion se que se continuaria con concentricos y excentricos; pero veo que no en todos los casos es igual; es decir no siempre se empieza por 1º isometricos; 2º concentricos, 3º excentricos. Estoy hecha lio. alguien me podria aclarar un poco el protocolo de fortalecimiento de los musculos? Muchas gracias.