Buen día
Hace 4 años como resultado de una resonancia me dijeron que en mi rodilla izquierda tenía una Lesion osteocondral aspecto anterior condilo femoral media (entre 5 y 6 mm), posterior a este veredicto, me mandaron a sesiones de fisioterapia, que practicamente eran fortalecimiento de los musculos que se encuentran alrededor de la rodilla. Soy jugador de futbol (no profesional), por lo genera lo practico los fines de semana, y entre semana voy a una academia de baile, y de vez en cuendo juego entre semana. Tengo 32 años.
Hace dos meses el dolor el cual me llevo a comenzar tratamiendo médico hace 4 años, volvió aparecer. Según su experiencia, cuál sería su consejo, realizo ejercicios de nuevo de fortalecimiento de los musculos, o mejor inicio tratamiento de nuevo para validar si ha aumentado el tamaño de la lesión.
Otra pregunta, los tratamiento de tomar medicamento para recuperar el cartilago, y tomar bastante agua, son utilies, además del fortalecimiento.
Agradezco sus consejos y recomendaciones.
Saludos.