Buenas tardes!
A ver si alguien me puede asesorar por favor. Resulta que a nivel dorsal, un poco más abajo de la última vértebra cervical, me suele crujir todos los días. No hace falta que haga movimientos muy exagerados, con echar los hombros hacia atrás un poco "fuerte" me suena.
Por favor, podríais decirme cómo podría mejorar eso? Me pone de los nervios. Hay ejercicios para este asunto?
Muchas gracias!