Buenas tardes. Soy una persona muy deportista que practica deporte 5 u 6 dias a la semana. Principalmente practico futbol sala, paddel y running. En 2007 tuve una operacion de rodilla de ligamente cruzado anterior y menisco externo, pero la operacion un exito, no me he resentido nunca ni me duele ni nada por el estilo, lo unico que perdi mucha masa muscular. Quisiera saber poque cuando aumente el nivel y ritmo de la situacion deportiva, tengo constantes contracturas y sobrecargas en isquios, cuadriceps y adductores. Alguien me puede ayudar y decirmelo?
Muchas gracias por anticipado