Dolor de espalda


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cuidadoayp
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Dolor de espalda

Tengo un dolor de espalda debido al trabajo que desempeño en el hotel en servicio de habitaciones y me gustaria informarme como podria tratarlo mejor. Es un dolor que empieza en la parte baja de la espalda y va subiendo hasta la mitad de la espalda. 
Aparece tras 3 o 4 dias de trabajo y tras un dia de descanso desaparece.

Soy nuevo en este foro y agradezco de antemano vuestra informacion.

Muchas gracias y un saludo