Hola a todos, desde hace mas o menos un mes venía sintiendo un fuerte dolor en los cuadriceps que no me dejaba entrenar bien, el dolor se sentía como cuando entrenas fuerte pierna y al otro día las tienes cansadas, así que decidí ir al fisioterapeuta, el me hizo unos masajes de descarga y la verdad con eso se alivió el dolor, pase estas dos ultimas semanas sin entrenar absolutamente nada, el miécoles volví y en las piernas solo hice bicicleta y algo de sentadillas sin peso y al día de hoy me están doliendo nuevamente fuerte, de igual forma como si hubiese entrenado fuerte piernas, que podría ser esta vez???
Graciasss a todos de antemano.