Hola,
Primero me presento ya que es mi primer post aquí.
Son varias consultas las que tengo, sobre como utilizar una maquina tens, ems:
En primer lugar tengo tendinitis rotuliana, estoy siendo tratado actualmente con ultrasonidos y electricidad. Me comento el primer fisio al que fui (de pago, ahora estoy por la Seguridad Social) que tenia que fortalecer el cuadriceps.
Bueno mis dudas son si es bueno y como tengo que utilizar la maquina que tengo:
Vitalcontrol EMS/TENS modelo SEM 40
Acutalmente preparo una oposicion tengo que hacer dominadas y voy a escalar y hago ademas gimnasio utilizar la maquina como complemento del gimnasio y la escalada en las zonas indicadas para las dominadas ( supongo que sera triceps, espalda y hombro) sera bueno o no?¿ si es asi sigo las frecuencias que pone el manual no?
En segundo lugar para la rodilla aparte de lo que me hacen en fisioterapia, tambien hago cuadriceps en el gimnasio y un ejercicio de salto si utilizo la maquina en el cuadricep?¿
De las dos formas tendri que usarla en modo EMS verdad?¿
Perdonad tanta parrafada, le pregunte a mi fisio pero ella me respondio que ella no era ingeniera ni fisioterapeuta deportiva.