eFisioterapia

Hola a todos.Quisiera pedir consejo.Resulta que de unos años para aquí tengo muchas molestias en espalda y cuello.EL otro día vi un anuncio sobre tablas inversoras.Amigos míos me han dicho que es bueno pero me gustaría la opinión de expertos.¿Realmente me puede aliviar el uso de este aparato las contracturas que tengo? También hago natación por si es algo que vayan a recomendarme.
Gracias de antemano.