Hola buenas tardes.
Os planteo mi problema, a ver si me podéis ayudar.
Resulta que hará una semana hice un pulso, sin calentar ni nada, donde hice muchísima fuerza. Tras el pulso, me dolía un poco el brazo, concretamente la zona que está próxima al codo, entre el bíceps y el tríceps (o quizá es la parte baja del tríceps, no sé mucho de músculos). El tema es que era el típico dolor que me ha dado otras veces al hacer un pulso, y que a los minutos se ha ido, y no ha vuelto. Efectivamente el dolor se fue, de hecho no me duele siempre y cuando no esté haciendo ningún ejercicio físico, pero el probelma viene cuando hago fuerza con ese brazo. Soy escalador, y me he dado cuenta, que cuando hago fuerza para escalar, al dejar de hacerla, empieza a dolerme muchísimo esa zona (no mientras escalo, sino en los minutos después a dejar de hacer fuerza), con un dolor que parece que baje por el codo, y tengo que cogerme el brazo de tanto que me duele... Si sigo escalando, al final llego a un punto en que prácticamente no me duele, supongo que porque se calienta, o algo así, pero bueno, esta es la explicación que puedo hacer, y que más se aproxima a lo que me pasa.
Me gustaría que alguien me dijera qué puede ser... Supongo que debe ser tendinitis, pero no tengo ni idea, y me gustaría saber la opinión de alguien que sepa más del tema.
Muchas gracias, y si necesitáis algún dato más, no dudéis en preguntarme.
Saludos.
Buenas a ver, varias cosas:
1- Te duele a los movimientos de prension o extension de la mano?
2- Como es el tipo de dolor, como lo describirias?
3- Tienes dolor cervical o a nivel de la paletilla?
Un saludo.
Primero que nada, muchas gracias por responder.
Contesátndote por puntos.
1- No me duele mientras hago el esfuerzo. Me duele al dejar de hacerlo, cuando paro. De todos modos, si te tuviera que decir cuando me duele mientras realizo el esfuerzo, sería al bloquear con el brazo para subir mi cuerpo. Pero ya te digo que el dolor viene principalmente cuando dejo de hacerlo, sobre todo si es al principio de empezar a escalar.
2- El dolor lo describo similar a cuando te dan un puñetazo en el brazo, y parece como si se te durmiera. Me da por dejar el brazo como muerto, porque me duele todo, no sólo la parte que describí en el primer mensaje, sino que el dolor prácticamente llega por todo el brazo.
3- No, no tengo ningún dolor cervical, ni a nivel de la paletilla. El dolor del brazo estoy totalmente seguro que viene a raíz del pulso que hice. De hecho el dolor que se me produce al poco de hacer el esfuerzo, es exactamente calcado al que noté al acabar de hacer el pulso, en el que supongo que se produjo la supuesta lesión.
Me he fijado que el dolor también me llega cuando lanzo piedras con todas mis fuerzas... Por si este dato pudiera aportar algo.
Como dije, la localización del dolor exactamente es próximo al codo, un poco más arriba, entre el bíceps y el tríceps, o quizá en la parte baja del propio tríceps, no sabría asegurarlo, ya que para daros este dato, he estado mirando imágenes en internet...
Un saludo, y muchas gracias.
Buenas, posiblemente por lo que comentas se trata de una irritacion del nervio radial, combinado con una epicondilitis.
Asi que lo mejor es que te trate algun compañero lo antes posible.
Un saludo.
Buenas. De nuevo te agradezco enormemente tu respuesta accufisio.
Y traigo buenas noticias. Ayer fui a escalar, y a pesar de que al bajar todavía me dolía, el dolor no tenía nada que ver con lo que me dolía la semana pasada... De hecho, apenas me dolía. Lo cual significa que muy posiblemente se está curando solo, incluso creo que hoy ya ni me dolerá. Os lo podré asegurar esta noche, ya que esta tarde tengo previsto salir de nuevo a escalar.
Reitero mis agradecimientos.
[quote="accufisio"]Buenas a ver, varias cosas:
1- Te duele a los movimientos de prension o extension de la mano?
2- Como es el tipo de dolor, como lo describirias?
3- Tienes dolor cervical o a nivel de la paletilla?
Un saludo.[/quote]
Hola,
Si la pregunta 3ª fuese positiva ¿Qué opinión tendrias?
Hola Brinox, si la pregunta 3 fuera afirmativa seguramente se trate de un problema cervical, ya que los nervios que parten de las cervicales van a los brazos, en este caso de la zona cervicodorsal (nervio radial) pasa por la zona del epicondilo, este sale entorno a la zona cervical baja y pasa por la paletilla en torno a zona axilar.
Quayle seguramente como has dicho, te estes curando solo y la irritabilidad del "sistema este disminuyendo, por lo que en un principio tiene pinta de evolucionar favorablemente, no obstante si se mantuviese el dolor por poco que fuese visita algun compañero y nolo dejes pasar.
Un saludo a ambos.
PD: Brinox no se si eres fisio o paciente, mas que nada por si eres fisio hablarte un poco mas en profundidad o no.
Hola,
Soy paciente, pero puedes explicarme detalladamente lo que quieras. LLevo un año con dolor en en antebrazo y codo. Diagnostico "epicondilitis" en brazo derecho, pero que tambien me duele el izquierdo, aunque menos.
Me duelen las cervicales y los trapecios. Tengo dos protusiones, en c5-c6 y c6-c7. aunque segun la resonancia, esas protusiones no compromenten la médula. Disminucion de los agujeros de conjunción. Y artrosis en toda la columna, en la ultima placa de columna dorsal se ve claramente la artrosis.
Tengo 50 años, soy hombre, y acabo de ser diagnosticado de celiaquía, asi que media vida envenenado y eso me ha causado un 34% de perdida de masa ósea. que ya con 31 años tenia un 22% de perdida y nadie supo decirme la razón. La razón es la celiaquía, como ya te supondrás.
Estoy en tratamiento con fisio desde hace dos años, tratandome cervicales por mareos y despues se añadió el tema del brazo.
el dolor del brazo me impide bastante, para trabajar en ordenador y en tareas domesticas. Los sintomas son como de epicondilitis, dolor antebrazo, dolor codo, una veces mas una cosa que otra. Hago estiramientos y pesa de 250 gramos con el brazo apoyado. De momento no tengo mejoría, aunque los estiramientos me ayudan un poco.
Me llamó la atencion tu post porque hablas de la posibilidad de que ese dolro venga de las cervicales y por eso te escribí.
Antes de empezarme el dolor en el brazo, ya tenia dolor de cervicales y de los trapecios, y de las paletillas, que supongo son los ómóplatos con contracturas varias. Me duele la parte del oméplato y trapecios, en una palabra y tambien alrededor de ella y sobre todo la parte que va del cuello al hombro.
¿Podría mi dolor ser de origen cervical? supongo que sí, pero nadie me sabe decir con seguridad si ese es el origen o es una epicondilitis, independiente de el dolor de espalda y cervical. Existe alguna forma de saberlo con seguridad. Por cierto, no juego al tenis, ni al golf.
Saludos
Hola Brinox, si hay forma de saber si el origen es cervical o no, mediante un test neurodinamico que se llama (este test si es positivo confirma que el problema es de origen cervical, si es negativo no quiere decir que no lo sea). Con eso existe confirmacion rapida de si el origen del problema es cervical, el test creo que se tarda en hacer mmmmmmmm 1 minuto, aunque en tu caso todo apunta a que si, ya que en tu zona cervical baja existe un "sufrimiento" constante, no por el hecho de tener 2 protusiones sino, porque si tienes 2 protusiones ahi es pq esa zona esta soportando mas tension de la que debe o soportando tensiones de manera inadecuada. Otra razon por la que pienso que es cervical es por el hecho de que el dolor se presente de manera bilateral (en los 2 lados) aunque en un lado sea de menor intensidad.
Si puedes, habla con tu fisio y que trabaje toda la zona de los musculos subescapulares, redondo mayor y menor, biceps, triceps y toda la muscularatura del antebrazo. Tb que trabaje en deslizamiento anterior la cervicales C4-C5-C6 y C7 . Te recomiendo hacer ejercicios de retrusion cervical, te explico lo que es esto, imaginate que estas atado en una silla y de repente te ponen una cosa asquerosa cerca de la cara, que harias? lo logico es echar el menton "hacia dentro", pues ese es el ejercicio, creo q no ha quedado muy claro, si tienes duda consultame de todas maneras. Deberias hacer 3 serias de 10 repeticiones al dia de este ejercicio.
Un saludo.
Hola, buenos días. Desde hace unos meses tengo un dolor en el brazo, no constantemente, que creo que me lo produje al cargar unas bolsas de la compra. Llevé estas bolsas con los dedos solamente de la mano derecha, los 2 que están inmediatamente al lado del gordo. Este dolor está centralizado sobre todo en el hueso exterior del codo, y me duele sobre todo si aprieto el puño, o alguien me estrecha la mano con fuerza, pero no me impide hacer cualquier ejercicio, aunque me duele. Sabéis que puede ser? Un saludo.
Hace una semana exactamente hice muchísima fuerza con el brazo, y hasta el día de hoy al levantarlo hasta la altura de los hombros hacia los costados empieza a doler y pierdo fuerza como si se adormeciera el mismo, en el momento que levantó el brazo el biceps se incha como una pelota como si estuviera haciendo pesas pero solo estoy levantando el brazo