Hola, vereis hace 3 semanas despues de los examenes fui a jugar al futbol despues d 2 meses de paron, suelo hacer ejercicio de 3 a 4 dias a la semana(futbol bici y correr)
el problema vino porque no se en que momento exacto fue , si en un tiro o en una carrera a sprint que no te como el aductor se me rompia, es decir mucho dolor, cogeando y dolor al desplazar la pierna para cualquier lado, la cosa esque si tenia que hecharme una carrera podia, pero al parar a cogear y mas dolor. Cuando llegue a casa no podia ni moverme en la cama.
Bueno pensando en una posible sobrecarga o incluso algo d rotura, he estado 2 semanas parado sin hacer nada, solo andar.
Volvi el lunes a correr los primeros 5 minutos bien, pero a partir de ahi volvio el dolor otra vez.
Ya se que el que mejor me puede ayudar es ir a un fisio, pero por lo que os he contado ¿qué puede ser, y como puedo curarlo??
Gracias