eFisioterapia

Hola me llamo Jose y tengo 23 años. me gustaria saber cuanto tiempo deberia dedicarle a la rodilla una vez operada en el proceso de rehabilitacion en cuanto ha hacer ejercios.
Tengo un poco de miedo a que no quede bien la rodilla.
Tambien me gustaria saber si es bueno acer ejercicios antes de la operacion. estoy haciendo cuadriceps y isquiotibiales con una maquina que tengo del decathlon, aciendo los ejercicios sentados y elevando las piernas.
Un saludo!