eFisioterapia

Peut-on améliorer la prise en charge médicale des traumatismes et de diverses pathologies de l’appareil locomoteur à l’aide d’un renforcement musculaire programmé ? Les auteurs ont de bonnes raisons de répondre 'oui' en suggérant des modules de rééducation soigneusement élaborés. Ils proposent, à partir d’une centaine d’exercices variés, des protocoles de vingt semaines chacun, adaptés à chaque cas particulier. Ces protocoles améliorent et / ou stabilisent les capacités fonctionnelles.

OVERVIEW
The definitive, A-to-Z overview of evidence-based rehab programs using therapeutic exercise

Reseña

Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.

Therapeutic Exercise: Moving Toward Function, Third Edition provides a conceptual framework for learning how to make clinical decisions regarding the prescription of therapeutic exercise—from deciding which exercise(s) to teach, to how to teach them, to the dosage required for the best outcome. Readers will learn how to use therapeutic exercise and related interventions to treat the impairments that correlate to functional limitations and disability and to work toward optimal function.

Sinopsis
“Llegar a estar más fuerte, ser más rápido y tener mejor tono en el asfalto, la pista o en una carrera de cross. Este es el libro ideal que usted debe leer para poder conseguir que su rendimiento ascienda al siguiente nivel.”
–TODD WILLIAMS. Dos veces olímpico. Récord de los EE.UU. de 15.000 metros

Anatomía del corredor le muestra cómo mejorar su rendimiento a través del incremento de su fuerza muscular, optimizando la eficacia de los movimientos que utiliza para correr y disminuyendo el riesgo de lesión.

Una mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte.
Aprende las técnicas correctas y la posición inicial de los ejercicios para un entrenamiento más eficaz.
Apto para todos los niveles de condición física, desde principiante hasta avanzado.
Todos los ejercicios se acompañan de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se usan y cómo lo hacen.

En fisioterapia existen muchas tendencias interesantes que han influido en el ejercicio terapéutico y, por lo tanto, también en el contenido de esta edición.

SINOPSIS
Encontrará respuesta a qué es el fitness y cómo actúa. Además de ejercicios detallados por grupos musculares, test de evaluación, programas de entrenamiento, etc. Incluye también ejercicios antiestrés.

En la linea de trabajo de Blandine Calais-Germaine, Abdominales sin riesgo propone nuevos ejercicios de abdominales, concebidos a partir de la estructura anatómica del cuerpo y respetándola. Al mismo tiempo, la obra no duda en cuestionar ciertas ideas preconcebidas referentes a estos músculos tan famosos como desconocidos.

Gracias a sus tres niveles de lectura, Abdominales sin riesgo expone las precauciones a tomar al practicar los ejercicios de abdominales más corrientes y nos permite encontrar la mejor práctica posible en función de los resultados deseados.

Sinopsis