Abel ha conseguido dos retos: Uno, mantener a Efisioterapia como referente en el sector durante 20 años, escribiendo y revisando cientos de artículos de alta calidad sobre salud y fisioterapia, suyos y de otros especialistas. Dos, compaginarlo durante varios años mientras ejercía de fisioterapeuta en su propia clínica, hospitales y clubs deportivos.
Electroestimulación y reclutamiento temporal
Reclutamiento temporal. Vemos que nos podemos plantear elevar el trabajo de carga ya sea para mejorar la cualidad muscular de fuerza o de velocidad elevando la intensidad de la corriente, es interesante observar que tenemos a nuestro alcance con los actuales Electroestimuladores una segunda posibilidad de elevar el nivel de carga y por lo tanto mejorar las condiciones de fuerza y velocidad muscular, este segundo tipo de trabajo sería el de reclutamiento temporal que implica que vamos a remitir una serie continuada de estímulos eléctricos sin permitir que el músculo llega relajarse, con un electroestimulador podemos conseguir una tetanización muscular, y ello únicamente elevando la frecuencia.
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Reclutamiento temporal.
Vemos que nos podemos plantear elevar el trabajo de carga ya sea para mejorar la cualidad muscular de fuerza o de velocidad elevando la intensidad de la corriente, es interesante observar que tenemos a nuestro alcance con los actuales Electroestimuladores una segunda posibilidad de elevar el nivel de carga y por lo tanto mejorar las condiciones de fuerza y velocidad muscular, este segundo tipo de trabajo sería el de reclutamiento temporal que implica que vamos a remitir una serie continuada de estímulos eléctricos sin permitir que el músculo llega relajarse, con un electroestimulador podemos conseguir una tetanización muscular, y ello únicamente elevando la frecuencia. El músculo se ve sometido a impulsos que le impelen a generar una tensión y al mismo tiempo ésta se repite antes de que pueda lograr una relajación, el nuevo impulso llega con toda su intensidad que tiene otra contracción, éstas se acumulan y se produce una gran tensión muscular.
Resulta difícil si no imposible obtener una tetanización con frecuencias muy bajas ya que éstas van actuar especialmente sobre fibras musculares lentas e incluso con frecuencias de 4, 6 u 8 Hz el número de impulsos no es suficiente para un trabajo eficaz de fuerza o de velocidad, sin embargo estas frecuencias bajas se encuentran asociadas con acciones musculares que se asemejan a un masaje debido a una contracción relajación simultanea y agradable, esto como veremos tendrá a su especial aplicación como técnicas de relajación muscular, e incluso como método de mejora de la vascularización local.
Abel Renovell
Cofundador y fisioterapeuta colegiado
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