Buenas tardes, tengo una rotura de fibra y me están dando masajes y queria saber cuanto tiempo tengo que esperar para empezar a estirar ya que normalmente salgo a correr.
Muchas gracias
Mié, 11/01/2012 - 00:11
#2
piramidal
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Fisioterapeuta
Re: ROTURA FIBRA
Haz trabajo EXCENTRICO suave y segun lo toleres.
Estiramientos según el dolor que tengas.
No hay un tiempo exacto...cada persona es diferente.
PD: Podrías haber dicho el músculo no y cuándo te la hiciste? hehehe
Haz trabajo EXCENTRICO suave y segun lo toleres.
Estiramientos según el dolor que tengas.
No hay un tiempo exacto...cada persona es diferente.
PD: Podrías haber dicho el músculo no y cuándo te la hiciste? hehehe
Saludos.