Buenas,
Actualmente me encuentro desesperado a causa de un dolor en la parte izquierda de la zona dorsal (escapula).
El dolor es punzante y se calma cuando le aprieto con una pelota de tenis o con mis propios dedos.
Irradia hacia la zona cervical y me afecta al cuello, en los peores días me dan dolores de cabeza y cervicales fuertísimos incluso llegando a producir mareos y también irradia hacia el codo del brazo izquierdo.
He acudido a distintos traumatologos y neurólogos después de varias resonancias y gammagrafias han determinado que simplemente se trata de una contractura.
Tengo hernias discales desde la T5 a la T8 con perdida de señal y he sido operado de la L5-S1.
He acudido a muchos fisioterapeutas, clinicas de rehabilitación... y no he conseguido nada el dolor no cesa en ningún momento.
También he tomado todo tipo de medicamentos, desde relajantes musculares a analgésicos. Ahora mismo yurelax y zaldiar y el dolor no remite.
Y estoy realizando ejercicios de rehabilitación con un personal training.
Estoy desesperado me encantaría saber si me pueden ayudar, si han tratado ya algún caso parecido y han podido solucionarlo.
Muchas gracias
Un saludo.
Hola Cristian, leyendo lo que has puesto decirte que lo primero es que no desesperes y tengas paciencia. Es importante que hayan descartado problemas de una índole mayor el neurólogo y el traumatologo, ósea que eso es positivo.
Nadie va a poderte ofrecer una respuesta de qué tratamiento va a ser más beneficioso para ti, siempre hay que valorar físicamente a la persona que tiene este tipo de patologías, pero si que te adelanto que esas molestias que sufres, muy posiblemente tengan que ver con un desequilibrio de tensiones que puedas tener en la musculatura de la parte anterior del tronco, e incluso bloqueos en el diafragma a nivel superior, no dejando que la musculatura en la que tu refieres ese dolor, sea capaz de recuperarse de la tensión que debe adoptar para estar reequilibrando tu postura.
Pero que sepas que tu problema suele ser muy común y tiene solución , paciencia amigo.
Un saludo
Soy Fede, 30 años, en junio del 2019 había llegado para hacer dominadas en el gimnasio y quede sin movilidad del cuello y sin poder hacer ningún otro ejercicio. Si bien la resonancia mostraba una protrusion discal C5-C6, los últimos especialistas que me vieron me dijeron que es muscular, pero así y todo, sigo con la misma molestia en mayor o menor intensidad. Ahora mismo por ejemplo siento un tirón fuerte si inclino la cabeza para abajo o para los costados. También hace uno o dos meses empecé a tener adormecimientos en brazo y pierna derecha. Es bastante angustiante que nadie pueda dar con un correcto diagnóstico. Ojalá podamos todos armar un grupo o algo para ir compartiendo avances y que funciona con este tipo de lesión
Hola Fede
Creo que puedo aportar en tu mejoría, prueba estas clases de conciencia en movimiento para reprogramar el cómo tu cuerpo se esta moviendo así cómo tu postura:
https://www.youtube.com/watch?v=xJOHmZQcFlA&list=PL9qfH9vmIpO5pt4LtFQ240Jl0_dX7GK02&index=7&t=576s&ab_channel=DiaBody%26Mind
https://www.youtube.com/watch?v=AquFJJ7YejY&list=PL9qfH9vmIpO487xIoLJfvTaLZ9hqwwlwD&index=1&ab_channel=DiaBody%26Mind
Estas sesiones estan diseñadas para crear nuevos patrones de movimiento y ayudarte a salir de esos movimientos que te lesionan, son cero impacto y te ayudarán a tomar conciencia de como habitas tu cuerpo y cómo puedes crear mejores opciones para moverte y adaptarte en el entorno.
Prueba y escriebeme para saber cómo te sentiste y si te ayudo.