eFisioterapia

[quote="Raul KO"]Hola que tal? soy nuevo en esta de los foros y la verdad es que he interesado en esto para ver si puedo solucionar un problema que tengo, vamos al grano.
Hace ya tiempo que jugando al futbol o practicando cualquier deporte tenia molestias en la rodilla, como si mi rodilla se fuera a doblar al revés, hasta que decidí que me lo viera un medico especialista, pues bien, el medico me dijo que me tenia que hacer una resonancia magnetica para poder ver lo que tenia, yo me la hice y el otro dia que tuve visita con el me dijo que tenia un edema oseo compartimental externo. La cosa de por si ya suena mal, pero mas mal me supo cuando me dijo que tenia que dejar de practicar deporte y que el periodo de recuperacion era de 8-10 meses minimo, yo soy una persona a la que le gusta mucho el deporte y no puedo estar sin hacerlo.O sea que me gustaria que alguien que entendiera del tema me explicase en que consiste eso del edema oseo y si de verdad es necesario dejar de practicar deporte.

Hola, llevo mucho tiempo trabajando con deportistas y voy a explicarte un poco mi experiencia sobre este tema. Empezando por explicar que es un Edema oseo: pues brevemente y facilmente podríamos definirlo como un " moratón " dentro del hueso. Parece que no es nada, pero no es así,puesto que es muy doloroso.Es una de las causas de muchisimos dolores persistentes en las articulaciones. Me explico, es un problema habitual en el hueso, pero que no se suele diagnosticar y cuyo tratamiento es inespecífico, vamos, que no tiene un tratamiento definido. El tiempo en recuperarse , pues tampoco se sabe. Esta claro que cuanta menos presion le des al hueso, mas rapido irá reabsorbiendose dicho edema, pero que igual son 10 meses como me comentas que son 2 dias. Yo lo de dejar el deporte asi tamto tiempo, pues no lo comparto, son medidas preventivas que se pueden tomar, pero no solucionan el problema. Puedes continuar practicando deporte no con tanta frecuencia como lo podrías hacer antes sino distanciandolo un poco, pero creo que ni mucho menos deberías dejarlo. Lo más importante es que intentes valorar el grado de dolor y así ver si forzar mas o menos. Pero me repito, es una patología, más bien podíamos definirlo como un problema "puñetero". Imagínate los moratones, son muy dolorosos, por mucho que hagas se van reabsorbiendo solos y logicamente si los aprietas duelen, pero no es algo grave.

Espero por lo menos haber aclarado algo, simplemente es mi experiencia no quiere decir que sea la mejor o la peor. Simplemente nosotros no hemos tenido parado un deportista por este problema. Tambien puedes practicar hasta disminuya un poco el dolor deportes en piscina... algunos que no produzcan esos microtraumetismos repetidos sobre la rodilla.

Animo

hola, no tengo nada que objetar respecto al edema oseo, pero esta frase tuya "como si mi rodilla se fuera a doblar al revés"

me suena al Ligamento Cruzado Anterior, ya que es este el que se tensa cuando la pierna está en extension, y si te duele y te parece que la pierna valla a doblarse al reves, es posible que tengas dañado el L.C.A.

te han echo la prueba del cajon anterior?¿?

un saludo

Yo te comentó que en estos mismo momentos estoy sufriendo un edema oseo en partes blandas localizado en el astragalo y desde que lo tengo,que fue en noviembre de 2012, es la lesión más larga y dolorosa que he sufrido llega al punto de ser desesperante por todo el tiempo que llevó sin practicar deporte; ya 7 meses. Yo desde mi punto de vista te comentó que es mejor evitar el deporte porque con el tiempo el edema irá a mejor como a mi que ya apenas sufro por dolor sino que es más una molestia, te recomiendo evitar también largos paseos y usar hielo para la inflamación. Mucha suerte u si tienes alguna duda consultame. Se fuerte porque es una lesion difícil de llevar por el tiempo.

Hola,

yo te cuento mi experiencia por si te sirve de algo.

He jugado al balonmano toda mi vida y pasa como en el fútbol, que todos estos deportes de contacto tienen más riesgo de lesiones. Yo he tenido varias veces edemas óseos (bien por un golpe directo o junto con otra lesión). El tratamiento que me han hecho siempre cuando lo he tenido en la rodilla ha sido estar en descarga, es decir, con muletas sin apoyar para nada y luego rehabilitación. Especialmente magnetoterapia. A veces ha sido más o menos tiempo lo que he tenido que estar con muletas porque depende del nivel del edema pero esto hay que curarlo bien y esperar a que se reabsorba por completo para evitar que vaya a más y haya una fractura por estrés o algo de eso.

En mi equipo, el tema de los edemas se lo toman muy en serio.Pero en cuanto el edema ha bajado lo suficiente empezamos con piscina y magnetoterapia.Espero

Espero que te recuperes pronto.

Saludos,

Martha