Creo que es la mejor pagina donde puedo consultar mi duda he visto preguntas y respuestas en esta pagina y pongo un sobresaliente a esta pagina...
el caso es que tengo el ligamento cruzado anterior parcialmente roto.... un traumatologo me ha dicho que me opere(dia 27 defebrero) otro... mas conocido a nivel de la comunidad.. me ha dicho que ve el ligamento parcialmente roto que cree innecesario operar que con una buena reabilitacion de cuadriceps el duda que pueda tener algun problema despues de la reabilitacion... que me ponga en manos de un fisioterapia y con una buena reabilitacion lo tengo tan poco roto que no tendre problemas... mi pregunta era que he visto que a uno de aqui le ha pasado algo parecido su nombre era : [u][b]Walker1981[/b][/u] y queria preguntarle a el y a cualquier fisio de aqui.. que tipo de reabilitacion debo hacer(algun link con imagenes de ejercicios y notas explicativas) y si merece la pena esta reabilitacion antes de operarme... segun me han dicho si el 2º traumatologo me ha dicho reabilitacion y nada de operar... es que operar es un extremo excesivo en mi caso
Muchas gracias necesito ayuda urgente, es la primera vez que posteo xD :)
Hola maquina, acabo de leer tu problema. Pues te cuento el mio. Yo me lastime la rodilla derecha solo en un salto hace ya 3 años. Me dijeron que era un simple esguince de rodilla, pero tras descansar 1 mes la rodilla seguia igual. Me hice la resonancia y vieron que estaba el cruzado parcialmente roto. Pues estuve 3 meses de rehabilitacion fortaleciendo cuadriceps y todo eso, durante todos los dias. El caso es que volvi a jugar al futbol sala, pero otra vez volvi a hacerme daño. En resumen, si trabajas la pierna en un guimnasio durante la semana, todo bien, pero como no lo hagas, pues la masa muscular se pierde. En fin que me tuve que operar hace 9 meses y algo, porque seguia teniendo molestias. Al operarme tenia roto totalmente el cruzado y el menisco externo, y yo jugando al futbol. En fin que hace 15 dias, despues de 9 meses operado, 5 meses de guimnasio todos los dias, he vuelvo a jugar al futbol sala. y todo magnifico. Me encuentro genial, tanto de fisico, como de la rodilla. Lo unico, pues que la musculatura se tiene que acostumbrar a grandes esfuerzos otra vez, porque acabo con muchas agujetas al terminar de entrenar. mi consejo amigo: si te gusta el deporte y eres joven, OPERATE. Pasaras un año malo, pero luego tiene su recompensa. Un saludo fiera.
realmente no se lo que hacer es que me han dicho que la rotura es muy muy pequeña ... pero claro operar es la solucion pero tu rotura como era¿? me han dicho que demasiado pequeña para operar y eso que 3 meses de reabilitacion.. pero claro es lo q tu has dicho me ahorro esos 3 meses... y los hago para lareabilitacion despues de ya operada...yo yevo 2 meses y algo desde que me paso yo podia correr lo q no podia es frenar asiq imaginate el cuadro jajaja entonces realmente tengo una seria duda...porque si hago 3 meses de reabilitacion..que tipo de reabilitacion esa es otra.....si luego juego me duele mientras juego? tu te tomaste enserio tu reabilitacion? nose tu ves comentandome este lunes tomare mi decision tng ste finde... pa pensar,reflexionar y xlo tanto estoy abierto a TODO tipo des ugerencias
pd. no se como se edita asiq: mi lesion fui = q la tuya en un salto y ademas futbol sala creo que tu opinion me ayudara bastante... x cierto mi edad..20 años solo q yo no puedo star mxo tiempo sin hacer deporte ya m stoy pegando un tiro x stas 2 meses sin acer deporte
x eso ahoravoy al gimnasio :S Gracias tio
hola samaniego yo tuve la misma lesion que tu en agosto del 2006 al principio creyeron que solo era el menisco me mandaron una escaloya por 3 semanas despues me pusieron ejercicios de rehabilitacion con poco peso durante 2 meses y medio despues de eso solo potencie en serio 2 semanas y volvi a jugar pero cuando jugaba sentia que algo se iba a romper cuando asi cambios de direccion estuve jugando asi todos los dias hasta que el mes numero 7 se volvio a romper del todo de nuevo empezo lo mismo escaloya rehabilitacion pero esta vez si me puse mas serio hice sentadillas y banco de extension y de flexion y volvi a jugar a los 5 meses pero nuevamente al tercer partido de jugar con rodillera y todo se me volvio a ir la rodilla despues de un mes me operaron y ahora llevo 5 meses operado de lca y me siento genial mi recomendacion es que hagas ejercicio a tope todo el tiempo que puedas antes de operarte si no te sientes seguro de volver a jugar con todo el esfuerzo que hiciste operate porque aunque puedas jugar en algun momento puede que la rodilla falle y vuelvas a lo mismo a perder los musculos y todo mejor potenciar antes de la operacion y con animo que despues de 2 meses ya te sientes muy bien yo tenia tambien el menisco lateral externo dañado y a los 3 meses empece a potenciar en serio y ahora al 5to mes me siento super bien asique mi consejo es que potencia por lo menos por 5 meses pero a tope sobretodo los isquiotibiales y el vasto interno de la rodilla si no funciona no te arriesgues a jugar sino operate
pues me operan el dia 27 de este mes que tipo de ejercicios puedo hacer hasta el dia 27¿? y sirvede algo que lo haga antes de la operacion? asiaaS
BUeno queria poner los resultados de mi resonancia porque me dijeron como yadije...de operar y si alguien entiende sin ver las imagenes si es demasiado operar o que.. weno ahi va:
condropatia patelar incipiente.
probable rotura parcial del ligamento cruzado anterio.
edema oseo tibial.
derrame articular.
si alguien seria tan amable de traducirme lo quesinigica cada cosa.. lo agradeceria.. Muchas Gracias
Hola Samaniego. voy a intentar traducirte algo,
condropatia patelar incipiente: signos inflamatorios en el cartilago que recubre la rótula.
probable rotura parcial del ligamento cruzado anterio. esto es obvio no?
edema oseo tibial: esto es un signo radiologico que viene a significar más o menos una contusion en el hueso, tu hueso ha sufrido una lesion en ese punto y se este recuperando.
derrame articular: esto es la consecuencia del traumatismo, vamos que es la hinchazon que ves desde fuera.
Bueno eso es poco más o menos la traducion del informe, ahora vamos con tu rodilla. Hablas de rotura parcial siempre haciendo referencia a la resonacia, pero lo importante de verdad no es como esta en la reso si no como ha quedado de estable tu rodilla, si tu rodilla es relativamante estable y en base a tus hábitos de vida: deporte, necesidad de fuerza, edad y otros factores se toma la decision de intervenir o no la rodilla. En todo caso si la rodilla esta inestable lo más recomendable seria intervenir, si quieres volver a jugar a futbol, esquiar o realizar algun deporte con cierta seguridad.
En cuanto a los ejercicios si no tienes la rodilla inflamada empezaria con ejercicios de tonificacion tipo sentadillas y algo de bicicleta.
Espero haberte sido de ayuda.
Suerte y dale caña a la rehabilitacion.
Hola foro me llamo lola tengo 22 años y soy de sevilla ace un rato llegue del trauma y me ha dicho que tengo un sindrome femoropatelar y una rotura fibrilar parcial del cuadriceps Vasto Interno este es mi messenger lolita_87_03@hotmail.com