Ante todo , saludaros a todos y daros la enhorabuena por esta gran foro que sirve de mucha ayuda a la gente. Ahora bien;
Hace un par de días entrenando salto de altura, note un pinchazo en la parte de atrás del muslo y tuve que dejar de entrenar. Despues de 2 días de reposos con voltaren, hoy he vuelto a ir a entrenar, he estirado y calentado bien, pero a la hora de iniciar la carrera para el salto los pinchazos persisten y no me dejan correr. Necesito ayuda urgente ya que mañana tengo examen de esto y estoy completamente desesperado. Me gustaría que me dijeseis si existe algún método para que mañana pueda hacerlo y no me duela o lo pueda aguantar, aunque luego este un tiempo jodido. todo me vale.. muchas gracias foreros.
un saludo
Habria que ver el origen de la lesion, pero alguna posibilidad existe que a lo mejor tratandote hoy y con vendaje neuromuscular pudieras conseguir hacer la prueba mañana.
Un saludo.