eFisioterapia

[quote="vale978"]Los que ya me conocen, el 11 de marzo de 2009, me resbalé, caí y me provoqué luxofractura trimaleolar de tobillo izq, ese día noté q la rodilla estaba un poco inflamada pero como el trauma le dio importancia al tobillo, descarté cualquier lesión, sumado esto también a que no recuerdo si al caer golpeé la rodilla con el suelo.
Hoy, a año y 2 meses de mi accidente, siento molestias en la rodilla izq, por momentos estoy sentada y me tira; también he notado que me cuesta bastante ponerme en cuclillas, pero desconozco si eso no se debe a la tendinitis aquílea q había quedado como causa del traumatismo. Consulté con especialista y me comentó que mi dolor está en el meñisco ext y me mandó una serie de estudios.
Mi duda es, puedo haberme lastimado los meñiscos en esa caída y que recién ahora sienta los síntomas??[/quote]

Hola vale978 em llamo lola tengo 22 años yo pertenezco alforo de fractura de tibia y perone a donde estaba Robertomorenolo , Reina cumayasa , shaomy
zya , neboa , tu . yo he ledio tu caso dame tu messenger y yo te doy el mio
pues posiblemente q lo q te haya pasado es q se te hayan lastimado los meniscos . y aora te cuento yo mi historia

el 19 de enero del 2001 me atropello una moto y me rompi la tibia por tres parte me dijo el trauma q me tenia q acer una osteotomia de tibia y perone en las dos rodillas por q tenia un geru valgum y en cada una de las rodillas me metieron un clavo intramedular he tenido una osteocondritis de condilos femorales una sobrecargas de gemelos y de isquiotibiales un sindrome femoropatelar una lesion osteocondral de rotula una lesion osteocondral de calcaneos y varias tendinitis
una tendinitis en el tendon rotuliano , una tendinitis en la pata de ganso , una tendinitis en el tendon de aquiles una atrofia del vasto interno del cuadriceps una lesion en el cartilago rotuliano
y tambien una tendinitis en el tendon cuadricital y a dia de hoy estoy pero q muy jodida

[quote="vale978"]Los que ya me conocen, el 11 de marzo de 2009, me resbalé, caí y me provoqué luxofractura trimaleolar de tobillo izq, ese día noté q la rodilla estaba un poco inflamada pero como el trauma le dio importancia al tobillo, descarté cualquier lesión, sumado esto también a que no recuerdo si al caer golpeé la rodilla con el suelo.
Hoy, a año y 2 meses de mi accidente, siento molestias en la rodilla izq, por momentos estoy sentada y me tira; también he notado que me cuesta bastante ponerme en cuclillas, pero desconozco si eso no se debe a la tendinitis aquílea q había quedado como causa del traumatismo. Consulté con especialista y me comentó que mi dolor está en el meñisco ext y me mandó una serie de estudios.
Mi duda es, puedo haberme lastimado los meñiscos en esa caída y que recién ahora sienta los síntomas??[/quote]

Buenas vale798
Eso parece ser una lesión del menisco de la rodilla. Te recomiendo que hagas esto, que te va a ir bien de todas formas.

- Hielo. Póntelo durante 20 minutos cada dos horas para bajar la inflamación, eso te va a ir de lujo.
- Reposo mínimo de 24 a 48 horas, para evitar aumentar la lesión.
- Vendaje compresivo elástico, no rígido para no cortar la circulación de la sangre.
- Elevación de la extremidad durante varios días. Túmbate, y colócate una almohada bajo la pierna, de forma que el pie esté más alto que el corazón.

Esto no te va a hacer ningún daño, al contrario, te bajará la inflamación.

Lo siguiente es buscarte a un buen fisio y que te explore.
Espero haberte ayudado, y ánimo :)
Un saludo