Hola!
me gustaria saber que ejercicio puedo hacer para mejorar una fascitis plantar que ya arrastro casi 2 mese.
he ido al podologo y me han puesto unas plantillas hara 2semans.
mañana voy a 2º sesion de fisioterapia pero esto no mejora mucho...
he leido algo de ferulas nocturnas, tambien me lo ha comentado el podologo.. pero es ke son muy caras...
aparte de natacion ,, puedo hacer bici estatica en casa. Gracias.
el dolor principalmente lo tengo en el talon
Hola juan, el origen de la fascitis puede estar en muchas causas con lo cual es importante tratarte con terapia manual y ver que es lo que falla para que se te irrite la fascia plantar.
Tambien decirte que el tema de las fascitis no es algo que se cure rapidamente, pero tiene solucion.
Un saludo y animo