Hola Mi nombre es Tania, tengo 23 años y soy de Puerto Rico.
Hace 5 años que siento molestias en ambas rodillas pero con el tiempo ha empeorado mucho, de verdad q no recuerdo habermelas lesionado. Me duelen cuando estoy en el frio por prolongadas horas, cuando estoy en una silla alta y las dejo en el aire ( o sea que no las apoyo sobre nada) y tambien cuando coloco una rodilla encima de la otra al sentarme.
Al doblarme en cuclillas siento como si me estrillaran, pero suena bien feo! He ido al Dr generalista, pero el me inyecta para el dolor y la hinchazon, y me dice que no es nada grave.
Esto me preocupa pq voy al gimnasio, y el ejercicio me encanta, pero al flexionar la rodilla siento como si se me fuera a romper la misma!
Por favor necesito que me digan si puede ser algo serio, o esto se me puede quitar con algun remedio casero o suplemento vitaminico.
Gracias mil,
Tania
[quote="dana616"] Hola Mi nombre es Tania, tengo 23 años y soy de Puerto Rico.
Hace 5 años que siento molestias en ambas rodillas pero con el tiempo ha empeorado mucho, de verdad q no recuerdo habermelas lesionado. Me duelen cuando estoy en el frio por prolongadas horas, cuando estoy en una silla alta y las dejo en el aire ( o sea que no las apoyo sobre nada) y tambien cuando coloco una rodilla encima de la otra al sentarme.
Al doblarme en cuclillas siento como si me estrillaran, pero suena bien feo! He ido al Dr generalista, pero el me inyecta para el dolor y la hinchazon, y me dice que no es nada grave.
Esto me preocupa pq voy al gimnasio, y el ejercicio me encanta, pero al flexionar la rodilla siento como si se me fuera a romper la misma!
Por favor necesito que me digan si puede ser algo serio, o esto se me puede quitar con algun remedio casero o suplemento vitaminico.
Gracias mil,
Tania[/quote]
Buenas Dana
Como sabrás, es difícil diagnosticarte en el foro pero puede ser que tengas condromalacia, por el chasquido que te hace al flexionar la rodilla aunque no quiere decir que sea eso. Primero te recomiendo que vayas a un buen fisio y que te mire él.
No quiero darte una serie de ejericios porque no estamos muy seguros de que sea eso, y posiblemente te puedas lesionar más.
Mucha suerte
Un saludo