Ola necesito q me expliqueis qé tipo de calentamiento es el mejor antes de realizar deporte:
a-ejercicios de estiramientos-contraccion
b-ejercicios de estiramiento-relajación
c-ejercicios de contracción-relajación
d-ejercicios isometricos
Por favor, mañana es el examen!!!!!! gracias =)
Uis pues... eso depende de lo que digan los apuntes de tu profesor xD pero yo diría que la C aunque no estoy muy segura... mejor que lo veas en los apuntes!!!!