eFisioterapia

Hola a todos,
Os comento mi caso, me rompi el lca de mi rodilla izquierda jugando a futbol, no me operé, y a los años despues de seguir haciendo deporte, sólo correr, porque para el futbol solo me aguantó tres partidos, empecé a notar molestias en los aductores contrarios a la rodilla sin lca, despues el psoas iliaco y mas tarde por toda la cadera. El problema es que cargo más el lado de la rodilla buena para todo y ahora mismo me es imposible cruzar una pierna sobre la otra. He intentado estirar pero no soluciono nada a la que ando un poco se me agarrota todo. LLevo con esto un par de años ya no hago nada de deporte pero a veces cojeo sin ser consciente a la que ando un poco. Cual puede ser la solucion ademas de operarme la rodilla mala. Gracias y saludos.