eFisioterapia

Hola a todos.
Anima mucho encontrar un foro que apoye y acompañe cuando se está jodido.
Mi tema es de hace ya dos años y medio.
El diagnostico: desflecamiento porcion larga biceps por Arto RM con contraste. En su momento, aconsejaban tenotomia de la porcion larga del biceps. Esperé, pensando que con reposo y fortalecimiento de los músculos alrededor conseguiría ir tirando dignamente.
La realidad es que estoy bastante incapacitada para mi vida, mi trabajo (trabajo en oficina). Por supuesto, me olvidé de la natación para siempre.
Los dolores son constantes, si no le paro por completo durante muchos días.
Visité otro buen médico en teoria sobre la materia y me indicó que la operación era paliativa. Tengo dudas de qué quiere decir esto, paliativa de los dolores?? A mi me duele cuando lo fuerzo, lo malo es que forzar significa en este caso hacer mi vida normalita, hacer compra, comida, conducir y estar al ordenador.
No quise saber más de la operación pero últimamente, con los recesos que estoy teniendo, hasta me lo planteo. Tengo pánico a quedar = o peor de dolores, después de lo que supone una recuperación de esas, y con lo que llevo a las espaldas.
También he oido hablar de la te´cnica factor de crecimiento-Dra. Freitag en Madrid-, pero no sé si en mi caso sería eficaz.
Os agradecería consejo, o simplemente que compartierais vuestra experiencia.
Gracias por todo,