Estoy bastante preocupado por mi situacion.
Os adjunto toda la informacion de la lesion, como fue, las operaciones que he tenido y cuando y os adjunto al final unas fotos de como tengo la rodilla a dia de hoy, 3 meses y medio despues de la primera operacion y 6 semanas despues de la segunda operacion.
Mi mayor preocupacion es si voy a quedar bien algun dia, si voy a ser capaz algun dia de hacer vida normal y si voy a poder estirar la pierna, por que como se puede ver en las fotos esta bastante doblada, perdida de unos 10-15 grados.
Procedimientos:
10-Julio: Dia de la lesion. Rotura Completa de Ligamento Interior Cruzado
Rotura Parcial de Nivel 2 de Ligamento Medio Cruzado
Causa del accidente: Practicando deporte acuatico de banana, (un artilujio de plastico es tirado por una lancha acuatica.) El accidente se produjo al caerme de la banana. Al golpear el agua con la pierna, la rodilla se me torcio completamente.
5 seseiones de reabilitacion pre-operatorio
5-Agosto: Primera operacion. Reconstruccion del Ligamento Interior Cruzado con mi propio tendon
patelar.
3 sesiones por semana de rehabilitacion
13-Octubre: Segunda Operacion. Manipulamiento manual de la pierna para romper adherencias, y
ortoscopio para romper y sacar las adherencias.
5 sesiones por semana de rehabilitacion
Medicacion: Antiflamatorios: Ibuprofeno 800mg
Indometacina 75mg 2 veces al dia
Para el dolor: Oxicodeina 350mg
Hydrocodeina 500mg
Para Dormir: Zolpidem tartrate 10 mg
Ejercicios en las ultimas sesiones de Reabilitacion:
1. Aplicacion de Calor y extension de rodilla y pierna simultaneamento 15 min
2. Aplicacion de Ultrasonido: 7 min
3. Manipulacion manual de la rotula 5-10 min
4. (En ocasiones) Bicicleta 10-15 min
5. Biodex ** Ver imagen abajo 30-50 min
6. Flexion de Rodilla con un aparato idraulico adjuntado a una silla. 15 min
7. Sentadillas 10 repeticiones 30 sec cada repeticion. Ver Imagen
8. Flexion / Estiramiento de rodilla 30 repeticiones. Ver imagen
9. Andar hacia atras, para ejercitar el estiramiento de la pierna en la Cinta de correr 5 min
10. Aplicacion de Calor y extension de rodilla y pierna simultaneamento 15 min
11. Manipulacion manual por el fisioterapeuta 30 min
Ejercicios de Rehabilitacion realizados en casa:
1. Ejercicios con aparato de electrodos
2. Ejercicios de estiramiento de pierna
1. Aparato que estira la pierna
2. Tumbado boca abajo y con pesas en los tobillos
3. Aparato de movilidad de pierna. CPN. Ver imagen
4. Piscina
5. Gym
1. Bicicleta
2. Eliptica
3. Andar en cita de correr
4. Pesas para estimular el cuadrices
6. Aplicacion de calor y frio
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Muchas Gracias por vuestra ayuda y comentarios
en un principio la perdida de extension no debe ser un handicap... porque se recupera...
por mi parte es muy dificil valorar como puedes quedar porque no puedo valorarte tu articulacion... no la puedo tocar... no puedo ver como evoluciona...
esto lo valorara el fisio que te lleva ... en el cual debes de confiar y sincerarte con el
El problema es que despues de casi 4 meses desde la primera operacion y 7 semanas de la segunda operacion cuando me levanto por las manianas o despues de ejercitar la flexion tengo unos 15 grados perdidos de extension. Despues de trabajar la estension lo maximo que consigo son unos 7-8 grados perdidos en la extension.
Gracias de nuevo por la ayuda