Buenas, soy Jordi de Girona, ciudad al Norte de Barcelona, y también stengo un hombro que se luxa:
Pues eso, con 17 años jugando al baloncesto(federado... desde que era un muñaco), en un rebote haciendo palanca se me salió el hombro izquierdo, se me metió el hueso por abajo...pues hacia al Hospital de Urgencias de Girona que intentaron primero ponerlo, pero vieron que no me relajaba(como me íba a relajar el ombro con lo que duele!!), luego con atontadores y como no había forma me durmieron y joder, me desperté contentísimo, con el brazo a sitio, allí inmovilizado por el cabestrillo o como le llameis y con todo mi equipo allí cenando en la sala de espera después del partido. Me indigné porque habían perdido de 11...
Aprendí que lo duro no era eso sino 1ero tener fuerza, 2o tener movilidad y tercero: Olvídarte que tu ombro izquierdo no es el bueno.
Además, se salió el izquierdo... siendo zurdo.
Nada, 3 semanas quieto y luego el trauma me dijo unos ejercicios que debía practicar con un peso ligero en la mano como una plancha y a correr.
...Leyendo estoy descubriendo que la rehabilitación es importante...
Total que a los 15 días estaba jugando otra vez... con dolor y mucho, mucho miedo.
El miedo no reprimió del todo: Aprendí a botar con la derecha y entrar bién con el brazo malo. Así como coger las manías propias como ponerte siempre una camiseta y o la chaqueta por el brazo izquierdo: porque es "el malo".
Siempre será el hombro izquierdo que no puede cargar pesos, que no puedes doblar para dormir(sirve de excusa para escoger lado de la cama!), que nunca pones en una pelota dividida...
A los 2 años volvió a suceder, en un rebote, jugada idéntica y patapam: Otra vez me despierto con el cabestrillo y el resacón de la anestiesa...
Mismo procedimiento, pero esta vez un médico me avisa que quizás no esta vez aún, pero la próxima vez debería pensar en pasar por el quirófano.
Después de una recuperación en la que me volví diestro otra vez, no pude con el baloncesto y colgué la camiseta porque nunca tuve la confianza, la fuerza y la sensación de que pudiera botar la pelota con la izquierda como antes... Creo que ya no soy zurdo, soy ambidiestro para diestro.
Total que deje el baloncetso y con eso los problemas de mi hombro. Juego/jugaba/jugaré al futbol que también es apasionante... hasta tengo dos dientes marcados de un choque con un rival... y no me pasó nada.
También voy al gimnasio y hace un mes dije haciendo estiramientos: "ya casi se dobla como el derecho, ya casi está igual!) ... 6 años después...
Alguna vez había tenido alguna mala sensación, algún susto o dolor, pero normalmente era que el siguiente día llovía.
La vida sigue, y hace 2 semanas estaba en Edinburgo de turismo, y la última noche, me subí a la cama superior del albergue. Ningún problema, carrerilla, un salto y ya está, pero me dejé el móbil, bajé a buscarlo, repetí operación y ñaca!! Otra vez se salió. No hay duda. Que dolor.
Intenté ponermelo a sitio. A les 2 minutos el hombro estaba tan tenso que ya ni se movía. Ni con la ayuda de un amigo eso se movía. Y como dolía joder!
Total: Lo mismo de siempre, pero en inglés. Esta vez los calmantes lograron moverlo, pero no podían hacer palanca: Como duele!
Ahora pues el trauma que me visitó en Girona dice que Resonancia magnética, y a operar lo que haya que esté así de mal... Por la Seguridad Social... Esto no es un accidente de trabajo ni mútua de ningún deporte...Suerte quen Escocia me pusieron un cabestrillo más chulo que es la envidia cada vez que voy a ver el médico... estos escoceses que majos!!!
Ahora ya no temo por jugar a básquet, ya veo que no es el problema...Que sigue por la suyas.
Pues, nada quería comentaros de forma "breve" mi experiencia y sobretodo algún cosejo para hacer una buena recuperación y algún buén fisioterapeuta por Girona?? Me hariais un favor.
Gracias por adelantado.
Buena recuperación a todos... hacemos un concurso de pulsos??
Mié, 11/06/2008 - 18:16
#53
alex_mallorca
Offline
Registrado: 04/06/2008 - 20:21
hola
olaaaa wenas acabo de mirar tu mensage y me a gustado que des animo por que este tema es depresivo.... si no tienes la moral alta... pero weno...
mi mensaje esta un poco mas a arriba del tuyo ... me fijado que tienes lo mismo que yo de rotura eso ..mm.. no se como si fueramos colegas jejeje
es coña .. ahora enserio ,la cuestion es que no entiendo muy bien tu mensage ya te as operado o no ¿?¿'weno espero tener noticias tuyas y intentar ayudarnos con diferentes opiniones a consejos ... gracias saludos alex
Sáb, 05/07/2008 - 02:21
#54
paconer
Offline
Registrado: 05/03/2008 - 13:47
bueno txicos voy a ir contando mi experiencia, me opere el 19 de mayo de lesion hill-sachs, rotura labum lesion bankart.
llevo 10 sesiones de rehabilitacion me han dicho 10 mas me falta aun mucha movilida pero cada dia not una levisima mejoria, si escribo es por si alguien me podia mas informacion de ejercicios ya que el fiso de la rehabilitacion no me manda nada para hacer en casa y no se si intentar hacer en casa yo solo lo que me hace el en la rehabilitacion.
gracias un saludo y a toda la gente animo.
Mié, 09/07/2008 - 11:27
#55
nacho81
Offline
Registrado: 05/06/2008 - 12:35
Hola de nuevo,
Bueno quería saber vuestra opinión sobre un asunto porque estoy echo un lío con la dichosa luxación.
Ayer fuí a que me viera un especialista por la seguridad social (anteriormente había ido por privada). En la privada me dijeron que la única solución para mi lesión (Bankart y Hill-Sachs) era la operación por artroscopia. Pues bien, ayer después de comentarle todo esto al traumatólogo (especialista en hombro) me dijo que era muy temprano para saber la evolución de mi lesión y que la operación es el último recurso, que hay que esperar a ver como evoluciona el hombro. Me dío una tabla con ejercicios para hacer (sólo me dijo las repeticiones que tenía que hacer, ni series, ni cuanto tiempo, ni nada más) y que con estos ejercicios recuperaría la masa muscular y a ver qué tal me iba.
Le comenté que sin deportista profesional o a nivel de competición que intento tomármelo en serio y que además practicaba deportes un poco comprometidos para el hombro (boxeo, bici de montaña (posibles caidas), escalada, etc) y me dijo que nada, que hiciera los ejercicios y volviera a hacer mi vida normal porque igual se me vuelve a salir como que no se me sale nunca.
En fin que estoy echo un lío, uno me dice que operación y cuanto antes y otro que haga unos ejercicios y ya está. Además le comenté que si era necesario ir a fisio o a un osteopata y me dijo que no, que con los ejercicios vale.
No quiero poner en duda la profesionalidad de ninguno de los dos médicos, pero es que pensándo mal y hablando pronto y mal (espero no estar equivocado) uno cobra dinero por operarme y el otro pierde dinero (su empresa, osea, la Seguridad Social, que es de todos) por ello.
Así que no tengo ni pajolera idea de que hacer.
¿Alguien puede arrojar un poquillo de luz en el tema?
¿Alguien que haya pasado por algo parecido?
Muchas gracias y ánimo con vuestras lesiones. Un saludo.
P.d: PACONER: sigue informando sobre tu recuperación de la operación, por favor. Gracias.
Vie, 08/08/2008 - 19:41
#56
oliv200
Offline
Registrado: 08/08/2008 - 19:32
Hola a todos,
este domingo pasdo tuve una luxacion del hombro derecho anteriormente he tenido 3 o 4 sublaxacion bueno no se como se escribe pero esta vez se salio del todo el dolor como ya debeis saber fue muy bestia y no recuerdo como consegui ponerlo en su sitio.El problema ha venido en los dias siguientes no consigo dormir ,me levanto con intensos pinchazos duermo boca arriba y el cabestrillo me molesta mucho tengo todo el rato la sensacion que se me va a salir otra vez.en urgencias me han recetado zaldiac y para dormir diazepan pero ni por esas.....
me gustaria algun consejo para dormir y saber como debe ir el cabestrillo
Greacias
estanis
Mié, 27/08/2008 - 21:28
#57
audiochile
Offline
Registrado: 27/08/2008 - 20:50
Sintomas Post Operatorios de artroscopia de hombro
Hola,
Hace un més me realice una artroscopia en mi hombro derecho producto de reiteradas luxaciones (Rotura del labrum anterior y posterior, Lesión de Hill Sachs), bueno he realizado los ejercicios pendulares, pero he sentido que el hombro para decribirlo bien esta suelto o bien cuando he estado durmiendo o algunos movimientos simples estando sentado creo que se me va a luxar nuevamente como que el hombro no esta correctamente en su lugar. Agradeceré si alguín ha manifestado estos sintomas.
Un Abrazo.
Jue, 28/08/2008 - 22:25
#58
champe
Offline
Registrado: 28/08/2008 - 22:10
Saludos a todo el mundo que integra este foro. me uno al grupo y explico mi situación, hace cuatro meses, en el gimnasio haciendo superseries de pecho, sin un calentamiento previo y metiendole mucha caña, me fastidie el brazo. La resonancia detectó una desinsercion del labrum, o tipica lesion de bankart. Pues bien el medico me ha dicho que antes de operar por artroscopia vaya a la fisio para fortalecer el brazo, a ver si hay suerte y vuelve el labrum a su lugar.
La intención de mi mensaje es ver que ejercicios estais haciendo para fortalecerlo, ya que es un tema que no se ha tratado bien por aki aún:
los ejercicios que yo realizo son (los que me ha mandado la fisio):
-calentamiento (llevando el hombro hacia delante y hacia ambos lados).
- ejercicios con polea mediante tiras elasticas de diferente resistencia. En este tipo de ejercicios llevo el hombro hacia delante , hacia detras, hacia izqui. y derec. (empece por series de 12 ya voy por series de 20, y siempre aguantando 6 segundos).
- otro ejercicio como si estuviera empujando la pared con el puño con el brazo recto.
- mismo que el anterior pero sobre la mesa (es decir hacia abajo).
- poniendome una toalla entre el brazo y el torax aprieto y bajo el hombro, segun la chica es rotacion interna, cosa que yo discuto, pero weno ella es la especialista.
- termino con una pesa de dos kilos, con el brazo dejandolo muerto describiendo circulos. segun ella para abrir huecoen la cavidad ..... nose un rollo.
bueno espero no haberme extendido mucho, lo que si me ha kedado claro despues de todos los comentarios es que intentare evitar la operacion, llevo tres semanas de rehabilitacion y siento el hombro mejor, aunke tengo el movimiento limitado si me llevo la mano por detras del otro hombro, noto un leve pinchazo y a veces el escucho como el chocar de los dos huesos.
animo con este tema!!
Vie, 29/08/2008 - 03:24
#59
hugoz2
Offline
Registrado: 29/08/2008 - 02:43
hola buenos dias..... tube una luxacion de hombro hace un mes y me mandaron a hacer una resonancia magnetica ya tengo el informe de la misma en mi casa pero recien tengo que ir a que lo lea un experto dentro de dos semanas y media la intriga por si tengo alguna lecion operable me esta matando :D si alguien sabe leer este informe aqui se lo dejo.
desde ya muchas gracias!!
tecnica: se realizaron cortes axilares,coronales y segitales en pulsos T1,T2 e IR.
informe: areas focales de hiperintensidad de señal en proyecion de la cabeza humeral adyacente al troquiter,asociado a lesion de tipo hill sachs, a evaluar con antecedente de luxacion.
El labrum glenoideo muestra cambios de señal a nivel de su porcion anterior y anteroinferior, compatible con lesion tipo banker.
El tendon de insercion distal del supraespinoso, infraespinoso, de la porcion larga del biceps, y subescapular, muestran morfologia y señal conservada.
ligero aumento en el contenido liquido intraarticular que se ubica a nivel de la region del receso axilar.
la articulacion acromiocavicular muestra morfologia conservada identificandose leve aumento en el contenido liquido en proyeccion de la bursa subacromio-subdeltoidea.
Sáb, 04/10/2008 - 10:35
#60
dickycuccumber
Offline
Registrado: 04/10/2008 - 09:52
Recién operado
hola, escribo en el foro para compartir mi experiencia por si a alguien le sirve de ayuda. me han operado mediante artroscopia en madrid hace un par de semanas para reparar una lesión de bankart. la técnica (bankart) es la misma que se usa con cirugía abierta, que consiste en hacer unas 2-3 suturas para unir el cartílago al hueso y cerrar la herida. se puede ver bien aquí: https://www.orthop.washington.edu/uw/surgicalrepair/tabID__3351/ItemID__148/Articles/Default.aspx .
ahora estoy con el cabestrillo que tengo que llevar durante un mes en función del criterio médico. la operación fue de lujo, con anestesia local, sólo el brazo y sedación, duró unos 90 min y al día siguiente me dieron el alta. durante los primeros dos días te ponen nolotil y a partir del tercero prácticamente sin dolor y sin medicación. a la semana me quitaron los puntos. lo más importante es la inmovilización del hombro para proteger las suturas y mantenerlo en posición de rotación interna, pegado al cuerpo en ángulo de 90º. por las noches me despierto 200 veces y es incómodo, pero al final descansas lo necesario. la sensación es de normalidad casi total, pero es engañoso porque la sutura interna y los implantes no duelen nada, pero se pueden desgarrar al mover el brazo. para ello hay que seguir un programa de rehab muy controlado durante varios meses. si se hace bien al parecer el resultado es muy bueno y la lesión se repara por completo de forma que puedes volver a deportes de contacto, etc. dentro de dos semanas volveré para contaros cómo va la recuperación.
Vie, 31/10/2008 - 01:35
#61
josuel
Offline
Registrado: 06/09/2007 - 14:10
Pais: ES
Hola luxaos!
La verdad es que lo peor de esta lesión (la luxación de hombro y sus variantes) es que se produce mayoritariamente en personas que practican algún tipo de deporte, que no quieren dejar, y que implica movimientos de hombro.
En mi caso, sucedió la primera vez haciendo surf hace 4 años y me la redujeron en el hospital, despues del cabestrillo y rehabilitación me quedé con la opinión de los fisios, así que me dediqué a conservar mi hombro con ejercicios y volví al deporte. La segunda fue hace 1 año y algo en la playa nadando, y otra vez decidí hacerle caso a los fisios. Ahora se me ha salido una tercera vez haciendo surf, pero tengo que decir que quizás no fui lo suficientemente constante con los ejercicios, me explico, una vez que me ví en forma otra vez, me confié y me dediqué sólo a surfear prácticamente, haciendo los ejercicios de vez en cuando...
Me acaban de quitar el cabestrillo, y me hicieron una RM que dice que tengo un cristo del copón en el hombro... A saber, Hill-Sach aguda-subaguda y SLAP tipo II y no sé que más, de lo cual he conseguido hacerme una lejana idea de qué carajo es...
El tema es que mi experiencia me ha hecho ver que lo mejor es tomarse muy pero que muy en serio la rehabilitación, y luego seguir reforzándo el hombro con ejercicios diarios como complemento a cualquier deporte, sin dejar de hacerlo jamás. Ésto no te garantizará que el bicho se quede en el sitio pero reducirá sus posibilidades de salirse...
Ahora estoy con el debate de si me opero o no... consultaré opiniones a médicos y fisios, y con lo que me digan os digo, a ver si a alguien le sirve de ayuda...
P.D: Con todos los que estamos luxaos, no podríamos hacer una revolución?
O algo...
Buenas, soy Jordi de Girona, ciudad al Norte de Barcelona, y también stengo un hombro que se luxa:
Pues eso, con 17 años jugando al baloncesto(federado... desde que era un muñaco), en un rebote haciendo palanca se me salió el hombro izquierdo, se me metió el hueso por abajo...pues hacia al Hospital de Urgencias de Girona que intentaron primero ponerlo, pero vieron que no me relajaba(como me íba a relajar el ombro con lo que duele!!), luego con atontadores y como no había forma me durmieron y joder, me desperté contentísimo, con el brazo a sitio, allí inmovilizado por el cabestrillo o como le llameis y con todo mi equipo allí cenando en la sala de espera después del partido. Me indigné porque habían perdido de 11...
Aprendí que lo duro no era eso sino 1ero tener fuerza, 2o tener movilidad y tercero: Olvídarte que tu ombro izquierdo no es el bueno.
Además, se salió el izquierdo... siendo zurdo.
Nada, 3 semanas quieto y luego el trauma me dijo unos ejercicios que debía practicar con un peso ligero en la mano como una plancha y a correr.
...Leyendo estoy descubriendo que la rehabilitación es importante...
Total que a los 15 días estaba jugando otra vez... con dolor y mucho, mucho miedo.
El miedo no reprimió del todo: Aprendí a botar con la derecha y entrar bién con el brazo malo. Así como coger las manías propias como ponerte siempre una camiseta y o la chaqueta por el brazo izquierdo: porque es "el malo".
Siempre será el hombro izquierdo que no puede cargar pesos, que no puedes doblar para dormir(sirve de excusa para escoger lado de la cama!), que nunca pones en una pelota dividida...
A los 2 años volvió a suceder, en un rebote, jugada idéntica y patapam: Otra vez me despierto con el cabestrillo y el resacón de la anestiesa...
Mismo procedimiento, pero esta vez un médico me avisa que quizás no esta vez aún, pero la próxima vez debería pensar en pasar por el quirófano.
Después de una recuperación en la que me volví diestro otra vez, no pude con el baloncesto y colgué la camiseta porque nunca tuve la confianza, la fuerza y la sensación de que pudiera botar la pelota con la izquierda como antes... Creo que ya no soy zurdo, soy ambidiestro para diestro.
Total que deje el baloncetso y con eso los problemas de mi hombro. Juego/jugaba/jugaré al futbol que también es apasionante... hasta tengo dos dientes marcados de un choque con un rival... y no me pasó nada.
También voy al gimnasio y hace un mes dije haciendo estiramientos: "ya casi se dobla como el derecho, ya casi está igual!) ... 6 años después...
Alguna vez había tenido alguna mala sensación, algún susto o dolor, pero normalmente era que el siguiente día llovía.
La vida sigue, y hace 2 semanas estaba en Edinburgo de turismo, y la última noche, me subí a la cama superior del albergue. Ningún problema, carrerilla, un salto y ya está, pero me dejé el móbil, bajé a buscarlo, repetí operación y ñaca!! Otra vez se salió. No hay duda. Que dolor.
Intenté ponermelo a sitio. A les 2 minutos el hombro estaba tan tenso que ya ni se movía. Ni con la ayuda de un amigo eso se movía. Y como dolía joder!
Total: Lo mismo de siempre, pero en inglés. Esta vez los calmantes lograron moverlo, pero no podían hacer palanca: Como duele!
Ahora pues el trauma que me visitó en Girona dice que Resonancia magnética, y a operar lo que haya que esté así de mal... Por la Seguridad Social... Esto no es un accidente de trabajo ni mútua de ningún deporte...Suerte quen Escocia me pusieron un cabestrillo más chulo que es la envidia cada vez que voy a ver el médico... estos escoceses que majos!!!
Ahora ya no temo por jugar a básquet, ya veo que no es el problema...Que sigue por la suyas.
Pues, nada quería comentaros de forma "breve" mi experiencia y sobretodo algún cosejo para hacer una buena recuperación y algún buén fisioterapeuta por Girona?? Me hariais un favor.
Gracias por adelantado.
Buena recuperación a todos... hacemos un concurso de pulsos??
olaaaa wenas acabo de mirar tu mensage y me a gustado que des animo por que este tema es depresivo.... si no tienes la moral alta... pero weno...
mi mensaje esta un poco mas a arriba del tuyo ... me fijado que tienes lo mismo que yo de rotura eso ..mm.. no se como si fueramos colegas jejeje
es coña .. ahora enserio ,la cuestion es que no entiendo muy bien tu mensage ya te as operado o no ¿?¿'weno espero tener noticias tuyas y intentar ayudarnos con diferentes opiniones a consejos ... gracias saludos alex
bueno txicos voy a ir contando mi experiencia, me opere el 19 de mayo de lesion hill-sachs, rotura labum lesion bankart.
llevo 10 sesiones de rehabilitacion me han dicho 10 mas me falta aun mucha movilida pero cada dia not una levisima mejoria, si escribo es por si alguien me podia mas informacion de ejercicios ya que el fiso de la rehabilitacion no me manda nada para hacer en casa y no se si intentar hacer en casa yo solo lo que me hace el en la rehabilitacion.
gracias un saludo y a toda la gente animo.
Hola de nuevo,
Bueno quería saber vuestra opinión sobre un asunto porque estoy echo un lío con la dichosa luxación.
Ayer fuí a que me viera un especialista por la seguridad social (anteriormente había ido por privada). En la privada me dijeron que la única solución para mi lesión (Bankart y Hill-Sachs) era la operación por artroscopia. Pues bien, ayer después de comentarle todo esto al traumatólogo (especialista en hombro) me dijo que era muy temprano para saber la evolución de mi lesión y que la operación es el último recurso, que hay que esperar a ver como evoluciona el hombro. Me dío una tabla con ejercicios para hacer (sólo me dijo las repeticiones que tenía que hacer, ni series, ni cuanto tiempo, ni nada más) y que con estos ejercicios recuperaría la masa muscular y a ver qué tal me iba.
Le comenté que sin deportista profesional o a nivel de competición que intento tomármelo en serio y que además practicaba deportes un poco comprometidos para el hombro (boxeo, bici de montaña (posibles caidas), escalada, etc) y me dijo que nada, que hiciera los ejercicios y volviera a hacer mi vida normal porque igual se me vuelve a salir como que no se me sale nunca.
En fin que estoy echo un lío, uno me dice que operación y cuanto antes y otro que haga unos ejercicios y ya está. Además le comenté que si era necesario ir a fisio o a un osteopata y me dijo que no, que con los ejercicios vale.
No quiero poner en duda la profesionalidad de ninguno de los dos médicos, pero es que pensándo mal y hablando pronto y mal (espero no estar equivocado) uno cobra dinero por operarme y el otro pierde dinero (su empresa, osea, la Seguridad Social, que es de todos) por ello.
Así que no tengo ni pajolera idea de que hacer.
¿Alguien puede arrojar un poquillo de luz en el tema?
¿Alguien que haya pasado por algo parecido?
Muchas gracias y ánimo con vuestras lesiones. Un saludo.
P.d: PACONER: sigue informando sobre tu recuperación de la operación, por favor. Gracias.
Hola a todos,
este domingo pasdo tuve una luxacion del hombro derecho anteriormente he tenido 3 o 4 sublaxacion bueno no se como se escribe pero esta vez se salio del todo el dolor como ya debeis saber fue muy bestia y no recuerdo como consegui ponerlo en su sitio.El problema ha venido en los dias siguientes no consigo dormir ,me levanto con intensos pinchazos duermo boca arriba y el cabestrillo me molesta mucho tengo todo el rato la sensacion que se me va a salir otra vez.en urgencias me han recetado zaldiac y para dormir diazepan pero ni por esas.....
me gustaria algun consejo para dormir y saber como debe ir el cabestrillo
Greacias
estanis
Hola,
Hace un més me realice una artroscopia en mi hombro derecho producto de reiteradas luxaciones (Rotura del labrum anterior y posterior, Lesión de Hill Sachs), bueno he realizado los ejercicios pendulares, pero he sentido que el hombro para decribirlo bien esta suelto o bien cuando he estado durmiendo o algunos movimientos simples estando sentado creo que se me va a luxar nuevamente como que el hombro no esta correctamente en su lugar. Agradeceré si alguín ha manifestado estos sintomas.
Un Abrazo.
Saludos a todo el mundo que integra este foro. me uno al grupo y explico mi situación, hace cuatro meses, en el gimnasio haciendo superseries de pecho, sin un calentamiento previo y metiendole mucha caña, me fastidie el brazo. La resonancia detectó una desinsercion del labrum, o tipica lesion de bankart. Pues bien el medico me ha dicho que antes de operar por artroscopia vaya a la fisio para fortalecer el brazo, a ver si hay suerte y vuelve el labrum a su lugar.
La intención de mi mensaje es ver que ejercicios estais haciendo para fortalecerlo, ya que es un tema que no se ha tratado bien por aki aún:
los ejercicios que yo realizo son (los que me ha mandado la fisio):
-calentamiento (llevando el hombro hacia delante y hacia ambos lados).
- ejercicios con polea mediante tiras elasticas de diferente resistencia. En este tipo de ejercicios llevo el hombro hacia delante , hacia detras, hacia izqui. y derec. (empece por series de 12 ya voy por series de 20, y siempre aguantando 6 segundos).
- otro ejercicio como si estuviera empujando la pared con el puño con el brazo recto.
- mismo que el anterior pero sobre la mesa (es decir hacia abajo).
- poniendome una toalla entre el brazo y el torax aprieto y bajo el hombro, segun la chica es rotacion interna, cosa que yo discuto, pero weno ella es la especialista.
- termino con una pesa de dos kilos, con el brazo dejandolo muerto describiendo circulos. segun ella para abrir huecoen la cavidad ..... nose un rollo.
bueno espero no haberme extendido mucho, lo que si me ha kedado claro despues de todos los comentarios es que intentare evitar la operacion, llevo tres semanas de rehabilitacion y siento el hombro mejor, aunke tengo el movimiento limitado si me llevo la mano por detras del otro hombro, noto un leve pinchazo y a veces el escucho como el chocar de los dos huesos.
animo con este tema!!
hola buenos dias..... tube una luxacion de hombro hace un mes y me mandaron a hacer una resonancia magnetica ya tengo el informe de la misma en mi casa pero recien tengo que ir a que lo lea un experto dentro de dos semanas y media la intriga por si tengo alguna lecion operable me esta matando :D si alguien sabe leer este informe aqui se lo dejo.
desde ya muchas gracias!!
tecnica: se realizaron cortes axilares,coronales y segitales en pulsos T1,T2 e IR.
informe: areas focales de hiperintensidad de señal en proyecion de la cabeza humeral adyacente al troquiter,asociado a lesion de tipo hill sachs, a evaluar con antecedente de luxacion.
El labrum glenoideo muestra cambios de señal a nivel de su porcion anterior y anteroinferior, compatible con lesion tipo banker.
El tendon de insercion distal del supraespinoso, infraespinoso, de la porcion larga del biceps, y subescapular, muestran morfologia y señal conservada.
ligero aumento en el contenido liquido intraarticular que se ubica a nivel de la region del receso axilar.
la articulacion acromiocavicular muestra morfologia conservada identificandose leve aumento en el contenido liquido en proyeccion de la bursa subacromio-subdeltoidea.
hola, escribo en el foro para compartir mi experiencia por si a alguien le sirve de ayuda. me han operado mediante artroscopia en madrid hace un par de semanas para reparar una lesión de bankart. la técnica (bankart) es la misma que se usa con cirugía abierta, que consiste en hacer unas 2-3 suturas para unir el cartílago al hueso y cerrar la herida. se puede ver bien aquí: https://www.orthop.washington.edu/uw/surgicalrepair/tabID__3351/ItemID__148/Articles/Default.aspx .
ahora estoy con el cabestrillo que tengo que llevar durante un mes en función del criterio médico. la operación fue de lujo, con anestesia local, sólo el brazo y sedación, duró unos 90 min y al día siguiente me dieron el alta. durante los primeros dos días te ponen nolotil y a partir del tercero prácticamente sin dolor y sin medicación. a la semana me quitaron los puntos. lo más importante es la inmovilización del hombro para proteger las suturas y mantenerlo en posición de rotación interna, pegado al cuerpo en ángulo de 90º. por las noches me despierto 200 veces y es incómodo, pero al final descansas lo necesario. la sensación es de normalidad casi total, pero es engañoso porque la sutura interna y los implantes no duelen nada, pero se pueden desgarrar al mover el brazo. para ello hay que seguir un programa de rehab muy controlado durante varios meses. si se hace bien al parecer el resultado es muy bueno y la lesión se repara por completo de forma que puedes volver a deportes de contacto, etc. dentro de dos semanas volveré para contaros cómo va la recuperación.
Hola luxaos!
La verdad es que lo peor de esta lesión (la luxación de hombro y sus variantes) es que se produce mayoritariamente en personas que practican algún tipo de deporte, que no quieren dejar, y que implica movimientos de hombro.
En mi caso, sucedió la primera vez haciendo surf hace 4 años y me la redujeron en el hospital, despues del cabestrillo y rehabilitación me quedé con la opinión de los fisios, así que me dediqué a conservar mi hombro con ejercicios y volví al deporte. La segunda fue hace 1 año y algo en la playa nadando, y otra vez decidí hacerle caso a los fisios. Ahora se me ha salido una tercera vez haciendo surf, pero tengo que decir que quizás no fui lo suficientemente constante con los ejercicios, me explico, una vez que me ví en forma otra vez, me confié y me dediqué sólo a surfear prácticamente, haciendo los ejercicios de vez en cuando...
Me acaban de quitar el cabestrillo, y me hicieron una RM que dice que tengo un cristo del copón en el hombro... A saber, Hill-Sach aguda-subaguda y SLAP tipo II y no sé que más, de lo cual he conseguido hacerme una lejana idea de qué carajo es...
El tema es que mi experiencia me ha hecho ver que lo mejor es tomarse muy pero que muy en serio la rehabilitación, y luego seguir reforzándo el hombro con ejercicios diarios como complemento a cualquier deporte, sin dejar de hacerlo jamás. Ésto no te garantizará que el bicho se quede en el sitio pero reducirá sus posibilidades de salirse...
Ahora estoy con el debate de si me opero o no... consultaré opiniones a médicos y fisios, y con lo que me digan os digo, a ver si a alguien le sirve de ayuda...
P.D: Con todos los que estamos luxaos, no podríamos hacer una revolución?
O algo...
Ánimos
Chau!