Hola a tod@s, me he leido las 19 paginas de "pe a pa" uffff, cuantos daots y cuantas opiniones :shock:
Ahi voy:
Me operaron de una rotura cronica y aislada de LCA el pasado Lunes 6 de Julio por artroscopia y mediante la tecnica del semitendinoso, todo fue bien y ya estoy en casa con un inmovilizador de rodilla que pesa un huevo, los dos pirmeros dias jodido, dolores, drenajes, goteros, pfffff, pero ahora, y de momento (toco madera) llevo muy bien lo de los dolores, las molestias tipicas pero dolor dolor nada, tengo una zona, al lado de la cicatriz de donde salio el tendon insensible, y la parte trasera de la rodilla que al minimo roze es como si me clavaran cristalitos, me ha comentado el fisio que es normal, que me ponga hielo y me ha mandado un ejercicio suave de contraccion de cuadriceps para intentar mantener el tono muscular, vuelvo en 4 dias, me ha tomado los grados de extension, que dice que es lo primero que tendremos que ganar y tengo la pierna a -10º.
En fin, nada, que me uno al club de operados del LCA y estare por aqui para compartir experiencias, dudas, temores, exitos y demas.
Un Saludo y animo a tod@s.
Vie, 10/07/2009 - 19:35
#263
manuel-lca
Offline
Registrado: 10/07/2009 - 18:44
Hola, me llamo Manuel tengo 26 años y escribo para contar mi loca historia.
Hace exactamente 3 semanas y 2 días me realizaron una artroscopía de rodilla para sustituir el LCA y reparar el menisco interno (el LCA mediante la técnica del semitendinoso).
Para el injerto del ligamento cruzado me colocaron tornillos biodegradables, y en el menisco interno (el cual ya tenía lesionado y operado hace 4 años) utilizaron 3 arpones biodegradables.
Me sucedió algo muy inusual al despertarme de la operación que se extendió por los siguientes 5 días. Sufrí la pérdida total de sensibilidad de la rodilla para abajo de la pierna no operada. No sentía nada de nada, como si estuviese anestesiada, me podía pasar un auto por arriba que no iba a sentir ni un cosquilleo.
Imaginense la desesperación que tenía por esta situación, hasta el anestesista me vino a ver al otro día para hablar conmigo.
Para la cirujía me dieron la anestesia peridural, la cual te duerme de la cintura para abajo. Tenía miedo que hayan tocado algún nervio que me produjo esto pero el anestesista lo descartaba totalmente con mucha seguridad, me explicó que para dejarme sin sensibilidad alguna de la rodilla para abajo tendría que haber tocado muchísimas fibras que se encuentran a distinta altura, y eso es imposible.
La cuestión que a partir del quinto día empezaron a volver las sensaciones a mi pierna, y al parecer se debió a que en la cirugía te dejan las piernas colgando, y como mi operación se extendió más de 4 horas, se produjo un adormecimiento importante de toda la zona, igual me comentó el cirujano que es la primera vez que le sucede en 15 años de experiencia.... y me tocó justo a mí jajajaja
Bueno, pasado eso les comento que desde el primer día de operación estoy con una férula y haciendo ejerciciós para extensión, al principio me resultaba imposible levantar la pierna aunque sea 5 cm, pero con el trancurso de los días logré hacerlos bien.
Ahora me encuentro con la pierna con muy poca inflamación, lo único malo es que recién esta semana me dejó flexionar la pierna, supuestamente por la sutura meniscal que realizó. Todavía no llego a los 90º de flexión, diría que ando en los 70º y con mucho dolor después de eso.
Se que va a ser muy doloroso ese temita y me tiene un poco inquieto, pero bueno... es algo por lo que tengo que pasar...
En dos semanas empiezo con la rehabilitación, después les cuento como me fué.
Les dejo un mensaje para todos aquellos que estén pasando por una situación de una lesión, operación, rehabilitación, etc:
Primero que todo FUERZA! que no hay mal que dure 100 años, con paciencia y esfuerzo todo se puede.
Segundo no se hagan la cabeza ni se dejen llevar por todo lo que uno puede llegar a leer.... porque cada caso, cada lesión, cada operación, cada recuperación y obviamente cada organismo es diferente.... todos tenemos distintos tiempos y distintas reacciones a estos traumas que estamos sufriendo. Pero quedense tranquilos que el cuerpo es sabio y fuerte, nosotros lo tenemos que ayudar con paciencia y esfuerzo para recuperarnos.
Y obviamente antes que nada consulten a un especialista, y si no quedaron conformes con algo no duden en realizar otra consulta con otro profesional.
Saludos!
Vie, 10/07/2009 - 20:01
#264
javier11
Offline
Registrado: 25/06/2009 - 04:04
Bueno compis, hoy hace 4 semanas que me operaron y asi van las cosas:
- Extension: completa
- Flexion: 110 grados
- Ya ando con 1 muleta, espero quitarmela en 1 semana
- Rodilla sigue muy hinchada, sobretodo por encima de la rodilla
- Dolor: casi nada, apenas me duele
Sigo con el inmovilizador, me quedan todavia 2 semanas mas (me suturaron el menisco)
En general estoy contento, aunque me preocupa la hinchazon. Sigue muy muy hinchada, y creo que me evita flexionar mas. Pero bueno, es lo que hay y hay que seguir luchando
Ya puedo tambien conducir. Ya he empezado a hacer bici estatica y espero firtalecer la pierna porque esta esqueletica.
Animo a todos!! En nada estamos como nuevos :)
Sáb, 11/07/2009 - 19:24
#265
javiacb
Offline
Registrado: 11/07/2009 - 18:55
LCA - LLI - MENISCOS
Hola a todos ....aqui va la mia puesto que he entrado en el club con el VIP y creo que hasta con barra libre .....
Soy jugador de baloncesto e increiblemente en 16 años de oficio ,tengo 30 ya , no me habia pasado nada en las rodillas ,en ninguna de las dos . Los tobillos varias veces ,muñeca y codo ..pero rodillas de hierro...tenia. En un partido de liga finte hacia un lado ,el defensor se movió y entonces aceleré al máximo para dejarlo atras. Al segundo paso de repente no se como, es como si no hubiera pisado o pisado en falso ,que mi rodilla se fue por completo oyendo un tremendo clack y teniendo el peor dolor de mi vida conocido ...y eso que he tenido mas de un fregado como para decirlo .
Tras resonancias ,tac ,radiografías ,dos exploraciones y tres opiniones de diferentes medicos ahi fue el mismo diagnostico
Rotura del 94 % del LCA
Rotura de los dos cuernos del menisco externo y los radiales
Rotura del 50 % del LLI
Vamos ...una triada y ademas de las graves ....
Me operé el 22 de junio ,me tuvieron que quitar el isquiotibial e injertarmelo ,darme dos puntos de sujecion en el menisco y el LLi mas la reconstrucción . Una operación solo de 4 horas de nada ...artroscopia. Casi 3 dias en hospitalización,los drenajes me dolieron tambien muchisimo . La semana despues fue un autentico infierno ,al tener muchos derrames la parte de atras ,cercana al femoral y gemelo estaba en compresión con los vendajes con lo cual era como si alguien me hiciera presion en los cardenales 24 horas al dia ..me estaba volviendo loco y el ponerme derecho y la sangre bajar por la pierna era para querer cortarmela . Al pasar esa semana me quitaron los vendajes compresivos y pasamos a la rodillera especial dinamica . El robocop . Tres semanas con la rodillera de hierros que te deforma la pierna ...primera semana 0 grados de flexion ,segunda 30, y tercera 60 grados . En todo este tiempo la pierna se queda de una forma que no se ni como describirla . Voy por la flexión de 30 y al poderse mover mas ,los dolores son de cine ....al estar operada por tres sitios . Supongo que el cruzado solo se recupera antes porque aqui todo el mundo habla de que la mueve con relativa facilidad al poco tiempo y yo llevo desde el 22 de junio y solo me dejan mover 30 grados ,aunque quisiera no puedo mover mas ....ni de lejos ...
A pesar de mis palabras soy optimisma ,se me esta haciendo largo ,teniendo en cuenta que fue en Abril ,antes no me operé porque intentabamos recuperar el ligamento interno sin cirujiía .Esto es muy doloroso ,siempre tuve el umbral del dolor muy alto pero esto me supera un poco ,se que la lesion es muy grave ,pero pienso recuperarme y aprovechar mis 3-4 años que me quedan con el baloncesto y el dia que pise una cancha otra vez será uno de los mas bonitos de mi vida despues de semejante tortura como esta .
Animo a todos ......
Sáb, 11/07/2009 - 23:55
#266
javier11
Offline
Registrado: 25/06/2009 - 04:04
Mucho animo, eres joven. Yo tengo 41 taquitos y me hice la triada + rotura parcial del posterior en el mes de marzo esquiando. Una lesion que habian visto pocas veces. Me miraron todos los doctores del departamento de traumotologia del hospital y al final me cogio el jefe del departamento de cirujia deportiva del Hospital de la Universidad de Pensilvania (vivo en Estados Unidos, en Filadelfia). He tenido suerte porque me esta tratando uno de los mejores especialistas y que opera a jugadores dela NBA y NFL
En un principio los doctores me hablaron de 2 posibilidades: operarme al poco de la lesion de la triada (que es lo que harian si hubiera sido deportista de elite pero que lleva una rehabilitacion mas dura) o seguir un procedimiento mas conservador y dejar que se recupere el LLI y el LCP para operarme despues.
Opte por la segunda, ya que en mi caso el LLI se podia recuperar con reposo, ya que aunque estaba roto me dijeron que las inserciones estaban bien y que se recupera solo. Lo mismo con el posterior. Me toco casi 1 mes con la ferula robocop en absoluto reposo. Gracias a Dios no tenia dolores. Luego empece rehabilitacion para prepararme para la operacion de LCA y menisco (otros 2 meses). Pude andar medianamente al 3er mes. La operacion fue hace 1 mes.
Por lo que cuentas de tu caso se te hace dificil por operar a la vez los 2 ligamentos y por los meniscos. A mi me dijeron que al operar los dos la rodilla se queda mas rigida al principio y que la rehabilitacion es mas complicada. El LCA necesita moverse casi inmediatamente despues de la operacion, pero en cambio el LLI necesita reposo. Ese es el problema. Por lo que a mi me dijeron en ambos casos la recuperacion es completa. Con operacion inmediata la recuperacion es mas rapida pero rehab mas dura. En mi caso es mas lento (ya llevo 4 meses con esto) pero la rehab es mas "sencilla".
Y por supuesto, siempre puedes volver a hacer todos los deportes. Yo espero volver a esquiar, no creo que sea este invierno pero para el siguiente alla que voy.
El dia que puedes empezar a apoyar el pie y a moverte con muletas la cosa cambia un monton. Ademas creo que la rehab hay que empezarla cuanto antes.
Saludos y nucho animo, vuelves a jugar seguro y con una pierna mucho mas fortalecida
Dom, 12/07/2009 - 16:50
#267
javiacb
Offline
Registrado: 11/07/2009 - 18:55
VIP
Hola tocayo ..yo tambien me llamo Javier .
Vaya, no me siento mejor porque alguien tenga una lesión peor que la mía pero tio ....la que tu tienes la he visto alguna vez y esa si que es casi imposible . Literalmente se te rompió casi toda la rodilla ,solo te faltó la rótula . No quiero imaginar la caida esquiando como fue ..... En cualquier caso tienes a unos expertos que esta claro que saben lo que hacen . El tratamiento conservador para los LLI y el otro es una buena opción si no tienes prisa por volver a la actividad deportiva ,en teoría muy mal deberían estar como para que no se recuperen solos con el reposo y la rehabilitación . Luego el cruzado te será mas comodo ,como tu dices mas lento ,menos doloroso . En mi caso el LLI no se termino de recuperar del todo y el menisco ademas estaba roto de una manera de tocaba con el LLI y lo deterioraba ,asi que a pesar de los 3 meses de rehabilitacion intentando recuperarlo ,cuando me abrieron el 22 de junio para la plastia del LCA en injerto ,tuvieron que darle dos puntos de sujección al menisco y al LLI . De ahi como tu dices ,los dolores ,duele el injerto ,mas el cruzado mas los puntos de sujección ...menos tiempo ,mas dolor . Y tengo la rodilla hinchada como un globo . Te deseo la mejor de las recuperaciones a ti tambien , espero que estes esquiando lo mas brevemente posible y te digo lo mismo ...muchos animos porque hay dias que son muy largos y pesados ....tu ya lo sabes ....
Un saludo y gracias
Dom, 12/07/2009 - 17:44
#268
javier11
Offline
Registrado: 25/06/2009 - 04:04
Hola tocayo,
el LLI y el posterior se me han recuperado bien con reposo y rehabilitacion. En eso he tenido suerte. Con lo cual ya "solo" me queda el LCA y el menisco. Asi que ya queda menos. La caida fue brutal en unapista de las dificiles. Rode como 100 metros cuesta abajo. Al principio no saltaron los esquis y eso me origino el desastre.
Pero desde el principio he estado bastante animado. Como comentaba apenas he tenido nunca dolor, con lo cual es mucho mas llevadero. Ademas el menisco estaba poco afectado, lo cual ha ayudado un poquito. Es la primera lesion que he tenido nunca, a pesar de haber hecho mucho el cabra en todo tipo de deportes. Siempre he estado muy en forma y tenia todas las articulaciones muy sanas. Ahora tengo todas bien menos una, pero esto va bien y los medicos me han dicho desde el principio que va a quedar perfecto. la operacion fue muy bien, duro poco msa de 1 hora y apenas he tenido derrames ni nada parecido. Eso si, tengo la rodilla muy hinchada pero sin ningun tipo de dolor. Este cirujano (Dr Bartolozzi) es una absoluta maravilla. Usaron mi propio tendon rotuliano lo cual hace que la rehab sea un poco mas durilla,, pero que nos van a contar despues de lo que estamos pasando.
Ayer empece a andar sin muletas en casa y esto ya es otra cosa.
Pues nada, animo que en cuanto vaya bajando el dolor y puedas hacer mas ejercicios de fuerza en la pierna empieza a mejorar todo exponencialmente
Mar, 14/07/2009 - 17:52
#269
carlitos32
Offline
Registrado: 09/07/2009 - 19:42
Bueno, hoy hace 8 dias de la operacion, he hecho mi segunda sesion con el fisio, isometricos de cuadriceps y poco mas, vamos suave y poco a poco, 50º de flexion sin forzar, pero me comenta que lo primero que tenemos que ganar es la extension, todavia llevo las grapas, tengo un hematoma en la parte trasera y bueno, de dolor la verdad es que bastante bien. Sigo con la ferula (inmovilizador de rodilla) que me quito para las curas y para hacer los ejercicios y sin apoyar.
El lunes que viene tengo revision y me quitaran las grapas.
Jue, 16/07/2009 - 11:06
#270
carlitos32
Offline
Registrado: 09/07/2009 - 19:42
[quote="aio"]
Respecto a lo de flexionar, puedes estar tranquilo que no hay nada que vaya a rompe: el ligamento esta mas tensionado con la rodilla en extension que en flexion.., osea que tranquilo. Lo que te pasa es que tienes la articulacion rigida de no haberla movido, pero poco a poco veras como se te hara mas facil doblarla.
[/quote]
Pues yo creo que es al contrario, en flexion el ligamento se fuerza mas ya que la tibia con respecto al femur se deslaza mas y al tener mas recorrido el ligamento se fuerza, al contrario que con la extension, pero bueno, a ver si alguien puede confirmar esto.
A mi me comenta el fisio que lo que primero que hay que ganar es la extension, ya que sin una extension completa hay cojera, la flexion ya habra tiempo de conseguirla.
Jue, 16/07/2009 - 17:54
#271
javier11
Offline
Registrado: 25/06/2009 - 04:04
A mi me han dicho lo mismo. Primero es recuperar la extension y luego la flexion. Para la extension tienen mas prisa, la flexion se tarda mucho mas en recuperar.
En cuanto a la tension del ligamento, a mi lo que me han comentado es que lo que hay que evitar es impacto sobre el ligamento (por ejemplo correr) o cualquier tipo de giro. Flexionar la rodilla no le tensiona tanto como giro o impacto y por tanto no es peligroso siempre que lo haga un fisio.
Hola a tod@s, me he leido las 19 paginas de "pe a pa" uffff, cuantos daots y cuantas opiniones :shock:
Ahi voy:
Me operaron de una rotura cronica y aislada de LCA el pasado Lunes 6 de Julio por artroscopia y mediante la tecnica del semitendinoso, todo fue bien y ya estoy en casa con un inmovilizador de rodilla que pesa un huevo, los dos pirmeros dias jodido, dolores, drenajes, goteros, pfffff, pero ahora, y de momento (toco madera) llevo muy bien lo de los dolores, las molestias tipicas pero dolor dolor nada, tengo una zona, al lado de la cicatriz de donde salio el tendon insensible, y la parte trasera de la rodilla que al minimo roze es como si me clavaran cristalitos, me ha comentado el fisio que es normal, que me ponga hielo y me ha mandado un ejercicio suave de contraccion de cuadriceps para intentar mantener el tono muscular, vuelvo en 4 dias, me ha tomado los grados de extension, que dice que es lo primero que tendremos que ganar y tengo la pierna a -10º.
En fin, nada, que me uno al club de operados del LCA y estare por aqui para compartir experiencias, dudas, temores, exitos y demas.
Un Saludo y animo a tod@s.
Hola, me llamo Manuel tengo 26 años y escribo para contar mi loca historia.
Hace exactamente 3 semanas y 2 días me realizaron una artroscopía de rodilla para sustituir el LCA y reparar el menisco interno (el LCA mediante la técnica del semitendinoso).
Para el injerto del ligamento cruzado me colocaron tornillos biodegradables, y en el menisco interno (el cual ya tenía lesionado y operado hace 4 años) utilizaron 3 arpones biodegradables.
Me sucedió algo muy inusual al despertarme de la operación que se extendió por los siguientes 5 días. Sufrí la pérdida total de sensibilidad de la rodilla para abajo de la pierna no operada. No sentía nada de nada, como si estuviese anestesiada, me podía pasar un auto por arriba que no iba a sentir ni un cosquilleo.
Imaginense la desesperación que tenía por esta situación, hasta el anestesista me vino a ver al otro día para hablar conmigo.
Para la cirujía me dieron la anestesia peridural, la cual te duerme de la cintura para abajo. Tenía miedo que hayan tocado algún nervio que me produjo esto pero el anestesista lo descartaba totalmente con mucha seguridad, me explicó que para dejarme sin sensibilidad alguna de la rodilla para abajo tendría que haber tocado muchísimas fibras que se encuentran a distinta altura, y eso es imposible.
La cuestión que a partir del quinto día empezaron a volver las sensaciones a mi pierna, y al parecer se debió a que en la cirugía te dejan las piernas colgando, y como mi operación se extendió más de 4 horas, se produjo un adormecimiento importante de toda la zona, igual me comentó el cirujano que es la primera vez que le sucede en 15 años de experiencia.... y me tocó justo a mí jajajaja
Bueno, pasado eso les comento que desde el primer día de operación estoy con una férula y haciendo ejerciciós para extensión, al principio me resultaba imposible levantar la pierna aunque sea 5 cm, pero con el trancurso de los días logré hacerlos bien.
Ahora me encuentro con la pierna con muy poca inflamación, lo único malo es que recién esta semana me dejó flexionar la pierna, supuestamente por la sutura meniscal que realizó. Todavía no llego a los 90º de flexión, diría que ando en los 70º y con mucho dolor después de eso.
Se que va a ser muy doloroso ese temita y me tiene un poco inquieto, pero bueno... es algo por lo que tengo que pasar...
En dos semanas empiezo con la rehabilitación, después les cuento como me fué.
Les dejo un mensaje para todos aquellos que estén pasando por una situación de una lesión, operación, rehabilitación, etc:
Primero que todo FUERZA! que no hay mal que dure 100 años, con paciencia y esfuerzo todo se puede.
Segundo no se hagan la cabeza ni se dejen llevar por todo lo que uno puede llegar a leer.... porque cada caso, cada lesión, cada operación, cada recuperación y obviamente cada organismo es diferente.... todos tenemos distintos tiempos y distintas reacciones a estos traumas que estamos sufriendo. Pero quedense tranquilos que el cuerpo es sabio y fuerte, nosotros lo tenemos que ayudar con paciencia y esfuerzo para recuperarnos.
Y obviamente antes que nada consulten a un especialista, y si no quedaron conformes con algo no duden en realizar otra consulta con otro profesional.
Saludos!
Bueno compis, hoy hace 4 semanas que me operaron y asi van las cosas:
- Extension: completa
- Flexion: 110 grados
- Ya ando con 1 muleta, espero quitarmela en 1 semana
- Rodilla sigue muy hinchada, sobretodo por encima de la rodilla
- Dolor: casi nada, apenas me duele
Sigo con el inmovilizador, me quedan todavia 2 semanas mas (me suturaron el menisco)
En general estoy contento, aunque me preocupa la hinchazon. Sigue muy muy hinchada, y creo que me evita flexionar mas. Pero bueno, es lo que hay y hay que seguir luchando
Ya puedo tambien conducir. Ya he empezado a hacer bici estatica y espero firtalecer la pierna porque esta esqueletica.
Animo a todos!! En nada estamos como nuevos :)
Hola a todos ....aqui va la mia puesto que he entrado en el club con el VIP y creo que hasta con barra libre .....
Soy jugador de baloncesto e increiblemente en 16 años de oficio ,tengo 30 ya , no me habia pasado nada en las rodillas ,en ninguna de las dos . Los tobillos varias veces ,muñeca y codo ..pero rodillas de hierro...tenia. En un partido de liga finte hacia un lado ,el defensor se movió y entonces aceleré al máximo para dejarlo atras. Al segundo paso de repente no se como, es como si no hubiera pisado o pisado en falso ,que mi rodilla se fue por completo oyendo un tremendo clack y teniendo el peor dolor de mi vida conocido ...y eso que he tenido mas de un fregado como para decirlo .
Tras resonancias ,tac ,radiografías ,dos exploraciones y tres opiniones de diferentes medicos ahi fue el mismo diagnostico
Rotura del 94 % del LCA
Rotura de los dos cuernos del menisco externo y los radiales
Rotura del 50 % del LLI
Vamos ...una triada y ademas de las graves ....
Me operé el 22 de junio ,me tuvieron que quitar el isquiotibial e injertarmelo ,darme dos puntos de sujecion en el menisco y el LLi mas la reconstrucción . Una operación solo de 4 horas de nada ...artroscopia. Casi 3 dias en hospitalización,los drenajes me dolieron tambien muchisimo . La semana despues fue un autentico infierno ,al tener muchos derrames la parte de atras ,cercana al femoral y gemelo estaba en compresión con los vendajes con lo cual era como si alguien me hiciera presion en los cardenales 24 horas al dia ..me estaba volviendo loco y el ponerme derecho y la sangre bajar por la pierna era para querer cortarmela . Al pasar esa semana me quitaron los vendajes compresivos y pasamos a la rodillera especial dinamica . El robocop . Tres semanas con la rodillera de hierros que te deforma la pierna ...primera semana 0 grados de flexion ,segunda 30, y tercera 60 grados . En todo este tiempo la pierna se queda de una forma que no se ni como describirla . Voy por la flexión de 30 y al poderse mover mas ,los dolores son de cine ....al estar operada por tres sitios . Supongo que el cruzado solo se recupera antes porque aqui todo el mundo habla de que la mueve con relativa facilidad al poco tiempo y yo llevo desde el 22 de junio y solo me dejan mover 30 grados ,aunque quisiera no puedo mover mas ....ni de lejos ...
A pesar de mis palabras soy optimisma ,se me esta haciendo largo ,teniendo en cuenta que fue en Abril ,antes no me operé porque intentabamos recuperar el ligamento interno sin cirujiía .Esto es muy doloroso ,siempre tuve el umbral del dolor muy alto pero esto me supera un poco ,se que la lesion es muy grave ,pero pienso recuperarme y aprovechar mis 3-4 años que me quedan con el baloncesto y el dia que pise una cancha otra vez será uno de los mas bonitos de mi vida despues de semejante tortura como esta .
Animo a todos ......
Mucho animo, eres joven. Yo tengo 41 taquitos y me hice la triada + rotura parcial del posterior en el mes de marzo esquiando. Una lesion que habian visto pocas veces. Me miraron todos los doctores del departamento de traumotologia del hospital y al final me cogio el jefe del departamento de cirujia deportiva del Hospital de la Universidad de Pensilvania (vivo en Estados Unidos, en Filadelfia). He tenido suerte porque me esta tratando uno de los mejores especialistas y que opera a jugadores dela NBA y NFL
En un principio los doctores me hablaron de 2 posibilidades: operarme al poco de la lesion de la triada (que es lo que harian si hubiera sido deportista de elite pero que lleva una rehabilitacion mas dura) o seguir un procedimiento mas conservador y dejar que se recupere el LLI y el LCP para operarme despues.
Opte por la segunda, ya que en mi caso el LLI se podia recuperar con reposo, ya que aunque estaba roto me dijeron que las inserciones estaban bien y que se recupera solo. Lo mismo con el posterior. Me toco casi 1 mes con la ferula robocop en absoluto reposo. Gracias a Dios no tenia dolores. Luego empece rehabilitacion para prepararme para la operacion de LCA y menisco (otros 2 meses). Pude andar medianamente al 3er mes. La operacion fue hace 1 mes.
Por lo que cuentas de tu caso se te hace dificil por operar a la vez los 2 ligamentos y por los meniscos. A mi me dijeron que al operar los dos la rodilla se queda mas rigida al principio y que la rehabilitacion es mas complicada. El LCA necesita moverse casi inmediatamente despues de la operacion, pero en cambio el LLI necesita reposo. Ese es el problema. Por lo que a mi me dijeron en ambos casos la recuperacion es completa. Con operacion inmediata la recuperacion es mas rapida pero rehab mas dura. En mi caso es mas lento (ya llevo 4 meses con esto) pero la rehab es mas "sencilla".
Y por supuesto, siempre puedes volver a hacer todos los deportes. Yo espero volver a esquiar, no creo que sea este invierno pero para el siguiente alla que voy.
El dia que puedes empezar a apoyar el pie y a moverte con muletas la cosa cambia un monton. Ademas creo que la rehab hay que empezarla cuanto antes.
Saludos y nucho animo, vuelves a jugar seguro y con una pierna mucho mas fortalecida
Hola tocayo ..yo tambien me llamo Javier .
Vaya, no me siento mejor porque alguien tenga una lesión peor que la mía pero tio ....la que tu tienes la he visto alguna vez y esa si que es casi imposible . Literalmente se te rompió casi toda la rodilla ,solo te faltó la rótula . No quiero imaginar la caida esquiando como fue ..... En cualquier caso tienes a unos expertos que esta claro que saben lo que hacen . El tratamiento conservador para los LLI y el otro es una buena opción si no tienes prisa por volver a la actividad deportiva ,en teoría muy mal deberían estar como para que no se recuperen solos con el reposo y la rehabilitación . Luego el cruzado te será mas comodo ,como tu dices mas lento ,menos doloroso . En mi caso el LLI no se termino de recuperar del todo y el menisco ademas estaba roto de una manera de tocaba con el LLI y lo deterioraba ,asi que a pesar de los 3 meses de rehabilitacion intentando recuperarlo ,cuando me abrieron el 22 de junio para la plastia del LCA en injerto ,tuvieron que darle dos puntos de sujección al menisco y al LLI . De ahi como tu dices ,los dolores ,duele el injerto ,mas el cruzado mas los puntos de sujección ...menos tiempo ,mas dolor . Y tengo la rodilla hinchada como un globo . Te deseo la mejor de las recuperaciones a ti tambien , espero que estes esquiando lo mas brevemente posible y te digo lo mismo ...muchos animos porque hay dias que son muy largos y pesados ....tu ya lo sabes ....
Un saludo y gracias
Hola tocayo,
el LLI y el posterior se me han recuperado bien con reposo y rehabilitacion. En eso he tenido suerte. Con lo cual ya "solo" me queda el LCA y el menisco. Asi que ya queda menos. La caida fue brutal en unapista de las dificiles. Rode como 100 metros cuesta abajo. Al principio no saltaron los esquis y eso me origino el desastre.
Pero desde el principio he estado bastante animado. Como comentaba apenas he tenido nunca dolor, con lo cual es mucho mas llevadero. Ademas el menisco estaba poco afectado, lo cual ha ayudado un poquito. Es la primera lesion que he tenido nunca, a pesar de haber hecho mucho el cabra en todo tipo de deportes. Siempre he estado muy en forma y tenia todas las articulaciones muy sanas. Ahora tengo todas bien menos una, pero esto va bien y los medicos me han dicho desde el principio que va a quedar perfecto. la operacion fue muy bien, duro poco msa de 1 hora y apenas he tenido derrames ni nada parecido. Eso si, tengo la rodilla muy hinchada pero sin ningun tipo de dolor. Este cirujano (Dr Bartolozzi) es una absoluta maravilla. Usaron mi propio tendon rotuliano lo cual hace que la rehab sea un poco mas durilla,, pero que nos van a contar despues de lo que estamos pasando.
Ayer empece a andar sin muletas en casa y esto ya es otra cosa.
Pues nada, animo que en cuanto vaya bajando el dolor y puedas hacer mas ejercicios de fuerza en la pierna empieza a mejorar todo exponencialmente
Bueno, hoy hace 8 dias de la operacion, he hecho mi segunda sesion con el fisio, isometricos de cuadriceps y poco mas, vamos suave y poco a poco, 50º de flexion sin forzar, pero me comenta que lo primero que tenemos que ganar es la extension, todavia llevo las grapas, tengo un hematoma en la parte trasera y bueno, de dolor la verdad es que bastante bien. Sigo con la ferula (inmovilizador de rodilla) que me quito para las curas y para hacer los ejercicios y sin apoyar.
El lunes que viene tengo revision y me quitaran las grapas.
[quote="aio"]
Respecto a lo de flexionar, puedes estar tranquilo que no hay nada que vaya a rompe: el ligamento esta mas tensionado con la rodilla en extension que en flexion.., osea que tranquilo. Lo que te pasa es que tienes la articulacion rigida de no haberla movido, pero poco a poco veras como se te hara mas facil doblarla.
[/quote]
Pues yo creo que es al contrario, en flexion el ligamento se fuerza mas ya que la tibia con respecto al femur se deslaza mas y al tener mas recorrido el ligamento se fuerza, al contrario que con la extension, pero bueno, a ver si alguien puede confirmar esto.
A mi me comenta el fisio que lo que primero que hay que ganar es la extension, ya que sin una extension completa hay cojera, la flexion ya habra tiempo de conseguirla.
A mi me han dicho lo mismo. Primero es recuperar la extension y luego la flexion. Para la extension tienen mas prisa, la flexion se tarda mucho mas en recuperar.
En cuanto a la tension del ligamento, a mi lo que me han comentado es que lo que hay que evitar es impacto sobre el ligamento (por ejemplo correr) o cualquier tipo de giro. Flexionar la rodilla no le tensiona tanto como giro o impacto y por tanto no es peligroso siempre que lo haga un fisio.