eFisioterapia

Pues después de dejar la bota , por lo menos tres semanas creo recordar y siempre HIELO!!! es el mejor antiinflamatorio 

Como fue la transion de dejar la bota y comenzar a andar, con muletas, entiendo? A mí , teoricamente me quedan 13 dias con la bota Walker, para completar 45 entre escayola y walker, y ahora mismo veo mision imposible dar un paso por mi mismo ejejej

Gracias!

Si, la transición es con las dos muletas y apoyando un 30% , un par de semanas con las dos y luego una sola hasta ir cogiendo confianza. El apoyar más o menos ya depende de ti y de tu evolución. Poco a poco irás notando que las puedes dejar. 

Muchas gracias Rude, era lo que me imaginaba, la “cabeza” hará mucho al principio

Tú estás apoyando la bota al andar o al estar sentado? Notas alguna molestia, tirantez o algo?

Apoyar si, pero nada de peso, simplemente poner la planta en el suelo y cuando camino tampoco, son con los dedos y muy poco( hago un movimiento como de balancín). Molestias ninguna, si que noto que tira, entiendo que el tendón, cuando muevo un poco los dedos

Yo igual, sentado lo apoyo a ratos y andado solo lo dejo que toque el suelo si peso ninguno. (No sería capaz aunque pudiera ahora mismo). La bota es que es trasto que no veas también, para estar sentado es muy incómodo.

Si, la verdad que es muy “escandalosa”. Yo ahora me la quito una vez al día para ponerme hielo en el pie e hidratarlo porqué está para pocos trotes.

Si, la verdad que es muy “escandalosa”. Yo ahora me la quito una vez al día para ponerme hielo en el pie e hidratarlo porqué está para pocos trotes.

Yo me lo quito para la ducha y ya aprovecho para hidratarlo. El hielo empezaré a ponérmelo también a ver si va cambiando un poco. Ánimo!!