La ducha como lo llevas, utilizas banqueta? A mi me ha bajado bastante la inflamación
Mié, 28/04/2021 - 18:11
#2193
rude
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Registrado: 30/04/2019 - 17:16
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Amimo a los dos, poco a poco
Amimo a los dos, poco a poco iréis apoyando más y os va a seguir tirando porque cada vez vais tensando un poco más. Por si os sirve, una vez que deje la bota estuve bastante con hinchazón hasta que volvió a la forna normal de un tobillo con su tendón. Es lo más normal porque cicatriza por dentro muy poco a poco. Saludos!!
Mié, 28/04/2021 - 18:14
#2194
inigozugi
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Rude
Puede ser esa la tirantez que noto , que está cicatrizando el tendón por dentro ...
Gracias!
Mié, 28/04/2021 - 18:16
#2195
nic34
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Inigozugi
Las duchas regular, tengo una banqueta dentro, pero lo hago de pie con mucho cuidado, porque soy grande y la ducha es pequeña, vaya que ayer fue el primer día que me duche sin la bota y cundo ya termine y me la puse otra vez ya estaba sudando jejej….. pero bueno poco a poco iremos con más confianza, ahora mismo es que solo el susto de darte, resbalarte o algo así me pone muy tenso y nervioso!!!!!
Mié, 28/04/2021 - 18:21
#2196
nic34
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En algún momento con la bota andabas apoyando todo tu peso? En la última semana o algo? Gracias por tus ánimos!!!!
Mié, 28/04/2021 - 18:26
#2197
rude
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Si, en la última semana casi
Si, en la última semana casi apoyaba todo el peso, es más el miedo que otra cosa. También me dijo mi trauma que es muy bueno beber mucha agua y una dieta sana. Yo intento contestar a tidus porque a mi este foro me sirvió como terapia.
Mié, 28/04/2021 - 18:34
#2198
nic34
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Lo de la dieta lo llevo bien,
Lo de la dieta lo llevo bien, por que me gusta comer sano, si es verdad que agua no estaba bebiendo mucha, pero lo haré. Yo te agradezco todo tu ayuda y la de todos, para mi a sido un gran descubrimiento este foro.
Mié, 28/04/2021 - 18:41
#2199
inigozugi
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Gacias Rude y Nic24
Lo del agua y la dieta me lo dijo tambien mi traumatologo, yo tampoco tengo ningún problema.
La ducha yo, de momento lo hare con la banquetam no me fio :)
Mié, 28/04/2021 - 20:58
#2200
nic34
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Una cosa, es normal que tenga
Una cosa, es normal que tenga la herida muy dura y arrugada? Imagino que al tenerla en equino 30 días se me han quedado pliegues en la raja y digo yo que eso se tendrá que estirar para poder mover el tobillo. Os a pasado?
Mié, 28/04/2021 - 21:20
#2201
inigozugi
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Nic24
Yo la tengo normal pero entiendo que será normal por la escayola (yo la lleve 3 semanas) al llevarla tanto tiempo. Yo aún llevo dos puntos de aproximación en la zona cercana al tobillo que me quitaré pronto.
La ducha como lo llevas, utilizas banqueta? A mi me ha bajado bastante la inflamación
Amimo a los dos, poco a poco iréis apoyando más y os va a seguir tirando porque cada vez vais tensando un poco más. Por si os sirve, una vez que deje la bota estuve bastante con hinchazón hasta que volvió a la forna normal de un tobillo con su tendón. Es lo más normal porque cicatriza por dentro muy poco a poco. Saludos!!
Puede ser esa la tirantez que noto , que está cicatrizando el tendón por dentro ...
Gracias!
Las duchas regular, tengo una banqueta dentro, pero lo hago de pie con mucho cuidado, porque soy grande y la ducha es pequeña, vaya que ayer fue el primer día que me duche sin la bota y cundo ya termine y me la puse otra vez ya estaba sudando jejej….. pero bueno poco a poco iremos con más confianza, ahora mismo es que solo el susto de darte, resbalarte o algo así me pone muy tenso y nervioso!!!!!
En algún momento con la bota andabas apoyando todo tu peso? En la última semana o algo? Gracias por tus ánimos!!!!
Si, en la última semana casi apoyaba todo el peso, es más el miedo que otra cosa. También me dijo mi trauma que es muy bueno beber mucha agua y una dieta sana. Yo intento contestar a tidus porque a mi este foro me sirvió como terapia.
Lo de la dieta lo llevo bien, por que me gusta comer sano, si es verdad que agua no estaba bebiendo mucha, pero lo haré. Yo te agradezco todo tu ayuda y la de todos, para mi a sido un gran descubrimiento este foro.
Lo del agua y la dieta me lo dijo tambien mi traumatologo, yo tampoco tengo ningún problema.
La ducha yo, de momento lo hare con la banquetam no me fio :)
Una cosa, es normal que tenga la herida muy dura y arrugada? Imagino que al tenerla en equino 30 días se me han quedado pliegues en la raja y digo yo que eso se tendrá que estirar para poder mover el tobillo. Os a pasado?
Yo la tengo normal pero entiendo que será normal por la escayola (yo la lleve 3 semanas) al llevarla tanto tiempo. Yo aún llevo dos puntos de aproximación en la zona cercana al tobillo que me quitaré pronto.