Yo voy dos días a la semana a rehabilitación. Llevo desde principios de marzo. Estoy media hora en la q me dan masajes en la pierna (ahora más centrados en la zona de los dedos). Después voy media hora a una máquina que es linfopress o algo así q hace como la presoterapia se hincha y desinfla y es para reducir las inflamaciones me dijeron y por último 15 minutos en otra máquina en la q trabajo la postura y el equilibrio
Dom, 30/04/2023 - 12:08
#2733
pitxi
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Pues haces bastante, vas
Pues haces bastante, vas pocos dias pero haces muchas cosas. yo voy de lunes a viernes pero solo media hora en la que mas o menos es siempre lo mismo. Tumbado boca arriba me mueve el pie hacia mi hacia ella, a los lados y despues me fuerza el pie hacia mi(y hay me duele mas el empeine que el tendon) es como si hubiera una pared que no deja más. Despues tumbado boca abajo y lo mismo. Nada de maquinas...
Llevo ya 19 dias. Y yo a pesar de perder la bola de la pierna si que puedo mantenerme un poco sobre el pie malo y andar sin muletas,pero claro sin el juego del empeine...poco sirve
Lun, 08/05/2023 - 15:02
#2734
curp
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Otro operado
Hola me operé el 4 de abril, tras 2 semanas con escayola, bota walker. 2 semanaa con cuña de 2cm y desde el viernes sin cuña pero con bota aunque ayuda de muletas. Hace 2 semanas q empece rehabilitacion pero todo muy light, voy por el buen camino? Anímicamente no estoy muy bien Gracias
Lun, 08/05/2023 - 17:32
#2735
rude
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Hola ,
Hola ,
Vas prefecto , de momento tus plazos van bien , solo llevas un mes y para hacer más o menos vida normal te queda otro mesecito , así que poco a poca y con cabeza que el verano está a la vuelta de la esquina y joderse por adelantar es lo peor . Yo me operé en abril de hace 4 años , así que puedes leer mis entradas si quieres. Suerte!!!
Lun, 08/05/2023 - 17:34
#2736
rude
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Entradas
Hola ,
No he contestado a algunas entradas porque realmente no se me ha dado el caso ni conozco a nadie con lo del empeine o con la no suturación de la herida , así que perdonad que haya estado ausente!!!
Lun, 08/05/2023 - 17:35
#2737
curp
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Hola, como t busco?? M
Hola, como t busco?? M vendria muy bien
Lun, 08/05/2023 - 18:01
#2738
rude
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Pon en el buscador de arriba
Pon en el buscador de arriba , en la lupa, mi nick " rude" , te irán saliendo las entradas y por fecha más o menos las puedes ir leyendo , to me operé el día 18 de abril del 2019
Lun, 08/05/2023 - 20:52
#2739
curp
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Ok, ya lo estuve leyendo,
Ok, ya lo estuve leyendo, muchas gracias. Por cierto, después de todo este tiempo estás perfecto? Es el miedo que yo tengo
Lun, 08/05/2023 - 21:03
#2740
rude
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Pues he vuelto a entrenar
Pues he vuelto a entrenar algún día a balonmano , nado y si salgo a correr a un ritmo bueno puedo hacer lo que quiera , nunca he tenido ni la más mínima molestia. Como si no me hubiera operado . Eso si no voy a jugar partido en plan serio ni a forzar en algo que no me valga la pena.
Yo voy dos días a la semana a rehabilitación. Llevo desde principios de marzo. Estoy media hora en la q me dan masajes en la pierna (ahora más centrados en la zona de los dedos). Después voy media hora a una máquina que es linfopress o algo así q hace como la presoterapia se hincha y desinfla y es para reducir las inflamaciones me dijeron y por último 15 minutos en otra máquina en la q trabajo la postura y el equilibrio
Pues haces bastante, vas pocos dias pero haces muchas cosas. yo voy de lunes a viernes pero solo media hora en la que mas o menos es siempre lo mismo. Tumbado boca arriba me mueve el pie hacia mi hacia ella, a los lados y despues me fuerza el pie hacia mi(y hay me duele mas el empeine que el tendon) es como si hubiera una pared que no deja más. Despues tumbado boca abajo y lo mismo. Nada de maquinas...
Llevo ya 19 dias. Y yo a pesar de perder la bola de la pierna si que puedo mantenerme un poco sobre el pie malo y andar sin muletas,pero claro sin el juego del empeine...poco sirve
Hola me operé el 4 de abril, tras 2 semanas con escayola, bota walker. 2 semanaa con cuña de 2cm y desde el viernes sin cuña pero con bota aunque ayuda de muletas. Hace 2 semanas q empece rehabilitacion pero todo muy light, voy por el buen camino? Anímicamente no estoy muy bien Gracias
Hola ,
Vas prefecto , de momento tus plazos van bien , solo llevas un mes y para hacer más o menos vida normal te queda otro mesecito , así que poco a poca y con cabeza que el verano está a la vuelta de la esquina y joderse por adelantar es lo peor . Yo me operé en abril de hace 4 años , así que puedes leer mis entradas si quieres. Suerte!!!
Hola ,
No he contestado a algunas entradas porque realmente no se me ha dado el caso ni conozco a nadie con lo del empeine o con la no suturación de la herida , así que perdonad que haya estado ausente!!!
Hola, como t busco?? M vendria muy bien
Pon en el buscador de arriba , en la lupa, mi nick " rude" , te irán saliendo las entradas y por fecha más o menos las puedes ir leyendo , to me operé el día 18 de abril del 2019
Ok, ya lo estuve leyendo, muchas gracias. Por cierto, después de todo este tiempo estás perfecto? Es el miedo que yo tengo
Pues he vuelto a entrenar algún día a balonmano , nado y si salgo a correr a un ritmo bueno puedo hacer lo que quiera , nunca he tenido ni la más mínima molestia. Como si no me hubiera operado . Eso si no voy a jugar partido en plan serio ni a forzar en algo que no me valga la pena.
Ok, muchas gracias, espero que a mi m pase igual