eFisioterapia

Hola,llevo ya 2 meses y 10 días desde la rotura, ahora estoy con la bota walker y si todo va bien, el día 23 me la quitan. Estoy con un tratamiento conservador ( que creo que debo ser el único de este foro )como tengo ya cerca la etapa de rehabilitación, me gustaría saber cuantas sesiones mas o menos son necesarias y de cuanta duración cada sesión, me estoy refiriendo por la Seguridad Social, mi idea es hacerla por la S.S. y si es necesario complementarla con un fisio privado, es que me dicen que las sesiones de la rehabilitación por la S.S. son muy cortas y eso hace alargarse el tiempo de la curación total. Si hay alguien que ya este en la recta final y me pudiese orientar, le estaria agradecido.
Un saludo para todos y animo para los mas novatos.

Hola bussy, dime tu tuviste rotura total del tendon?? xq como indicas la tecnica para reparar el tendon es casi unica y por lo que he leido si es una tecnica que se da para pacientes con rotura parcial de tendon; ahora sobre tu terapia... yo cuando inicie la terapia despues de mi operacion fue de hidroterapia, luego ultra sonido en el tendon y masajes en el pie (movimiento atras y adelante y laterlaes , sin bajar el pie al suelo) --ojo esto hasta antes de volver a romper-- la terapia fue diaria y deberia hacer 15 sesiones y luego segun avance ya podia bajar el pie y otras 15 sesiones mas para fortalecimiento....Segun el terapista es bueno practicar en casa con mucho cuidado para que los musculos que han estado sin ejercitar se recuperen de su atrofia y tengan la fuerza para poder volver a sostenerte, ahora si lo refuerzas con un especialista privado excelente...En si te sugiero que sigas las indicaciones de tu medico (ademas de no hacer saltos,brincar, caminar sin usar muletas y trata de estar en reposo y hacer tus ejercicios en un lugar seguro y si es posile con la ayuda de alguna persona familiar o especialista)...Te deseo mucha suerte y paciencia en tu recuparacion y la verdad te envidio por tu terapia. Ojo mucha paciencia y cuidado con tu pie para que todo salga bien, no trates de ganar tiempo tu solo si tienes que arriegar seguridad lo mejor es ir con paciencia, cumplir tus terapias ordenadas y con mucho cuidado y seguridad en tu pie, te lo digo x experiencia. Cuidate bussy ya veras que todo saldra bien..

Hola a todos de nuevo y felicidades a todos los que ya habeis dejado vuestra lesion atras.
Hace 9 meses me rompi jugando al padel el ta.dch y a los 3 - 4 meses se me detecto una rotura parcial del 60 % del mismo tendon pero en sentido longitudinal y mas arriba que la rotura inicial. Me recomendaron dos traumatologos que no me operara y que cicatrizaria solo pero con el paso de los meses y bueno pues ya van 6 mas o menos y mañana empezare a realizar mis primeros trotes y a hacer eliptica y demas. Veo que hay varios casos que estais sufriendo la rerotura asi que mucho animo amigos que lo necesitamos todos. Tener paciencia y realizar los ejercicios que os manden y sobre todo descansar, el tendon progresa y mejora despues del ejercicio cuando lo descansas. Es tan importante ejercitarlo como darle descanso y mirar sin prisa que al final podemos volver a correr, yo he tardado 9 meses en poder trotar asi que no os desanimeis y tirar para adelante.

Hola a todos,mflores77, pues si, la rotura del tendón era total, me hicieron una Resonancia Magnetica y lo confirmo, rotura a la altura de la inserción con el gemelo, a unos 9 cm de la inserción con el talón, y por estar tan alta la rotura pues me recomendaron el tratamiento conservador ( he consultado 3 traumatologos y dos me dijeron que era el mejor metodo )de todas formas veo que no es el mas utilizado,pero bueno, ahora solo me queda esperar y ver el resultado, de todas formas obesrvo que si hay varios casos de re-rotura, lo cual indica que hay que ir con mucha prudencia, lo que si me dijeron era que el tratamiento conservador tiene mas posibilidades de re-rotura que el quirurgico, pero que así y todo me recomendaban el conservador debido a que la rotura estaba muy alta y quedaria bien, pero que conste que dudas tengo y bastantes.
Bueno, nada mas y animo para todos.

HOla. Yo llevo 7 semanas desde la opeacion. Ya apoyo pero con escayola. ¿me podeis decir si duele la rehabilitacion?.
gracias

Hola a todos.
Estoy un poco asustada pq leo que hay muchas reroturas. pero ¿cómo ocurren?. ¿se pueden prevenir?.
Yo tuve rotura total del aquiles a la altura de la insercion en el calcareo y me operaron el mismo dia poniendome 3 anclajes al hueso. ¿sabeis si cuando quiten la escayola te hacen alguna prueba tipo eco para ver si ha quedado bien ?. Gracias por la informacion que deis.

Hola Yolanda. Lo primero estate tranquila y no te preocupes si te sirve de consuelo no he visto ningun caso de rerotura en una mujer y he leido muchos casos estos 10 meses que llevo desde mi primera rotura.
La rehabilitacion molesta pero no se puede decir que duela, si acaso en el algun masaje del fisio cuando te fuerze la amplitud puede dolerte un poco. No te preocupes y dejate guiar por los consejos de un buen fisioterapeauta.
Lo mejor que puedes hacer para rehabilitarte bien y no volver a romper es no tener prisa y darle descanso al tendon. Apuntate esta norma SABADO Y DOMINGO SON PARA DESCANSAR, cualquier deportista te dira que los musculos si no descansan no se recuperan y es tan importante el descanso como el ejercicio.
Mucho animo y no te preocupes te vas a recuperar seguro.

Gracias Gusmovil.

La verdad es que el martes que viene ya me quitan la escayola, pero desde hace un par de dias estoy notando como un dolorcito a la altura del gemelo que se me pasa enseguida, y so que mi rotura fue abajo del todo en el talón. ¿habeis notado alguien eso?.

Me quedo mas tranquila con lo que me dices d la rerotura. Mucho ánimo a todos porque a mi ahora se me está haciendo larguisimo...y lo que me falta...

Saludos.

Hola a todos, nuevamente me doyun tiempo para comentarles sobre mi progreso con mi tendon de aquiles, empeze la rehabulitacion casi al tercer mes de mi operacion, ya q la dra q vio mi caso me dijo q ese era el protocolo aqui en el Seguro , la verdad q estaba confundido ya q por estos foros he visto q todo hacen la rehabilitacion a partir de la 6ta, o 7ma semana de haber sido operados, pero bueno me tuve q esperar hasta cumplir el tercer mes, las dos primeras semanas me programo ultrasonidos en forma interdiaria, hidromasajes todos los dias y ejercicios en a sala d maquinas, despus de estar en las 10 sesiones q ya llevo me siento muy recuperado, se me quito la cojera casi por completo, claro q de vez en cuando hay pequeñas molestias,supongo q so mejorara ya q aun me falta mas sesiones en la rehabilitacion, ayer tuve u control nuevamente con la Dra y me programo sesiones de lazer todos los dias hasta el 7 de setiembre fecha en q termianra mi rehabilitacion, es una gran ventaja esta rehabilitacion y yo q no creia en esto, pero esta genial, y no he tenido dolor alguno en su tratamiento, saludos amigos desde la Blanca ciudad de Arequipa en la Republica del Perú y suerte en su rehabilitacion.

Salu2 a todos los foristas...
Bueno les cuento que ya tuve la operacion al tendon, por re-rotura llevo ya 10 dias y el viernes ultimo estuve en consultorio con el traumat. y abrio una ventana en el yeso para ver como esta la herida y me indico q todo va bien, ya ciatrizo y que una semana mas y me retira los puntos y me cambia de yeso x una de yeso acrilico (xq pesa menos), me indico q debo estar x lo menos 2 meses con este yeso. Como lo conte, en la operacion, colocaron en mi talon ancla de titanio (para asegurar), mi pregunta es para aquellos que tienen el mismo caso...¿el metal se queda de x vida o se puede retirar? ¿Para las fisioterapias, se podra utilizar ultrasonido y/o cooriente en esta zona del talon que tiene metal?...
Una consulta para Digital..¿Porque luego de 9 meses te volviste a desgarrar el tendon a 60%?.

salu2 a todos y a seguir para adelante que ya falta poco.