Debido a los estudios publicados sobre los beneficios del condicionamiento del músculo transverso del abdomen para reducir las recidivas de lumbalgias mejorando la estabilidad lumbar, las estabilizaciones escapulares, glenohumerales y de columna cervical mejorando las dorsalgias y cervicalgias, decidí enfocar este tratamiento con el método Stott Pilates porque con él trabajaría el transverso, toda la musculatura estabilizadora de la columna y acondicionaría y tonificaría todo el cuerpo.