Hola Txone, tometelo con calma, es normal que despues de tanto tiempo sin poder moverte, quieras recuperar el tiempo perdido, pero cuidado no te vayas a caer.
Los tirones del tendon son normales, va cogiendo su posicion, no es de preocupar.
Yo por mi parte, el pie se me hincha bastante menos, ya he dejado las muletas, bueno empecé ayer y voy a andar por la tarde un buen trecho, por la noche me duele un poco el tendon pero creo que es normal, ya que le estoy metiendo caña.
Bueno, pues ya nos seguiremos contando nuestros progresos.
Un abrazo.
PD. mi nombre es Jose.
Dom, 11/03/2012 - 16:11
#1683
txone_mone
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Registrado: 15/01/2012 - 01:06
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Buenas tardes José,
Yo me llamo Ixone y con mi nombre ya te imaginaras de que parte de España soy.
No te preocupes José, que no voy a forzar nada,mas leyendo las experiencias del foro,prefiero que me cueste un poco mas y recuperarme al 100%. Lo único que tengo ganas es de que me quiten el yeso para poder rascarme por todos los lados y darme un pedazo de baño y echarme crema,que cada vez que me abren el yeso esta mas despellejada mi pierna.
Para cuando me quiten el yeso,serán 3 meses de escayola, que ya es tiempo.
Nada a darle fuerte y eso si con mucho cuidado,no sea que después de tanto sufrimiento la liemos y sea peor el remedio que la enfermedad.
Ya te iré informando de como seguimos mi perna y yo.
Un abrazo
Lun, 12/03/2012 - 17:20
#1684
sersado
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Buenos días Ixone, José y a todos los que estemos escribiendo e informándonos sobre los avances que estamos teniendo en nuestra recuperación.
Ixone, veo que ya te van a quitar el yeso... esa primer rascada debe ser gloriosa... jejeje...!!! y José, veo que vas bastante avanzado en tu proceso de recuperación.
Les cuento que el día 13 de febrero la Doctora me puso el primer yeso en posición de equino. Luego, el día 23 de Febrero me lo quitó, me cambió el pie en posición cercana a los 90°, y volvió a poner yeso. Dentro de 15 días (26 Marzo) me retirarán el yeso y empezaré a utilizar la bota Walker. Auqnue ya he tenido lesiones fuertes (Rotura Ligamento Cruzado), ya me siento bastante ansioso, pues la pierna la he movilizado muy poco, y la masa muscular se pierde inmensamente.
Bueno, espero que les siga yendo muy bien con su recuperación, y les estaré contando cómo me sigo con la mía.
Mié, 14/03/2012 - 21:59
#1685
sersado
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Buenas tardes a todos...
Una pregunta, la Doctora me recomendó la bota WALKER PARA TOBILLO NO ARTICULADO para cuando me quite el yeso. Ya las estuve averiguando y hay de 2 tipos: Una trae la parte trasera completamente cubierta en plástico (es decir, gemelo y Tendón), y la otra viene con "talón descubierto" (el soporte es únicamente lateral). Las 2 vienen con la misma configuración de correas para sujeción. Mi inquietud es si cualquiera de las 2 sirve para el proceso de recuperación... les agradezco sus segerencias.
Jue, 15/03/2012 - 10:56
#1686
txone_mone
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Buenos días Sergio,
Primeramente bienvenido al foro,yo en eso no te puedo ayudar porque he llevado todo yeso y no creo que me pongan bota. Me parece que Sergio tampoco la ha llevado,pero a ver si tienes suerte y algún otro compañero del foro te echa una mano.
Yo todavía continuo con mi amado yeso,el cual si todo va bien me lo quitan el 23, pero mañana tendré que ir al medico porque se me pone un dolor en el talón,creo que es por el algodón y ademas ya se me escurre el yeso y creo que una semana mas no aguanta.
A vosotros José y Sergio,cuando os movieron el pie a 90 grados os empezó a doler el talón?
Que tal lo llevas José? Ya eres libre de muletas? Que tal llevas el pie,se te hincha?
Nada Sergio,a cogerlo con tranquilidad y ya veras como en nada estas dando tumbos. Yo también he pasado por lesiones de rodilla, pero creo que esta puede molestar un poco mas.
Un abrazo
Jue, 15/03/2012 - 15:32
#1687
sersado
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Hola Ixone,
Te agradezco la RE-Bienvenida... jejeje... Tal vez no te acuerdes, pero ya habíamos intercambiado hace aproximadamente 1 mes y medio experiencias sobre la lesión...
Te cuento que en los dos movimientos que me realizó la Doctora, sentí molestias más hacia lo largo del gemelo y tendón. Este dolor alcanza a molestar un poco el talón, por lo que debes estar tranquila, y más, si lo tienes a 90°.
Yo en este momento estoy un poco por encima de los 90°, pues la Dra quería que el tendón siguienra recuperándose con buena tensión.
Con respecto a la comparación con las lesiones de rodilla, tienes toda la razón, pues aunque el postoperatorio de una Recontrucción de Ligamento Cruzado es más dolorosa, su recuperación debe ser más acelerada ya que se debe recuperar el ángulo de movimiento y fuerza; mientras que esta lesión de Tendón, ha sido un poco lenta. Ante todo, como tú dices, con tranquilidad y buena energía, esperemos estar haciendo muy pronto... ejercicio...!!!
Un abrazo
Vie, 16/03/2012 - 06:54
#1688
edzis
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Hola de nuevo a todos...
De entrada me da mucho gusto saberlos bien y en camino a la recuperación tan anehlada.
Mi caso va bien, la ruptura fue el 29 de Enero, la operación el 31 de Enero y desde ahí. Hasta el pasado 10 de Marzo, es decir 6 semanas las pase con yeso en equino y por debajo de la rodilla. El pasado 10 de Marzo me quitaron el yeso y me pusieron la bota Walker ( la que sólo tiene plástico por detrás). Igual pude empezar a apoyar y sentir el piso, siempre con ambas muletas.
La prox. Semana inicio movimientos de rehabilitación y veré que tal me va, estoy emocionado y ansioso!
Vie, 16/03/2012 - 20:43
#1689
txone_mone
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Buenas noches a todos,
Sergio a quien se le ocurre tanto tiempo sin aparecer por este foro,claro que me descuido y no me acuerdo de ti.
Yo hoy he tenido que ir al medico ya que esta noche el dolor de talón no me dejo ya dormir,y nada me han quitado el yeso,me han limpiado todo bien ya que tenia la piel un poco irritada y nada mas algodón y vuelta al yeso. Nada una semanita mas de yeso y se acabo,y a empezar con la rehabilitación.
Ezdis tu eres un privilegiado,te has lesionado mas tarde que yo y vas rápido que yo,jolin que suerte tienes,nada eso si tómatelo con tranquilidad y un poco mas de paciencia.
José,tu como lo llevas?que tal esa rehabilitación? Espero que el pie ya no se te hinche el pie,y ya las muletas sean viejos amigos de pericias.
Un abrazo a todos y nada a seguir dándole a las rehabilitaciones
Vie, 16/03/2012 - 22:02
#1690
magambo33
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Hola a todos
Sersado como lo llevas? no desesperes que es normal los dolores e hinflamaciones al principio, pero va pasando npoco a poco sin que te des cuenta.
Edzis veo que lo llevas bien, cuando empieces la rehabilitacion, seguramente notes dolor y tension en el tendon, es de lo mas normal, te lo digo por experiecia, el tendon esta endurecido de estar tanto tiempo en la misma posicion y cuesta estirarlo, pon todo de tu parte y veras que progreso ma grande ´que tendras.
Ixone, como lo llevas, yo sin muletas, ando 15 minutos por la mañana y casi 40 minutos por la tarde, apenas cojeo, solo cuando subo alguna cuesta, ya que tira mas del tendon, se me hincha bastante menos el pie pero me duele el cosido del tendon y el tobillo por la parte de abajo, no se de que sera, pero por lo demas bastante bien, ya te ire contando.
Cuidate mucho y animo que todo llega.
Un fuerte abrazo.
Sáb, 17/03/2012 - 23:15
#1691
sersado
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Re: Rotura del tendón de Aquiles
Hola Ixone, Jose, Edzis y a todos...
Muy bien Jose por toda la buena energía... e Ixone, gracias por el regaño... jejejeje... mentiras...!!!! Veo que te tocó ir al médico por el dolor en el talón, pero como todo proceso de recuperación, doloroso pero muy bien que acudas a tu especialista cuando sientas que algo no anda bien.
Jose, te envidio el andar sin muletas así sea por unos minutos... yo ya estoy cansado de apoyar un sólo pie por más de 2 meses... espero estar en tu situación muy pronto.
Edzis, tu proceso ha sido muy rápido, que bueno, pues he leído que aunque debe ser de mucho cuidado, es muy positivo empezar los movimientos rápido, pero como han dicho anteriormente en este foro: "cada médico actúa por su conocimiento y experiencia".
Bueno, les deseo a todos un feliz fin de semana... y con mucha moral en esta recuperación... Me queda una semana más de yeso, y me ponen la bota Walker...
Hola Txone, tometelo con calma, es normal que despues de tanto tiempo sin poder moverte, quieras recuperar el tiempo perdido, pero cuidado no te vayas a caer.
Los tirones del tendon son normales, va cogiendo su posicion, no es de preocupar.
Yo por mi parte, el pie se me hincha bastante menos, ya he dejado las muletas, bueno empecé ayer y voy a andar por la tarde un buen trecho, por la noche me duele un poco el tendon pero creo que es normal, ya que le estoy metiendo caña.
Bueno, pues ya nos seguiremos contando nuestros progresos.
Un abrazo.
PD. mi nombre es Jose.
Buenas tardes José,
Yo me llamo Ixone y con mi nombre ya te imaginaras de que parte de España soy.
No te preocupes José, que no voy a forzar nada,mas leyendo las experiencias del foro,prefiero que me cueste un poco mas y recuperarme al 100%. Lo único que tengo ganas es de que me quiten el yeso para poder rascarme por todos los lados y darme un pedazo de baño y echarme crema,que cada vez que me abren el yeso esta mas despellejada mi pierna.
Para cuando me quiten el yeso,serán 3 meses de escayola, que ya es tiempo.
Nada a darle fuerte y eso si con mucho cuidado,no sea que después de tanto sufrimiento la liemos y sea peor el remedio que la enfermedad.
Ya te iré informando de como seguimos mi perna y yo.
Un abrazo
Buenos días Ixone, José y a todos los que estemos escribiendo e informándonos sobre los avances que estamos teniendo en nuestra recuperación.
Ixone, veo que ya te van a quitar el yeso... esa primer rascada debe ser gloriosa... jejeje...!!! y José, veo que vas bastante avanzado en tu proceso de recuperación.
Les cuento que el día 13 de febrero la Doctora me puso el primer yeso en posición de equino. Luego, el día 23 de Febrero me lo quitó, me cambió el pie en posición cercana a los 90°, y volvió a poner yeso. Dentro de 15 días (26 Marzo) me retirarán el yeso y empezaré a utilizar la bota Walker. Auqnue ya he tenido lesiones fuertes (Rotura Ligamento Cruzado), ya me siento bastante ansioso, pues la pierna la he movilizado muy poco, y la masa muscular se pierde inmensamente.
Bueno, espero que les siga yendo muy bien con su recuperación, y les estaré contando cómo me sigo con la mía.
Buenas tardes a todos...
Una pregunta, la Doctora me recomendó la bota WALKER PARA TOBILLO NO ARTICULADO para cuando me quite el yeso. Ya las estuve averiguando y hay de 2 tipos: Una trae la parte trasera completamente cubierta en plástico (es decir, gemelo y Tendón), y la otra viene con "talón descubierto" (el soporte es únicamente lateral). Las 2 vienen con la misma configuración de correas para sujeción. Mi inquietud es si cualquiera de las 2 sirve para el proceso de recuperación... les agradezco sus segerencias.
Buenos días Sergio,
Primeramente bienvenido al foro,yo en eso no te puedo ayudar porque he llevado todo yeso y no creo que me pongan bota. Me parece que Sergio tampoco la ha llevado,pero a ver si tienes suerte y algún otro compañero del foro te echa una mano.
Yo todavía continuo con mi amado yeso,el cual si todo va bien me lo quitan el 23, pero mañana tendré que ir al medico porque se me pone un dolor en el talón,creo que es por el algodón y ademas ya se me escurre el yeso y creo que una semana mas no aguanta.
A vosotros José y Sergio,cuando os movieron el pie a 90 grados os empezó a doler el talón?
Que tal lo llevas José? Ya eres libre de muletas? Que tal llevas el pie,se te hincha?
Nada Sergio,a cogerlo con tranquilidad y ya veras como en nada estas dando tumbos. Yo también he pasado por lesiones de rodilla, pero creo que esta puede molestar un poco mas.
Un abrazo
Hola Ixone,
Te agradezco la RE-Bienvenida... jejeje... Tal vez no te acuerdes, pero ya habíamos intercambiado hace aproximadamente 1 mes y medio experiencias sobre la lesión...
Te cuento que en los dos movimientos que me realizó la Doctora, sentí molestias más hacia lo largo del gemelo y tendón. Este dolor alcanza a molestar un poco el talón, por lo que debes estar tranquila, y más, si lo tienes a 90°.
Yo en este momento estoy un poco por encima de los 90°, pues la Dra quería que el tendón siguienra recuperándose con buena tensión.
Con respecto a la comparación con las lesiones de rodilla, tienes toda la razón, pues aunque el postoperatorio de una Recontrucción de Ligamento Cruzado es más dolorosa, su recuperación debe ser más acelerada ya que se debe recuperar el ángulo de movimiento y fuerza; mientras que esta lesión de Tendón, ha sido un poco lenta. Ante todo, como tú dices, con tranquilidad y buena energía, esperemos estar haciendo muy pronto... ejercicio...!!!
Un abrazo
Hola de nuevo a todos...
De entrada me da mucho gusto saberlos bien y en camino a la recuperación tan anehlada.
Mi caso va bien, la ruptura fue el 29 de Enero, la operación el 31 de Enero y desde ahí. Hasta el pasado 10 de Marzo, es decir 6 semanas las pase con yeso en equino y por debajo de la rodilla. El pasado 10 de Marzo me quitaron el yeso y me pusieron la bota Walker ( la que sólo tiene plástico por detrás). Igual pude empezar a apoyar y sentir el piso, siempre con ambas muletas.
La prox. Semana inicio movimientos de rehabilitación y veré que tal me va, estoy emocionado y ansioso!
Buenas noches a todos,
Sergio a quien se le ocurre tanto tiempo sin aparecer por este foro,claro que me descuido y no me acuerdo de ti.
Yo hoy he tenido que ir al medico ya que esta noche el dolor de talón no me dejo ya dormir,y nada me han quitado el yeso,me han limpiado todo bien ya que tenia la piel un poco irritada y nada mas algodón y vuelta al yeso. Nada una semanita mas de yeso y se acabo,y a empezar con la rehabilitación.
Ezdis tu eres un privilegiado,te has lesionado mas tarde que yo y vas rápido que yo,jolin que suerte tienes,nada eso si tómatelo con tranquilidad y un poco mas de paciencia.
José,tu como lo llevas?que tal esa rehabilitación? Espero que el pie ya no se te hinche el pie,y ya las muletas sean viejos amigos de pericias.
Un abrazo a todos y nada a seguir dándole a las rehabilitaciones
Hola a todos
Sersado como lo llevas? no desesperes que es normal los dolores e hinflamaciones al principio, pero va pasando npoco a poco sin que te des cuenta.
Edzis veo que lo llevas bien, cuando empieces la rehabilitacion, seguramente notes dolor y tension en el tendon, es de lo mas normal, te lo digo por experiecia, el tendon esta endurecido de estar tanto tiempo en la misma posicion y cuesta estirarlo, pon todo de tu parte y veras que progreso ma grande ´que tendras.
Ixone, como lo llevas, yo sin muletas, ando 15 minutos por la mañana y casi 40 minutos por la tarde, apenas cojeo, solo cuando subo alguna cuesta, ya que tira mas del tendon, se me hincha bastante menos el pie pero me duele el cosido del tendon y el tobillo por la parte de abajo, no se de que sera, pero por lo demas bastante bien, ya te ire contando.
Cuidate mucho y animo que todo llega.
Un fuerte abrazo.
Hola Ixone, Jose, Edzis y a todos...
Muy bien Jose por toda la buena energía... e Ixone, gracias por el regaño... jejejeje... mentiras...!!!! Veo que te tocó ir al médico por el dolor en el talón, pero como todo proceso de recuperación, doloroso pero muy bien que acudas a tu especialista cuando sientas que algo no anda bien.
Jose, te envidio el andar sin muletas así sea por unos minutos... yo ya estoy cansado de apoyar un sólo pie por más de 2 meses... espero estar en tu situación muy pronto.
Edzis, tu proceso ha sido muy rápido, que bueno, pues he leído que aunque debe ser de mucho cuidado, es muy positivo empezar los movimientos rápido, pero como han dicho anteriormente en este foro: "cada médico actúa por su conocimiento y experiencia".
Bueno, les deseo a todos un feliz fin de semana... y con mucha moral en esta recuperación... Me queda una semana más de yeso, y me ponen la bota Walker...