[quote="Toadvine"]En fín, malas noticias. El yeso por encima de la rodilla continuará hasta el día 16 de abril. Podrían quitármelo la semana que viene, pero coincide con semana santa. No hay más tu tía. Mi ánimo es bajo ahora mismo, pero habrá que apechugar. De momento nada más, me han quitado las grapas, con cierto dolor pero sin exagerar; sólo el punto del pliegue un poco blando, el resto al parecer perfecto, la cicatriz va de cine, ese es el dato positivo. Pero sospecho que la seguridad social va a joderme un poco con sus plazos.
Saludos.[/quote]
Perdona pero no me había dado cuenta de tu post cuando escribí el mío. Ánimo que el 16 está ahí mismo. Lo importante es que la cicatriz evoluciona bien y que, queramos o no, el tiempo va pasando.
Muchos ánimos y un saludo a todos.
Jue, 02/04/2009 - 23:17
#633
migue34
Offline
Registrado: 22/03/2009 - 19:08
Hola, a todos, ya veo como vais aunque llevo algo de tiempo sin escribir, leo prácticamente todos los días, la verdad es que entre el tenis, euroliga, el trabajo y que no avanzo pues no sé que deciros.
La verdad Paco de 10, te pregunto mientras esperas citas con el traumatólogo, te está viendo tu fisio particular??, supongo que sí por lo que cuentas, lo que comentas lo he leido por ahí, en algunos artículos, pero los traumas de la SS son ultraconservadores, a mí al día siguiente de operarme me comentaba que tenía que dejar el deporte, tenis, basket, futbol, yo me lesioné jugando al basket y todavía no sabemos como quedará la cosa.
Mañana tenga cita con ella y la cura, me han puesto 6 escayolas, no sé si me quitarán alguna grapa y me curarán , en teoría esta escayola me la quitarán el 23/04, y después según sus indicaciones tendré otra por 3 semanas, más luego un tiempo sin escayola apoyando, no sé pero me siento realmente bien, si me quitaran la escayola, ya llevo 23 días desde la operación con inmovilización hasta la ingle y estoy que me subo por las paredes.
Hablaré mañana con la trauma que me operó para ver si se pueden los plazos acortar un poco, porque presiento y supongo por lo leido que haciendo una buena rehabilitación, puedes quedar bien aunque bajes una semana o dos de inmovilización, así además empiezas antes.
Bueno contaré como va la cosa, aunque como dice Cerreu me pongo en lo peor ...
Un saludo a todos
7/03 Rotura de tendón de aquiles pierna drcha jugando al basket. 10/03 Operación tendón. 23/04 Retiran escayola hasta la ingle con pie en equino.
Vie, 03/04/2009 - 18:31
#634
paco_garcia
Offline
Registrado: 10/03/2009 - 12:43
Hola Miguel, Cerreu, Toadvine,
No os hagais mala sangre con los plazos, se pasa rapido de cualquier forma. Una pùtada lo de tantos dias con escayola hasta la ingle, Miguel, pero notaras rapido la mejoria cuando te pongan la ferula corta. Y yo de ti, si te la quitan un lunes, si puedes el mismo dia, y si no, el martes, que te vea un fisio bueno para irte adelantando. Los masajes desde el primer dia, aunque no te dejen apoyar (que no nos dejan a ninguno, que quede claro...). Masajes y muuuuuucha crema hidratante en la pierna y en la planta del pie, es increible como se la "bebe" la piel en minutos aunque te pongas una capa de 1 cm. de grosor...
A la pregunta del fisio., si que me esta viendo desde el primer dia sin yeso un fisioterapeuta especialista en tendones y lesiones deportivas. Teoricamente debo empezar la rehabilitacion en la S.S. el dia 20/04, o sea, un mes y medio despues de quitarme la ferula. Increible!!. Aunque no tuviese pasta para comer, me la gastaria en la rehabilitacion con alguien de confianza. Eso si, que controle de tendones y de recuperar este tipo de lesion. No tod el mundo esta puesto en esto... y si es una clinica que ademas tengan tratamiento con laser y ultrasonidos, mejor.
Os cuento novedades: hoy he tenido la sesion nº 10 de rehabilitacion; llevo menos de un mes sin el yeso (28 dias). Pues bien, con solo estas 10 sesiones (algunas muy fuertes, todo hay que decirlo), y con mucho trabajo en casa (horas y horas, que soy buen paciente), segun el fisio. el tendon esta muy elastico y la pierna tiene fuerza; me puedo quedar de pie sobre el pie lesionado en equilibrio, flexionar la rodilla (un poco, sin exagerar) con el pie descalzo totalmente apoyado en el suelo, y hacer todo el movimiento del pie andando aunque levemente apoyado en las muletas para evitar excesiva tirantez... Me han dicho que despues de Semana Santa quitamos una muleta, y empezamos a andar con ejercicios de calidad, y en unos dias, pasamos a andar en cantidad... He visto la luz, asi que no os desanimeis por tener unos dias mas el yeso; pensad que una vez que os quiten la ferula el 80% del trabajo os va a tocar a vosotros y podreis avanzar rapido, esteis viendo la tele, leyendo o tumbados en la cama o en la playa: muchos movimientos y ejercicios los podeis hacer casi automaticamente, luego un poco de hielo y a empezar. Con la terapia y masajes + los ejercicios que os manden para casa, esto avanza rapido y para el verano, todos andando sin mayor problema!!!
Animo, animo y animo... Ya ireis contando las novedades, yo hare lo mismo. Saludos y buenos deseos para todos
Paco
Vie, 03/04/2009 - 18:52
#635
montaraz
Offline
Registrado: 03/04/2009 - 18:15
Novato en pruebas...se me recibe???
Buenas a todos y un sincero saludo. Ánimo y suerte.
Como veréis soy nuevo en esto, así que perdonad si no he cogido la dinámica todavía. Os comento mi caso:
Jugando a futbol sala y tras 50 minutos de partido y sin gesto brusco ni contacto...pedrada.
A los dos minutos me autodiagnostico rotura del tendón...palpo la zona y no me lo encuentro. No duele tanto como creía. Ingreso en urgencias.Confirman diagnóstico.
Pero no me operarán hasta cuatro días despues (pilla fin de semana amigos...es lo que tiene la privada...buena para algunas cosas...chunga para otras...Pero esto no es una queja ni de las Privadas ni de la S.S., es simplemene un hecho.
Operación el 16/02. Epidural.Sin problemas.Postoperatorio con los dolores de la primera noche fastidiando bastante.
Las dos o tres sigueintes noches duele, pero menos.
Fastida sobre todo la zona del empeine. No me preguntésis porque pero yo veía las estrellas.
La técnica que se me aplica es " arreglo quirurgico y refuerzo con el plantar "delgado".
Pero lo que más me llama la atención en diferencia con casi todos vosotros es que mi ferula /escayola nunca superó la rodilla..y eso no sé si me acojona un poco o a la larga inflluirá, o no, en el resultado final.
El 23/03 me cambian la posición del pie. No llego a los90º. calculo unso 110º y me dice el traumatólogo que comienze a apoyar poco a poco. Aun suplementando la zona del talón con un apósito (un taco de calcetines...es lo que hay...) y ganar algún grado, se hace difícil apoyar. Pero se hace lo que se puede.
Como no me van a quitar la escayola hasta el 16/04 (dos meses tras la operación) y me voy a ir a la Semana Sta. de mi "pueblo" (León) y aunque siendo "bracero" de dos Cofradías no voy a poder "pujar" este año (es lo que más me ha fastidiado de todo este "marronazo") no pienso perderme las procesiones de mis Cofradías ni dejar de "matar judíos" por el "Barrio húmedo". Así que "más madera..."
En definitiva, creo que en cuanto a plazos, entro dentro de "las terapias conservadoras". Por mi parte no tengo prisa. Sólo quiero aplicarme a fondo en la rehabilitación. Espero no fallarme y ser constante.
Hasta ahora no he tenido grandes molestias. Las típicas "mordeduras" en la herida al cicatrizar y algún "tirón" en gemelo y cuádriceps sobretodo el la cama.
También me quedó un hematoma de unos cuatro centímetros sobre la herida, pero que al cambiar la escayola se cercioró el traumatólogo de que ya era tejido muerto y debajo había piel.
No os aburro más y ánimo para todos.
Sáb, 04/04/2009 - 02:17
#636
toadvine
Offline
Registrado: 27/03/2009 - 13:36
Hola de nuevo. LLevo un par de días bastante desanimado. Montaraz, muchos ánimos, tienes suerte, tu terapia no es conservadora, la conservadora me está tocando a mí que voy a estar cuatro semanas con yeso por encima de la rodilla y me ha dicho la médico que hasta las doce semanas no me libraré totalmente de la inmovilización. He de reconocer que con estos plazos estoy bastante mosqueado y no descarto pedir una segunda opinión el mes que viene.
Saludos a todos.
Sáb, 04/04/2009 - 11:05
#637
cerreu
Offline
Registrado: 06/03/2009 - 13:51
Bienvenido al foro Montaraz, por lo que se ve vas muy bien. Suscribo lo dicho por Toadvine, en el sentido de que no me parece que tu terapia sea precisamente conservadora. ..
Toadvine, ánimo, que lo importante es ir poco a poco y curarse. Además, si todo evoluciona favorablemente los plazos a lo mejor se acortan. Que éstos no son inamovibles puedo asegurarlo, y como muestra os resumiré mi caso, que he ido desgranando en post anteriores.
27-2 (día de la operación): me dicen que voy a estar escayolado dos meses. 4 semanas en equino hasta la ingle y 4 semanas apoyando. Me colocan una férula hasta la ingle
11-3 (primera revisión): me ponen una escayola en equino sólo hasta la rodilla, debido al parecer a que la enfermera interpretó mál las órdenes del médico.
28-3 (segunda revisión). El médico me dice que voy a estar tres meses escayolado. Aproximadamente ocho semanas en equino y cuatro semanas a 90º.
25-3 (tercera revisión). Me colocan un tacón para poder apoyar en equino (no me habían comentado nada anteriormente de esta posibilidad). Así tenía que estar hasta el 15-4. Es decir, que si se hubieran cumplido los plazos hubiera estado siete semanas en equino: 4 sin apoyar y 3 apoyando.
1-4 (cuarta revisión). Al romper la escayola que tenía me la cambian y me ponen otra a 95-100º. Tengo que llevarla hasta el 21-4, es decir, tres semanas.
Resumiendo, que el día 21, fecha de mi próxima revisión, habré estado escayolado cinco semanas en equino (una apoyando) y tres semanas a algo más de 90º. Como podéis ver, ésto se parece más a las previsiones que me dieron el día de la operación que a las que me indicaron después. De hecho se ajusta bastante al plan que le han dado a Montaraz.
¿Que vendrá después? pues no lo sé. Supongo que si el médico sigue aferrado al plan de tres meses querrá ponerme otra a 90, aunque casi estoy en ese ángulo. La enfermera me dijo que seguro que no me ponían otro yeso, aunque evidemente no me fío de lo que me diga.
Por mi parte intentaré que no sea así, pero sin agobiarme demasiado. Tengo claro que en esa revisión veré el final del tunel de yeso, más o menos cercano pero lo veré.
Un saludo y muchos ánimos para todos, especialmente para ti Toadvine. Concentrate en la revisión del 15 y olvídate de lo que hay más allá, que así se hace más llevadero.
Montaraz, yo tengo la escayola como tu. Lo que he hecho es fijar detrás un alza con esparadrapo de tela. Va bastante bien.
Treinta y seis días después de la operación
Sáb, 04/04/2009 - 13:21
#638
toadvine
Offline
Registrado: 27/03/2009 - 13:36
Mil gracias Cerreu, los ánimos en este momento son necesarios, porque llevo unos días de bajón bastante acusados. Empiezo a notar en exceso el bajón de endorfinas de no hacer ejercicio. Pocas novedades puedo contaros, no tengo molestias, lo del empeine superior se ha pasado del todo y sólo noto algún escozor por la retirada de las lañas, pero sin novedad. Van a ser dos semanas muy coñazo en la ciudad fantasma, sobretodo el jueves santo desaparezca como de costumbre todo el mundo en las minivacaciones. Era una gozada poder salir a dar un paseo en bici con Madrid vacío, pero qué le vamos a hacer, tendrá que ser en otra ocasión.
Por cierto, estoy mirando el tema de fortalecimiento de tendones, ya que en realidad la pierna en la que he tenido problemas era en la otra, la derecha, y me da un poco de canguelo pensar en ello. Lo que está claro es que no voy a volver a hacer el cabra, y los saltos batusi pasarán a mejor vida. Cuando era joven, mido 1,70, era capaz de tocar el aro de la canasta de baloncesto. Los excesos se pagan.
Dom, 05/04/2009 - 17:39
#639
montaraz
Offline
Registrado: 03/04/2009 - 18:15
Antes de nada, saludos y ánimo a todos.
Creo, Cerreu, que tienes razón y nuestros plazos son más o menos parecidos salvo que a mi no me escayolaron hasta la ingle y en la revisón del 16 de abril (dos meses después de la operación) no estoy seguro de si me quitarán o no el yeso.
A mi me había comenteado el trauma. que ocho semanas de yeso,pero es que en el último cambio, no alcancé los 90º, aunque el doctor se dio por satisfecho de la evolución.
En cuanto a lo del "apósito" en el tacón, te copiaré la idea.
A ti Toadvine, te comento que lo del empeine me sucedió a mi a los pocos días de la operación, veía las estrellas.
Pero al tener férula, me acerqué al doctor, me la quitó, aflojó un poco la venda y puede respirar; de nuevo me colocó otra vez la férula y a los pocos días me escaloyó.
Es que no me hacían nada ni los tranquilizantes.
En cuanto a lo del bajón, a mi me ha pasado esta última semana. Me imagino que es normal...hay momentos en los que con la inactividad le das demasiadas vueltas a la cabeza...habrá que mantenerse ocupado, digo yo.
Lo que está claro es que "cada maestrillo tiene su librillo" y cada médico aplica "soluciones" diferentes. Lo ideal es que todas den buenos resultados.
A nosotros nos queda aplicarnos, paciencia y sobre todo esperanza en que tod pase pronto y con buen fin (¡joer...parezco un cura¡...).
En fin un saludo a todos y ánimo.
Lun, 06/04/2009 - 11:13
#640
paco_garcia
Offline
Registrado: 10/03/2009 - 12:43
Saludos a todos y bienvenido, Montaraz,
Tu cirugia es similar a la mia, salvo en el pie. Yo me rompi el derecho, cosas de ser zurdo y tu diestro, imagino... Es buena cosa, me han comentado que el refuerzo con el plantar delgado es una tecnica buena, que da resultados por que hace que se produzcan menos adherencias, y que ademas se refuerce la sutura. Veremos que tal nos va...
Lo de la ferula por debajo de la rodilla es mejor para ti: mas movilidad y la posibilidad de no perder tanto en la rodilla como los demas, que hemos estado varias semanas con la ferula completa. Te la suelen poner hasta la ingle para que no se haga ninguno de los movimientos que afectan al tendon y al gemelo, pero es bastante complicado hacerlos cuando estas con la pierna en alto o andando con muletas con un minimo cuidado. Yo no me preocuparia...
Y nada mas, por ahora, solo reiteraros que no os desanimeis, que el plazo de yeso se pasa pronto, sean 7 semanas o 12. Cada medico aplica una tecnica, y si mirais el foro para atras vereis cosas totalmente diferentes de los veteranos que iniciaron esto, y todos han salido adelante sin problema. Lo que si es importante es ponerse las pilas cuando te quiten el yeso, ahi si que podemos hacer mucho. Con la ferula, lo unico es procurar cuidarse, tener cuidado para no caerse (ojo con las duchas y los baños, que no seria el primer caso que conozco) y alimentarse bien para no coger mucho peso. Y hay que hidratarse como bestias, bebed agua, zumos, te, lo que querais, pero beber. Sin hidratacin la recuperacion del tendon es peor, lo dicen todos los fisios. especialistas en tendon...
Luego os cuento, hoy sesion 11 de fisio., pero me voy a meter en la piscina con mi hija (17 meses) en su clase de natacion, a ver que tal con agua calentica y hasta el pecho...
Saludos y animos a todos
Mar, 07/04/2009 - 00:14
#641
migue34
Offline
Registrado: 22/03/2009 - 19:08
Hola a todos, como vais?,
yo os cuento, el viernes 03/04 tuve revisión y cura en el hospital clínico de Granada, la trauma que me operó me quitó todas las grapas de la operación, me dijeron que la herida estaba bastante bien, y la herida del talón también mejoraba, forzó un poco la pierna para ver el gesto que hacía el tendón y me comentaba que muy bien, a mí no me molestaba, sentí la tirantez y el "miedo" soy bastante "caguica", pero la dra. me dijo que el movimiento lo hacía muy bien y creo que podría haber dejado la pierna algo menos relajada. Comenté a la dra. que si podíamos agilizar o acortar los plazos y me dijo que nada, que esta lesión además de grave requiere bastante paciencia, es decir, el 15/04 nueva cura, el 23/04 retirarán la escayola hasta la ingle y después 2-3 semanas con bota de yeso y talonera, o sea..., que paciencia, me he concienciado a que hasta mediados de mayo estaré con el "cepo" y después a comenzar con la rehabilitación, por mí empezaría esta misma noche a subir y bajar escaleras y demás.
Bueno espero os encontréis mejor y espero todos vayamos avanzando, por cierto tenga una relación de jugadores de fútbol, basket y voleibol que han tenido nuestra misma lesión y aun siendo grave han continuado con su profesión, eso por un lado por anima, por otro sé que no tengo sus medios ni su tiempo ni dedicación...
Lo dicho a mejorarse....
____________________________________________________________
7/03 Rotura de tendón de aquiles pierna drcha jugando al basket. 10/03 Operación tendón. 23/04 Retiran escayola hasta la ingle con pie en equino.
[quote="Toadvine"]En fín, malas noticias. El yeso por encima de la rodilla continuará hasta el día 16 de abril. Podrían quitármelo la semana que viene, pero coincide con semana santa. No hay más tu tía. Mi ánimo es bajo ahora mismo, pero habrá que apechugar. De momento nada más, me han quitado las grapas, con cierto dolor pero sin exagerar; sólo el punto del pliegue un poco blando, el resto al parecer perfecto, la cicatriz va de cine, ese es el dato positivo. Pero sospecho que la seguridad social va a joderme un poco con sus plazos.
Saludos.[/quote]
Perdona pero no me había dado cuenta de tu post cuando escribí el mío. Ánimo que el 16 está ahí mismo. Lo importante es que la cicatriz evoluciona bien y que, queramos o no, el tiempo va pasando.
Muchos ánimos y un saludo a todos.
Hola, a todos, ya veo como vais aunque llevo algo de tiempo sin escribir, leo prácticamente todos los días, la verdad es que entre el tenis, euroliga, el trabajo y que no avanzo pues no sé que deciros.
La verdad Paco de 10, te pregunto mientras esperas citas con el traumatólogo, te está viendo tu fisio particular??, supongo que sí por lo que cuentas, lo que comentas lo he leido por ahí, en algunos artículos, pero los traumas de la SS son ultraconservadores, a mí al día siguiente de operarme me comentaba que tenía que dejar el deporte, tenis, basket, futbol, yo me lesioné jugando al basket y todavía no sabemos como quedará la cosa.
Mañana tenga cita con ella y la cura, me han puesto 6 escayolas, no sé si me quitarán alguna grapa y me curarán , en teoría esta escayola me la quitarán el 23/04, y después según sus indicaciones tendré otra por 3 semanas, más luego un tiempo sin escayola apoyando, no sé pero me siento realmente bien, si me quitaran la escayola, ya llevo 23 días desde la operación con inmovilización hasta la ingle y estoy que me subo por las paredes.
Hablaré mañana con la trauma que me operó para ver si se pueden los plazos acortar un poco, porque presiento y supongo por lo leido que haciendo una buena rehabilitación, puedes quedar bien aunque bajes una semana o dos de inmovilización, así además empiezas antes.
Bueno contaré como va la cosa, aunque como dice Cerreu me pongo en lo peor ...
Un saludo a todos
7/03 Rotura de tendón de aquiles pierna drcha jugando al basket. 10/03 Operación tendón. 23/04 Retiran escayola hasta la ingle con pie en equino.
Hola Miguel, Cerreu, Toadvine,
No os hagais mala sangre con los plazos, se pasa rapido de cualquier forma. Una pùtada lo de tantos dias con escayola hasta la ingle, Miguel, pero notaras rapido la mejoria cuando te pongan la ferula corta. Y yo de ti, si te la quitan un lunes, si puedes el mismo dia, y si no, el martes, que te vea un fisio bueno para irte adelantando. Los masajes desde el primer dia, aunque no te dejen apoyar (que no nos dejan a ninguno, que quede claro...). Masajes y muuuuuucha crema hidratante en la pierna y en la planta del pie, es increible como se la "bebe" la piel en minutos aunque te pongas una capa de 1 cm. de grosor...
A la pregunta del fisio., si que me esta viendo desde el primer dia sin yeso un fisioterapeuta especialista en tendones y lesiones deportivas. Teoricamente debo empezar la rehabilitacion en la S.S. el dia 20/04, o sea, un mes y medio despues de quitarme la ferula. Increible!!. Aunque no tuviese pasta para comer, me la gastaria en la rehabilitacion con alguien de confianza. Eso si, que controle de tendones y de recuperar este tipo de lesion. No tod el mundo esta puesto en esto... y si es una clinica que ademas tengan tratamiento con laser y ultrasonidos, mejor.
Os cuento novedades: hoy he tenido la sesion nº 10 de rehabilitacion; llevo menos de un mes sin el yeso (28 dias). Pues bien, con solo estas 10 sesiones (algunas muy fuertes, todo hay que decirlo), y con mucho trabajo en casa (horas y horas, que soy buen paciente), segun el fisio. el tendon esta muy elastico y la pierna tiene fuerza; me puedo quedar de pie sobre el pie lesionado en equilibrio, flexionar la rodilla (un poco, sin exagerar) con el pie descalzo totalmente apoyado en el suelo, y hacer todo el movimiento del pie andando aunque levemente apoyado en las muletas para evitar excesiva tirantez... Me han dicho que despues de Semana Santa quitamos una muleta, y empezamos a andar con ejercicios de calidad, y en unos dias, pasamos a andar en cantidad... He visto la luz, asi que no os desanimeis por tener unos dias mas el yeso; pensad que una vez que os quiten la ferula el 80% del trabajo os va a tocar a vosotros y podreis avanzar rapido, esteis viendo la tele, leyendo o tumbados en la cama o en la playa: muchos movimientos y ejercicios los podeis hacer casi automaticamente, luego un poco de hielo y a empezar. Con la terapia y masajes + los ejercicios que os manden para casa, esto avanza rapido y para el verano, todos andando sin mayor problema!!!
Animo, animo y animo... Ya ireis contando las novedades, yo hare lo mismo. Saludos y buenos deseos para todos
Paco
Buenas a todos y un sincero saludo. Ánimo y suerte.
Como veréis soy nuevo en esto, así que perdonad si no he cogido la dinámica todavía. Os comento mi caso:
Jugando a futbol sala y tras 50 minutos de partido y sin gesto brusco ni contacto...pedrada.
A los dos minutos me autodiagnostico rotura del tendón...palpo la zona y no me lo encuentro. No duele tanto como creía. Ingreso en urgencias.Confirman diagnóstico.
Pero no me operarán hasta cuatro días despues (pilla fin de semana amigos...es lo que tiene la privada...buena para algunas cosas...chunga para otras...Pero esto no es una queja ni de las Privadas ni de la S.S., es simplemene un hecho.
Operación el 16/02. Epidural.Sin problemas.Postoperatorio con los dolores de la primera noche fastidiando bastante.
Las dos o tres sigueintes noches duele, pero menos.
Fastida sobre todo la zona del empeine. No me preguntésis porque pero yo veía las estrellas.
La técnica que se me aplica es " arreglo quirurgico y refuerzo con el plantar "delgado".
Pero lo que más me llama la atención en diferencia con casi todos vosotros es que mi ferula /escayola nunca superó la rodilla..y eso no sé si me acojona un poco o a la larga inflluirá, o no, en el resultado final.
El 23/03 me cambian la posición del pie. No llego a los90º. calculo unso 110º y me dice el traumatólogo que comienze a apoyar poco a poco. Aun suplementando la zona del talón con un apósito (un taco de calcetines...es lo que hay...) y ganar algún grado, se hace difícil apoyar. Pero se hace lo que se puede.
Como no me van a quitar la escayola hasta el 16/04 (dos meses tras la operación) y me voy a ir a la Semana Sta. de mi "pueblo" (León) y aunque siendo "bracero" de dos Cofradías no voy a poder "pujar" este año (es lo que más me ha fastidiado de todo este "marronazo") no pienso perderme las procesiones de mis Cofradías ni dejar de "matar judíos" por el "Barrio húmedo". Así que "más madera..."
En definitiva, creo que en cuanto a plazos, entro dentro de "las terapias conservadoras". Por mi parte no tengo prisa. Sólo quiero aplicarme a fondo en la rehabilitación. Espero no fallarme y ser constante.
Hasta ahora no he tenido grandes molestias. Las típicas "mordeduras" en la herida al cicatrizar y algún "tirón" en gemelo y cuádriceps sobretodo el la cama.
También me quedó un hematoma de unos cuatro centímetros sobre la herida, pero que al cambiar la escayola se cercioró el traumatólogo de que ya era tejido muerto y debajo había piel.
No os aburro más y ánimo para todos.
Hola de nuevo. LLevo un par de días bastante desanimado. Montaraz, muchos ánimos, tienes suerte, tu terapia no es conservadora, la conservadora me está tocando a mí que voy a estar cuatro semanas con yeso por encima de la rodilla y me ha dicho la médico que hasta las doce semanas no me libraré totalmente de la inmovilización. He de reconocer que con estos plazos estoy bastante mosqueado y no descarto pedir una segunda opinión el mes que viene.
Saludos a todos.
Bienvenido al foro Montaraz, por lo que se ve vas muy bien. Suscribo lo dicho por Toadvine, en el sentido de que no me parece que tu terapia sea precisamente conservadora. ..
Toadvine, ánimo, que lo importante es ir poco a poco y curarse. Además, si todo evoluciona favorablemente los plazos a lo mejor se acortan. Que éstos no son inamovibles puedo asegurarlo, y como muestra os resumiré mi caso, que he ido desgranando en post anteriores.
27-2 (día de la operación): me dicen que voy a estar escayolado dos meses. 4 semanas en equino hasta la ingle y 4 semanas apoyando. Me colocan una férula hasta la ingle
11-3 (primera revisión): me ponen una escayola en equino sólo hasta la rodilla, debido al parecer a que la enfermera interpretó mál las órdenes del médico.
28-3 (segunda revisión). El médico me dice que voy a estar tres meses escayolado. Aproximadamente ocho semanas en equino y cuatro semanas a 90º.
25-3 (tercera revisión). Me colocan un tacón para poder apoyar en equino (no me habían comentado nada anteriormente de esta posibilidad). Así tenía que estar hasta el 15-4. Es decir, que si se hubieran cumplido los plazos hubiera estado siete semanas en equino: 4 sin apoyar y 3 apoyando.
1-4 (cuarta revisión). Al romper la escayola que tenía me la cambian y me ponen otra a 95-100º. Tengo que llevarla hasta el 21-4, es decir, tres semanas.
Resumiendo, que el día 21, fecha de mi próxima revisión, habré estado escayolado cinco semanas en equino (una apoyando) y tres semanas a algo más de 90º. Como podéis ver, ésto se parece más a las previsiones que me dieron el día de la operación que a las que me indicaron después. De hecho se ajusta bastante al plan que le han dado a Montaraz.
¿Que vendrá después? pues no lo sé. Supongo que si el médico sigue aferrado al plan de tres meses querrá ponerme otra a 90, aunque casi estoy en ese ángulo. La enfermera me dijo que seguro que no me ponían otro yeso, aunque evidemente no me fío de lo que me diga.
Por mi parte intentaré que no sea así, pero sin agobiarme demasiado. Tengo claro que en esa revisión veré el final del tunel de yeso, más o menos cercano pero lo veré.
Un saludo y muchos ánimos para todos, especialmente para ti Toadvine. Concentrate en la revisión del 15 y olvídate de lo que hay más allá, que así se hace más llevadero.
Montaraz, yo tengo la escayola como tu. Lo que he hecho es fijar detrás un alza con esparadrapo de tela. Va bastante bien.
Treinta y seis días después de la operación
Mil gracias Cerreu, los ánimos en este momento son necesarios, porque llevo unos días de bajón bastante acusados. Empiezo a notar en exceso el bajón de endorfinas de no hacer ejercicio. Pocas novedades puedo contaros, no tengo molestias, lo del empeine superior se ha pasado del todo y sólo noto algún escozor por la retirada de las lañas, pero sin novedad. Van a ser dos semanas muy coñazo en la ciudad fantasma, sobretodo el jueves santo desaparezca como de costumbre todo el mundo en las minivacaciones. Era una gozada poder salir a dar un paseo en bici con Madrid vacío, pero qué le vamos a hacer, tendrá que ser en otra ocasión.
Por cierto, estoy mirando el tema de fortalecimiento de tendones, ya que en realidad la pierna en la que he tenido problemas era en la otra, la derecha, y me da un poco de canguelo pensar en ello. Lo que está claro es que no voy a volver a hacer el cabra, y los saltos batusi pasarán a mejor vida. Cuando era joven, mido 1,70, era capaz de tocar el aro de la canasta de baloncesto. Los excesos se pagan.
Antes de nada, saludos y ánimo a todos.
Creo, Cerreu, que tienes razón y nuestros plazos son más o menos parecidos salvo que a mi no me escayolaron hasta la ingle y en la revisón del 16 de abril (dos meses después de la operación) no estoy seguro de si me quitarán o no el yeso.
A mi me había comenteado el trauma. que ocho semanas de yeso,pero es que en el último cambio, no alcancé los 90º, aunque el doctor se dio por satisfecho de la evolución.
En cuanto a lo del "apósito" en el tacón, te copiaré la idea.
A ti Toadvine, te comento que lo del empeine me sucedió a mi a los pocos días de la operación, veía las estrellas.
Pero al tener férula, me acerqué al doctor, me la quitó, aflojó un poco la venda y puede respirar; de nuevo me colocó otra vez la férula y a los pocos días me escaloyó.
Es que no me hacían nada ni los tranquilizantes.
En cuanto a lo del bajón, a mi me ha pasado esta última semana. Me imagino que es normal...hay momentos en los que con la inactividad le das demasiadas vueltas a la cabeza...habrá que mantenerse ocupado, digo yo.
Lo que está claro es que "cada maestrillo tiene su librillo" y cada médico aplica "soluciones" diferentes. Lo ideal es que todas den buenos resultados.
A nosotros nos queda aplicarnos, paciencia y sobre todo esperanza en que tod pase pronto y con buen fin (¡joer...parezco un cura¡...).
En fin un saludo a todos y ánimo.
Saludos a todos y bienvenido, Montaraz,
Tu cirugia es similar a la mia, salvo en el pie. Yo me rompi el derecho, cosas de ser zurdo y tu diestro, imagino... Es buena cosa, me han comentado que el refuerzo con el plantar delgado es una tecnica buena, que da resultados por que hace que se produzcan menos adherencias, y que ademas se refuerce la sutura. Veremos que tal nos va...
Lo de la ferula por debajo de la rodilla es mejor para ti: mas movilidad y la posibilidad de no perder tanto en la rodilla como los demas, que hemos estado varias semanas con la ferula completa. Te la suelen poner hasta la ingle para que no se haga ninguno de los movimientos que afectan al tendon y al gemelo, pero es bastante complicado hacerlos cuando estas con la pierna en alto o andando con muletas con un minimo cuidado. Yo no me preocuparia...
Y nada mas, por ahora, solo reiteraros que no os desanimeis, que el plazo de yeso se pasa pronto, sean 7 semanas o 12. Cada medico aplica una tecnica, y si mirais el foro para atras vereis cosas totalmente diferentes de los veteranos que iniciaron esto, y todos han salido adelante sin problema. Lo que si es importante es ponerse las pilas cuando te quiten el yeso, ahi si que podemos hacer mucho. Con la ferula, lo unico es procurar cuidarse, tener cuidado para no caerse (ojo con las duchas y los baños, que no seria el primer caso que conozco) y alimentarse bien para no coger mucho peso. Y hay que hidratarse como bestias, bebed agua, zumos, te, lo que querais, pero beber. Sin hidratacin la recuperacion del tendon es peor, lo dicen todos los fisios. especialistas en tendon...
Luego os cuento, hoy sesion 11 de fisio., pero me voy a meter en la piscina con mi hija (17 meses) en su clase de natacion, a ver que tal con agua calentica y hasta el pecho...
Saludos y animos a todos
Hola a todos, como vais?,
yo os cuento, el viernes 03/04 tuve revisión y cura en el hospital clínico de Granada, la trauma que me operó me quitó todas las grapas de la operación, me dijeron que la herida estaba bastante bien, y la herida del talón también mejoraba, forzó un poco la pierna para ver el gesto que hacía el tendón y me comentaba que muy bien, a mí no me molestaba, sentí la tirantez y el "miedo" soy bastante "caguica", pero la dra. me dijo que el movimiento lo hacía muy bien y creo que podría haber dejado la pierna algo menos relajada. Comenté a la dra. que si podíamos agilizar o acortar los plazos y me dijo que nada, que esta lesión además de grave requiere bastante paciencia, es decir, el 15/04 nueva cura, el 23/04 retirarán la escayola hasta la ingle y después 2-3 semanas con bota de yeso y talonera, o sea..., que paciencia, me he concienciado a que hasta mediados de mayo estaré con el "cepo" y después a comenzar con la rehabilitación, por mí empezaría esta misma noche a subir y bajar escaleras y demás.
Bueno espero os encontréis mejor y espero todos vayamos avanzando, por cierto tenga una relación de jugadores de fútbol, basket y voleibol que han tenido nuestra misma lesión y aun siendo grave han continuado con su profesión, eso por un lado por anima, por otro sé que no tengo sus medios ni su tiempo ni dedicación...
Lo dicho a mejorarse....
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7/03 Rotura de tendón de aquiles pierna drcha jugando al basket. 10/03 Operación tendón. 23/04 Retiran escayola hasta la ingle con pie en equino.