Hace un a~o me cai de las escaleras me rompi el tobillo la tibia y el tendon de aquiles pero no me operaron ni me hicieron nada por no tener seguro solo pase en cama hasta que pude pararme.
Hace 1 semana estaba acostada y mi hija se avento y cayo sobre mi pie el afectado senti dolor pero no mucho a los 3 dias dormida senti como una patada en la parte de atras y al dia siguiente no pude caminar fui a emergencias y me dijeron que todos los tendones y ligamentos estaban muy hinchados y que aparecia un quiste en el tendon de aquiles. en 20 dias tengo cita con el especialista tengo demaciado dolor no puedo caminar el tobillo parece media toronja y la parte del tendon de aquiles es insoportable no puedo reposar la pierna de ninguna manera que esssssssss
Vie, 07/08/2009 - 10:15
#933
ppm76
Offline
Registrado: 28/07/2009 - 19:36
Hola compañeros, ayer tras 45 días me retiraron la escayola de marras y ya soy libre! Tengo el pie como una bota, el tendón me tira pero lo peor es la rodilla, de estar tanto tiempo estirada me cuesta bastante flexionarla, vamos k me duele... y creo k no llego a flexionar ni un ángulo de 90º.
Nada mas quitarme la escayola me empezó a picar todo (cosa k no me pasaba con ella puesta...) y me dejé toda la pierna roja...
Me sorprendió k el médico no tenía intención de mandarme a rehabilitación, le tuve k decir yo a ver si no me iba a mandar. Me dijo para hacer los ejercicios en casa y k si kería me hacía el volante para rehabilitación pero k como son malas fechas igual no me daban hasta el próximo mes. K la rehabilitación me iba a venir bien pero k si en casa no hacia los ejercicios no iba a ser suficiente.
Ayer ya empecé con los estiramientos y no se si será psicológico pero ya noté mejoría en el pie...
Empiezo el próximo martes con rehabilitación y solo es un día a la semana, es poco no?
Yo haré en casa todos los días y luego creo k buscaré un fisio.
De momento eso es todo.
Ánimo a todos los escayolados, k esa también te la kitan jejeje y los ke llevan ya tiempo k sigan mejorando!!
Vie, 07/08/2009 - 13:02
#934
fasde33
Offline
Registrado: 03/06/2009 - 13:15
[hola ppm,en mi caso como experiencia propia te aconsejo que busques un centro medico particular para que empiezes la rehabilitacion es mejor que la s social,lo unico tienes que pagar pero los resultados son sastifactorios y vale la pena,a mi no me importo gastarme casi 300 euros en 20 sesiones y la mejoria ha sido estupenda.aun me quedan 8 mas pero ahora es para fortalecer masa muscular ya que el tendon esta en su punto, no te aventures en hacer ejercicios en casa te puede pasar mala factura por experiencia de algunas personas,es mejor que te vea un profesional y el te dira lo que tienes que hacer. de momento date masajes muy suaves en la parte del tendon y tobillos y aplicate una crema de arnica para que te baje la hinchazon, ami me fue de maravilla, y n o apoyes el pie para nada hasta que no te lo digan ve estirando poco a poco el tendon cuando estes acostado o sentado dando giros y moviendo de arriba y abajo pero muy suavemente no fuerces tanto,el tendon poco a poco y con paciencia llegara a su estado normal,a mi me tardo casi mes y medio,solo ten mucha paciencia, en lo que respecta a patty lo tuyo si que es raro pero muy raro,tal como estabas con tu pie hecho polvo y que te hayan enviado a casa es para darle un par de puños a este medico.espero que te vaya bien.
bueno compañeros ya ire contando y saludos a todos los de mi quinta.
quote="ppm76"]Hola compañeros, ayer tras 45 días me retiraron la escayola de marras y ya soy libre! Tengo el pie como una bota, el tendón me tira pero lo peor es la rodilla, de estar tanto tiempo estirada me cuesta bastante flexionarla, vamos k me duele... y creo k no llego a flexionar ni un ángulo de 90º.
Nada mas quitarme la escayola me empezó a picar todo (cosa k no me pasaba con ella puesta...) y me dejé toda la pierna roja...
Me sorprendió k el médico no tenía intención de mandarme a rehabilitación, le tuve k decir yo a ver si no me iba a mandar. Me dijo para hacer los ejercicios en casa y k si kería me hacía el volante para rehabilitación pero k como son malas fechas igual no me daban hasta el próximo mes. K la rehabilitación me iba a venir bien pero k si en casa no hacia los ejercicios no iba a ser suficiente.
Ayer ya empecé con los estiramientos y no se si será psicológico pero ya noté mejoría en el pie...
Empiezo el próximo martes con rehabilitación y solo es un día a la semana, es poco no?
Yo haré en casa todos los días y luego creo k buscaré un fisio.
De momento eso es todo.
Ánimo a todos los escayolados, k esa también te la kitan jejeje y los ke llevan ya tiempo k sigan mejorando!![/quote]
Vie, 07/08/2009 - 13:06
#935
juanma22
Offline
Registrado: 17/07/2009 - 08:46
Hola ppm ,tambien se me quedó la rodilla flexionada después de 45 días de escayola y en rehabilitación me la estan " deflexionando ". Después de quitarme la escayola el trauma me dijo que podia hacer baños de agua fría y caliente , la cicatriz ya estaba bien cerrada, y no veas la de pellejillos que salieron del pie durante un par de días , también me doy crema hidratante porque se queda la piel muy reseca.Tras la inmovilización la circulación se queda fatal por eso ese color tan feo sobre todo cuando tienes el pie bajo durante un rato , aparte que se pierde mucha masa y función muscular La rehabilitación es imprescindible porque el tendón se queda tras la operación corto y hay que estirarlo para lograr la máxima funcionalidad del pie .A mí me vio el médico el viernes pasado y me citaron para fisioterapia uno días después y ya llevo 4 sesiones y veo mejoría.Saludos a todos
Vie, 07/08/2009 - 13:17
#936
juanma22
Offline
Registrado: 17/07/2009 - 08:46
Acabo de ver el mensaje de Fasde y tiene razón, todo el proceso debe ser llevado por un profesional para conseguir los mejores resultados.
Lo que dice patty2002mx me extraña, porque aquí te atienden siempre que se necesite , o por lo menos yo lo creo así , por la seguridad social y si se encuentra con mucho dolor debería ser vista otra vez por su médico de cabecera por si la pueden citar antes
Vie, 07/08/2009 - 15:54
#937
patty2002mx
Offline
Registrado: 29/07/2009 - 20:57
Sorry aca en USA?
Vie, 07/08/2009 - 19:48
#938
ppm76
Offline
Registrado: 28/07/2009 - 19:36
Hola Juanma, a mi el trauma también me dijo k me diera baños de agua con sal y vaselina por el pie.
Otra cosa, los k haceis rehabilitación y fisio a la vez con k frecuencia lo haceis?. El tema es k rehabilitación solo hay un día a la semana y la verdad es k me parece poco, no pk tenga prisa (k no tengo), sino pk un día a la semana haciendo estiramientos pues k kieres k te diga...
El martes veré como es y os cuento. Mientras tanto ya ando buscando fisio también.
Lun, 10/08/2009 - 23:16
#939
juanma22
Offline
Registrado: 17/07/2009 - 08:46
Hola a todos .
Ppm la rehabilitación con el fisioterapeuta la hago todos los días de lunes a viernes. Primero me vio el médico rehabilitador ´que fue el que pautó que tipo de rehabilitación había que hacer y cuantas sesiones se necesitan y luego el fisioterapeuta es el que aplica las técnicas pertinentes .
Ya nos contarás como te ha ido mañana
Patty , espero que te encuentres mejor
Saludos a todos
Mar, 11/08/2009 - 12:12
#940
huertjs
Offline
Registrado: 04/08/2008 - 19:12
Hoy se cumple un año de mi operacion , 11/08/2008
Hola a todos,
ya hace mas de 5 meses , que no visito este foro. En su momento, me ayudo mucho, sobre todo para ver que no estaba solo , " mal de muchos consuelo de tontos". Pues nada , unicamente deciros, que ya estoy "casi "totalmente recuperado.Corro desde hace 7 meses, las primeras veces , parecia que llevaba un madera en el talon, pero poco a poco el tendon fue haciendose mas elastico, pero ojo, como digo poco a poco. He leido , muchas veces el foro, y parecia , en ocasiones, una competicion para ver quien se recuperaba mas pronto. No os creais todo lo que escribimos, cada uno lleva su evolucion y puede ser muy distinta, porque cada uno tiene un grado de rotura. (a qui se miente tanto como en el tema del sexo...jajajajajaja).
Pase ratos muy malos, porque creia que no iba a poder hacer deporte nunca mas, de una forma parecida a la de antes de la lesion, pero os puedo decir que en mi caso "casi" igual. Os dejo ya , y si quereis leer como me fue a mi podeis leerme en anteriores comentarios en el foro.
Sed optimistas, "en mi caso" a partir de los dos meses lo vi todo mas claro, y sobre todo, uir de opiniones tremendistas.
Que os sea leve,
Saludos,
Jose luis
Nota: si hay algun colega de Valencia, que quiera pelotear a tenis, seria interesante jugar entre aquilanos.
44 añoshuertjs. Rotura 2/08/08, operado 11/08/08. Primera escayola en equino hasta el 02/09/08-1ªrevision. 2º escayola en equino también pero por debajo de la rodilla hasta el día 17. A partir de aqui 6 semanas con el aparato ortopedico. (dia 360 , despues de la operacion)
Mar, 11/08/2009 - 20:50
#941
montaraz
Offline
Registrado: 03/04/2009 - 18:15
[quote="Toadvine"]Os cuento que mis molestias en la zona del talón, parte baja del calcaneo van remitiendo, ya casi ni me molesta. Me ha fastidiado durante una semana y pico cuando caminaba descalzo, no con zapatillas blandas, pero parece que el hueso vuelve a su ser. Creo que era por lo que dice FASDE de cargar más peso, ya que están pasando los pies a la normalidad y recuperando el andar inconsciente y las posturas. Cada vez que me fijo en caminar de una manera más correcta, marcando la puntera, el pie mejora, desde que me fijo en caminar bien la progresión en detalles ha sido rápida y han desaparecido molestias.
A los cuatro meses y diez días me encuentro en estado totalmente normal, ya casi ni me acuerdo de la lesión, aunque como os dije no probaré a correr hasta mediados de septiembre, por seguridad, con la bici es suficiente para la forma física, tiempo habrá para que duelan los músculos de la carrera, que dolerán. Ahora tengo un poco de sobrecarga en el sóleo de la pierna mala y molesta un poco la zona baja del gemelo, pero porque ayer me pegué una paliza de bici digna de Contador. Ahora mismo me toco y calculo que me falta el diez por ciento de masa del gemelo malo, lo que me sobrecarga un poco el bueno, pero el triceps se ha recuperado al cien por cien con la bici, está muy fuerte. Un consejo obvio, dadle caña a la bici, progresivamente, pero podéis perfectamente montar dos horas a ritmo normal y recuperar mucha musculatura. Luego podéis hacer un poco de brazos y abdomen caseros y no hace falta ni gimnasio ni leches.
Yo creo que tengo más elasticidad ahora que antes de la lesión, veréis como los tendones ahora que estiramos todos los días están incluso más saludables.
Saludos a todos, especialmente a mis viejos compañeros FASDE, JACARÉ, MONTARAZ, MIGUE34 y toda esa quinta de lesionados, que ya no aparecen muchos por aquí.[/quote]
Que tal Toadvine, gracias por acordarte de tus viejos colegas. Es cierto que no andamos mucho ya por el foro...pero el verano es lo que tienes.
Yo aún tengo dos sesiones de fisio semanales. Acabaré el 24 de agosto y pillaré el alta si todo va bien.
Por lo demás a estas alturas de la lesión y partiendo de que yo me lo he tomado CON MUCHA TRANQUILIDAD...:
-Tengo las molestias típicas de una intervención de treinta grapas a cielo abierto...que no son pocas...por las mañanas hay que calentar para que esto rule... y la cicatriz está ahí...tirando y tirando un poquillo
-Tras largas caminatas ( y no tan largaa) se cansa uno lo suyo...
-la zona plantar se resinte a menudo, pero no tengo dolores molestos o incapacitantes
-Hoy en la playa, en la zona de arena húmeda y dura, ya me eché mis carrerillas, pero el güaje que tiene cuatro años se me escapaba...la verdad verdadera es que yo me lo tomo con calma y no me he empezado a dar caña en serio más por acojone que por posibilidades...no tengo prisa.
Según el traumatólogo el tendón está muy fuerte, pero todavía no me pongo de puntillas sobre el pie malo...aunque por poco...un día de estos lo conseguiré.
En fin...poco a poco. Casi hago vida totalmente normal salvo en el aspecto deportivo. Sólo la natación y la bici, que no es poco, me ayudan a mantenerme en forma moderadamente. Ahora en otoño cuando coja vacaciones me tocará darme cera; ya tengo ganas
Un saludo y ánimo a todos los "nuevos"...todo llega, lo bueno también...creedme. PASO A PASO.
Saludos especiales a la "máquina" Toadvine (es que es de mi quinta de lisiados)
Hace un a~o me cai de las escaleras me rompi el tobillo la tibia y el tendon de aquiles pero no me operaron ni me hicieron nada por no tener seguro solo pase en cama hasta que pude pararme.
Hace 1 semana estaba acostada y mi hija se avento y cayo sobre mi pie el afectado senti dolor pero no mucho a los 3 dias dormida senti como una patada en la parte de atras y al dia siguiente no pude caminar fui a emergencias y me dijeron que todos los tendones y ligamentos estaban muy hinchados y que aparecia un quiste en el tendon de aquiles. en 20 dias tengo cita con el especialista tengo demaciado dolor no puedo caminar el tobillo parece media toronja y la parte del tendon de aquiles es insoportable no puedo reposar la pierna de ninguna manera que esssssssss
Hola compañeros, ayer tras 45 días me retiraron la escayola de marras y ya soy libre! Tengo el pie como una bota, el tendón me tira pero lo peor es la rodilla, de estar tanto tiempo estirada me cuesta bastante flexionarla, vamos k me duele... y creo k no llego a flexionar ni un ángulo de 90º.
Nada mas quitarme la escayola me empezó a picar todo (cosa k no me pasaba con ella puesta...) y me dejé toda la pierna roja...
Me sorprendió k el médico no tenía intención de mandarme a rehabilitación, le tuve k decir yo a ver si no me iba a mandar. Me dijo para hacer los ejercicios en casa y k si kería me hacía el volante para rehabilitación pero k como son malas fechas igual no me daban hasta el próximo mes. K la rehabilitación me iba a venir bien pero k si en casa no hacia los ejercicios no iba a ser suficiente.
Ayer ya empecé con los estiramientos y no se si será psicológico pero ya noté mejoría en el pie...
Empiezo el próximo martes con rehabilitación y solo es un día a la semana, es poco no?
Yo haré en casa todos los días y luego creo k buscaré un fisio.
De momento eso es todo.
Ánimo a todos los escayolados, k esa también te la kitan jejeje y los ke llevan ya tiempo k sigan mejorando!!
[hola ppm,en mi caso como experiencia propia te aconsejo que busques un centro medico particular para que empiezes la rehabilitacion es mejor que la s social,lo unico tienes que pagar pero los resultados son sastifactorios y vale la pena,a mi no me importo gastarme casi 300 euros en 20 sesiones y la mejoria ha sido estupenda.aun me quedan 8 mas pero ahora es para fortalecer masa muscular ya que el tendon esta en su punto, no te aventures en hacer ejercicios en casa te puede pasar mala factura por experiencia de algunas personas,es mejor que te vea un profesional y el te dira lo que tienes que hacer. de momento date masajes muy suaves en la parte del tendon y tobillos y aplicate una crema de arnica para que te baje la hinchazon, ami me fue de maravilla, y n o apoyes el pie para nada hasta que no te lo digan ve estirando poco a poco el tendon cuando estes acostado o sentado dando giros y moviendo de arriba y abajo pero muy suavemente no fuerces tanto,el tendon poco a poco y con paciencia llegara a su estado normal,a mi me tardo casi mes y medio,solo ten mucha paciencia, en lo que respecta a patty lo tuyo si que es raro pero muy raro,tal como estabas con tu pie hecho polvo y que te hayan enviado a casa es para darle un par de puños a este medico.espero que te vaya bien.
bueno compañeros ya ire contando y saludos a todos los de mi quinta.
quote="ppm76"]Hola compañeros, ayer tras 45 días me retiraron la escayola de marras y ya soy libre! Tengo el pie como una bota, el tendón me tira pero lo peor es la rodilla, de estar tanto tiempo estirada me cuesta bastante flexionarla, vamos k me duele... y creo k no llego a flexionar ni un ángulo de 90º.
Nada mas quitarme la escayola me empezó a picar todo (cosa k no me pasaba con ella puesta...) y me dejé toda la pierna roja...
Me sorprendió k el médico no tenía intención de mandarme a rehabilitación, le tuve k decir yo a ver si no me iba a mandar. Me dijo para hacer los ejercicios en casa y k si kería me hacía el volante para rehabilitación pero k como son malas fechas igual no me daban hasta el próximo mes. K la rehabilitación me iba a venir bien pero k si en casa no hacia los ejercicios no iba a ser suficiente.
Ayer ya empecé con los estiramientos y no se si será psicológico pero ya noté mejoría en el pie...
Empiezo el próximo martes con rehabilitación y solo es un día a la semana, es poco no?
Yo haré en casa todos los días y luego creo k buscaré un fisio.
De momento eso es todo.
Ánimo a todos los escayolados, k esa también te la kitan jejeje y los ke llevan ya tiempo k sigan mejorando!![/quote]
Hola ppm ,tambien se me quedó la rodilla flexionada después de 45 días de escayola y en rehabilitación me la estan " deflexionando ". Después de quitarme la escayola el trauma me dijo que podia hacer baños de agua fría y caliente , la cicatriz ya estaba bien cerrada, y no veas la de pellejillos que salieron del pie durante un par de días , también me doy crema hidratante porque se queda la piel muy reseca.Tras la inmovilización la circulación se queda fatal por eso ese color tan feo sobre todo cuando tienes el pie bajo durante un rato , aparte que se pierde mucha masa y función muscular La rehabilitación es imprescindible porque el tendón se queda tras la operación corto y hay que estirarlo para lograr la máxima funcionalidad del pie .A mí me vio el médico el viernes pasado y me citaron para fisioterapia uno días después y ya llevo 4 sesiones y veo mejoría.Saludos a todos
Acabo de ver el mensaje de Fasde y tiene razón, todo el proceso debe ser llevado por un profesional para conseguir los mejores resultados.
Lo que dice patty2002mx me extraña, porque aquí te atienden siempre que se necesite , o por lo menos yo lo creo así , por la seguridad social y si se encuentra con mucho dolor debería ser vista otra vez por su médico de cabecera por si la pueden citar antes
Sorry aca en USA?
Hola Juanma, a mi el trauma también me dijo k me diera baños de agua con sal y vaselina por el pie.
Otra cosa, los k haceis rehabilitación y fisio a la vez con k frecuencia lo haceis?. El tema es k rehabilitación solo hay un día a la semana y la verdad es k me parece poco, no pk tenga prisa (k no tengo), sino pk un día a la semana haciendo estiramientos pues k kieres k te diga...
El martes veré como es y os cuento. Mientras tanto ya ando buscando fisio también.
Hola a todos .
Ppm la rehabilitación con el fisioterapeuta la hago todos los días de lunes a viernes. Primero me vio el médico rehabilitador ´que fue el que pautó que tipo de rehabilitación había que hacer y cuantas sesiones se necesitan y luego el fisioterapeuta es el que aplica las técnicas pertinentes .
Ya nos contarás como te ha ido mañana
Patty , espero que te encuentres mejor
Saludos a todos
Hola a todos,
ya hace mas de 5 meses , que no visito este foro. En su momento, me ayudo mucho, sobre todo para ver que no estaba solo , " mal de muchos consuelo de tontos". Pues nada , unicamente deciros, que ya estoy "casi "totalmente recuperado.Corro desde hace 7 meses, las primeras veces , parecia que llevaba un madera en el talon, pero poco a poco el tendon fue haciendose mas elastico, pero ojo, como digo poco a poco. He leido , muchas veces el foro, y parecia , en ocasiones, una competicion para ver quien se recuperaba mas pronto. No os creais todo lo que escribimos, cada uno lleva su evolucion y puede ser muy distinta, porque cada uno tiene un grado de rotura. (a qui se miente tanto como en el tema del sexo...jajajajajaja).
Pase ratos muy malos, porque creia que no iba a poder hacer deporte nunca mas, de una forma parecida a la de antes de la lesion, pero os puedo decir que en mi caso "casi" igual. Os dejo ya , y si quereis leer como me fue a mi podeis leerme en anteriores comentarios en el foro.
Sed optimistas, "en mi caso" a partir de los dos meses lo vi todo mas claro, y sobre todo, uir de opiniones tremendistas.
Que os sea leve,
Saludos,
Jose luis
Nota: si hay algun colega de Valencia, que quiera pelotear a tenis, seria interesante jugar entre aquilanos.
44 añoshuertjs. Rotura 2/08/08, operado 11/08/08. Primera escayola en equino hasta el 02/09/08-1ªrevision. 2º escayola en equino también pero por debajo de la rodilla hasta el día 17. A partir de aqui 6 semanas con el aparato ortopedico. (dia 360 , despues de la operacion)
[quote="Toadvine"]Os cuento que mis molestias en la zona del talón, parte baja del calcaneo van remitiendo, ya casi ni me molesta. Me ha fastidiado durante una semana y pico cuando caminaba descalzo, no con zapatillas blandas, pero parece que el hueso vuelve a su ser. Creo que era por lo que dice FASDE de cargar más peso, ya que están pasando los pies a la normalidad y recuperando el andar inconsciente y las posturas. Cada vez que me fijo en caminar de una manera más correcta, marcando la puntera, el pie mejora, desde que me fijo en caminar bien la progresión en detalles ha sido rápida y han desaparecido molestias.
A los cuatro meses y diez días me encuentro en estado totalmente normal, ya casi ni me acuerdo de la lesión, aunque como os dije no probaré a correr hasta mediados de septiembre, por seguridad, con la bici es suficiente para la forma física, tiempo habrá para que duelan los músculos de la carrera, que dolerán. Ahora tengo un poco de sobrecarga en el sóleo de la pierna mala y molesta un poco la zona baja del gemelo, pero porque ayer me pegué una paliza de bici digna de Contador. Ahora mismo me toco y calculo que me falta el diez por ciento de masa del gemelo malo, lo que me sobrecarga un poco el bueno, pero el triceps se ha recuperado al cien por cien con la bici, está muy fuerte. Un consejo obvio, dadle caña a la bici, progresivamente, pero podéis perfectamente montar dos horas a ritmo normal y recuperar mucha musculatura. Luego podéis hacer un poco de brazos y abdomen caseros y no hace falta ni gimnasio ni leches.
Yo creo que tengo más elasticidad ahora que antes de la lesión, veréis como los tendones ahora que estiramos todos los días están incluso más saludables.
Saludos a todos, especialmente a mis viejos compañeros FASDE, JACARÉ, MONTARAZ, MIGUE34 y toda esa quinta de lesionados, que ya no aparecen muchos por aquí.[/quote]
Que tal Toadvine, gracias por acordarte de tus viejos colegas. Es cierto que no andamos mucho ya por el foro...pero el verano es lo que tienes.
Yo aún tengo dos sesiones de fisio semanales. Acabaré el 24 de agosto y pillaré el alta si todo va bien.
Por lo demás a estas alturas de la lesión y partiendo de que yo me lo he tomado CON MUCHA TRANQUILIDAD...:
-Tengo las molestias típicas de una intervención de treinta grapas a cielo abierto...que no son pocas...por las mañanas hay que calentar para que esto rule... y la cicatriz está ahí...tirando y tirando un poquillo
-Tras largas caminatas ( y no tan largaa) se cansa uno lo suyo...
-la zona plantar se resinte a menudo, pero no tengo dolores molestos o incapacitantes
-Hoy en la playa, en la zona de arena húmeda y dura, ya me eché mis carrerillas, pero el güaje que tiene cuatro años se me escapaba...la verdad verdadera es que yo me lo tomo con calma y no me he empezado a dar caña en serio más por acojone que por posibilidades...no tengo prisa.
Según el traumatólogo el tendón está muy fuerte, pero todavía no me pongo de puntillas sobre el pie malo...aunque por poco...un día de estos lo conseguiré.
En fin...poco a poco. Casi hago vida totalmente normal salvo en el aspecto deportivo. Sólo la natación y la bici, que no es poco, me ayudan a mantenerme en forma moderadamente. Ahora en otoño cuando coja vacaciones me tocará darme cera; ya tengo ganas
Un saludo y ánimo a todos los "nuevos"...todo llega, lo bueno también...creedme. PASO A PASO.
Saludos especiales a la "máquina" Toadvine (es que es de mi quinta de lisiados)